Az ember mindig rohan és épp arra nincs ideje, amire kell, önmagára. Először csak szúr, nyikorog, majd fáj, hasogat. Hol a válla fáj, hol a dereka, aztán a nyaka, majd már a térde is. Nyűglődik, de él, dolgozik tovább, szó nélkül tűr. Míg végül már nem tudja tovább hallogatni, annyira fáj…

Vajon miért nem törődünk az egészségünkkel eléggé? Miért várjuk meg az utolsó utáni pillanatot, amikor már nagy a gond? A megelőzés lenne a kulcsa az egésznek. Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, a stressz, a sok munka, a helytelen táplálkozás, a rossz testtartás mind hozzájárul ahhoz, hogy ne érezzük jól magunk a bőrünkben.

...