Eredetileg pedagógus diplomáim vannak (óvodapedagógus, pedagógia szakos bölcsész és tanári). 
Ezért amikor ez első gyerekemet vártam, mindenkitől meg is kaptam, hogy nekem milyen könnyű dolgom lesz, hiszen rengeteget tudok a gyerekek fejlődéséről, a gyermeklélektanról és gyakorlati tapasztalatom is van ezen a területen. Igen ám, de semmit nem tudtam arról, milyen anyává válni! Bár valódi infoholicként előre mindent kiolvastam, amit csak lehetett, sokként ért az új élethelyzet. El is merültem a gyermekágyi depresszió bugyraiban.Aztán az a folyamat, ahogy ebből kihúztam saját magam a hajamnál fogva, elindított egy mélyebb önismereti úton. Megtanultam többféle relaxációs, meditációs technikát, kiolvastam még egy sor pszichológiai és önismereti könyvet és coach képzésre jártam. Időközben született még két gyerekem és egyre több anyukával beszélgettem offline és online. Nagy örömmel segítettem nekik a tarsolyomban lévő tudással, tapasztalattal és egyre nagyobb empátiával. Azt vettem észre, hogy jól tudom ötvözni a neveléstudományi tudásom és tapasztalatom a coaching eszközökkel, így jött létre az Anyamentor.

- Mit jelent az "Anyamentor" kifejezés? Kiknek segítesz és hogyan?

Eleinte nehezen tudtam meghatározni magam, mert nem vagyok klasszikus gyereknevelési megmondóember, de színtisztán talán coach sem, hiszen tudást is adok át. Így lettem mentor, aki ezt csinálja, átadja a tudását, és tapasztalatát egy olyan területen, amit ő már megoldott, amihez ért, amiben sikeres. Emellett segít a mentoráltjának ezt a neki működő gyakorlatba beültetni, segít neki elérni az ő saját megoldását.

Én a gyerekneveléshez értek, és anyaként magunk megismeréséhez és kezeléséhez. Szenvedélyesen szeretek erről beszélgetni, segíteni, hogy az anyukák kiszabaduljanak a szorító, tőlük idegen elvárások fogságából és elkezdjenek úgy élni, ahogy nekik jó és az ő családjuknak működik. Így Anyamentor lettem.

Nem tanácsot adok, hanem alap információt pl hogy adott életkorban a gyerekeknek milyen szükségleteik, életkori sajátosságaik vannak, aztán ezek birtokában megkeressük az ő saját, önazonos és ezért mindennapokban működő nevelési módszereit például.

Azt látom, hogy van igény arra, hogy ne kőbevésett, sablonszerű tanácsokat, módszereket adjak, hanem háttértudást biztosítva, a szülőket értelmes felnőttként kezelve a saját megoldásaik felé segítsem őket. Ezért önismerettel átszőtt nevelési témájú tréningeket és konzultációkat tartok kisgyerekes anyukáknak.

- Kiknek ajánlanád elsősorban a munkád, ezt a technikát?

Olyan anyukáknak ajánlanám magam, akik nem találják magukat vagy a saját megoldásukat a sok egymásnak ellentmondó tanács között, vagy ha úgy érzik, egyik sem működik.
A tudatos anyukáknak, akik látják, hogy mennyi minden múlik a családjukban az ő mentális állapotukon. 
Akik megtapasztalták, hogy a gyereknevelés során nem tudjuk elkendőzni a saját megoldatlan problémáinkat, traumáinkat. Egyszerűen újra és újra szembe kerülünk velük. Ilyenek például az indulatkezelési problémák, alacsony önértékelés, vagy a gyerekkori traumáink, a családi mintáink. (Tipikus példa, hogy csak kicsúszik a szánkon, amit gyerekkorunkban megfogadtunk, hogy soha nem fogjuk mondani...)

- Hogyan jött, hogy ez lett a hivatásod? Volt, ami tudatosan tolt e pálya felé?

Hogyan jött? Valahogy magától alakult, minden erre vezetett. Az érdeklődésem, a tanulmányaim... Aztán a végén összeállt a kép. A tanulás, az önfejlesztés a hobbim is, most már tudatosan olyan képzéseket választok, amik segítségével egyre jobban, egyre sokszínűbben, egyre szélesedő eszköztárral tudom támogatni az útjukon az anyukákat.

- Hatalmas felelősséggel jár a mentorálás. Ezt hogyan tudod lerendezni magadban, Nem feszélyez?

A mentorálás egy közös folyamat. Mindkét fél aktívan részt vesz benne és alakítja azt.
Éppen az a lényege, hogy felnőtt, a saját megoldásait megtalálni képes embernek tekintem a mentoráltamat és ebben támogatom. Gyakran az elején én jobban bízom benne, mint ő magában. Ebben is erősítem őt.

Most már sokszorosan megtapasztalva egészen biztos vagyok abban, hogy aki lépéseket tesz a gyereke és önmaga működésének mélyebb megértésére, az egészen biztosan közelebb jut a számukra működő megoldásokhoz.
Ebben a megismerésében, mélyítésben tudok személyre szabottan segíteni, ezért vagyok magabiztos az eredményben, ha a partnerem nyitott rá.

Szóval összességében nem feszélyez, hanem inspirál, hogy az én részemről beletegyek mindent, amit tudok. Emiatt leszek lelkes és érzem úgy, hogy van értelme a munkámnak.

Az életemnek a természetes része ez a gondolkodásmód, a családdal összeegyeztetés pedig mindig egy libikóka. Igyekszem mindenkinek az igényeit figyelembe venni. Emellett óriási segítség, hogy lelkes és aktív nagyszülők vannak mellettünk. Az első években ez nem így volt, de sikerült megoldani a konfliktusokat és mára jól működik a kapcsolatunk és aktív részesei a mindennapi életünknek.

- Milyen pozitív dolgokkal gyarapodsz a szakmád során? Milyen visszajelzéseket kapsz?

A legjobb visszajelzések azok a felbukkanó új meglátások, amikor sikerül máshogy tekinteni egy rég beragadt problémára, az ilyenkor látható megkönnyebbült mosoly.
Aztán néhány nap vagy hét múlva a visszajelzések, hogy mennyit tud változni az élet, ha magunkban akár egy egész picit változtatunk a látásmódunkon. 
Az is nagyszerű, mikor egy következő beszélgetést már egészen új alapokról kezdünk, mert annyi minden változott az előző beszélgetés óta eltelt időben és a velem szemben ülő anyuka ragyogó szemekkel mesél ezekről. A munkám során én is gyarapodok sok-sok pozitívummal, mert folyamat nagy része együttgondolkodás. Ez mindig hoz számomra is értékes gondolatokat. Én is fejlődöm ezáltal, hiszen hatunk egymásra.

Mi az életem mottója?
Talán ezen gondolkodtam a legtöbbet.
Mostanában szívesen mondom, hogy "Anya is ember"- annyi mindent jelenthet! Talán itt a lényeg. Hogy mind emberek vagyunk, ebben egyformák és közben csodálatosan sokfélék.

De akár azt is mondhatnám, hogy légy jól a mindennapjaiban (a "szürke hétköznapokban" is), hiszen ezekből a napokból tevődik össze az életed!
És ez rám is vonatkozik, hiszen azzal foglalkozom, amit szeretek, ami inspirál. Csodás anyukákkal, akik újra és újra megmutatják nekem, hogy mennyire érdemes ezt csinálnom!

Annyi minden hat ránk, és ezek a hatások gyakran rángatnak és nem érezzük ebben jól magunkat. De ha tudatába kerülünk, hogy a megéléseink mennyire rajtunk múlnak, akkor a kezünkbe vehetjük az irányítást, és elkezdhetünk igazán élni, nem csak elszenvedni a körülményeinket.

- Hogyan látod magad és a munkád tíz év múlva?

Azt szeretném minél több anyukának megmutatni, hogyan tudja megoldani a problémáit, feldolgozni a traumáit, hogyan tud úgy kommunikálni a családjával, vagy kezelni a gyerekét, hogyan tud olyan életet kialakítani, amiben jól érzi magát. De ez nem egy sablon, hanem ez az ő sajátja, ami az ő személyiségéhez, ő értékrendjéhez illik.

10 év múlvára az a célom, hogy minél több anyukának tudjak segíteni, minél több anyukát érjék el és inspiráljak.
Szeretném megmutatni a nőknek, hogy milyen erő van bennük egymás támogatása által. Ilyen közösséget építek a Facebook csoportomban is, ahol lehet őszintén beszélgetni, közösen elmélkedni, ötleteket gyűjteni egy-egy problémára, de nehéz időkben támogatást kapni is.
Ezt szeretném erősíteni. A közösség, az elfogadó, támogató anya-közösség óriási erő tud lenni a néha a mindennapokban egyedül küzdő anyukáknak.

Dolgozom azon, hogy a támogatásom online is elérhető legyen, hogy a távolság és az idő ne legyen akadály, mert egyre többen jelezték, hogy megkeresnének, jönnének tréningre, de messze vagyok. Ez nagy tanulás nekem is, a különböző technikai megoldásokkal való ismerkedés, kísérletezés.
Konzultációkat már hónapok óta tartok online formában is, a tréningek közül az elsőket éppen mostanában indítottam.

Sok tervem van a következő időszakra is, első körben a legégetőbb problémaköröket szeretném feldolgozni online elérhető formában, hogy minél több szülőnek tudjak segíteni a napi gondjaiban. Ilyenek a hisztikezelés, a saját türelmetlenségünk és a szeretetteli, de következetes fegyelmezés.

Úgy tervezem, hogy ezen az úton haladok tovább a következő években is, magam is fejlődve, folyamatosan keresve és alakítva azokat a módokat, ahogy a leghatékonyabban tudom támogatni azokat, akik ezt igénylik.

Anitának számtalan eszköz áll rendelkezésére, amivel segíteni tud, így megtalálható nála az egyéni konzultáció, csoportos tréning, workshop, online tréning, de ingyenesen letölthető anyagok is.

Te vagy a célcsoport, ha azt szeretnéd, hogy

• a babavárás, babázás, gyereknevelés időszaka nyugodt, kiegyensúlyozott, boldog lehessen számodra
• a gyerekeink érzelmileg stabil, biztonságos környezetben nőhessenek fel
• jó mintát tudjuk átadni gyermekeinknek az önértékelés, kommunikáció, konfliktuskezelés, problémamegoldás területén,
• az Anyákat ért traumák figyelmet és feloldást kaphassanak,
• az Anyukák elengedhessék, ha rossz a múlt, és egy jobb jövőt építhessenek,
• a családok biztonságos, nyugodt érzelmi közeget nyújthassanak minden családtag számára.

További elérhetőségei:
anyamentor.hu 

Anita így beszél egy klassz videóban a munkájáról.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=443365506242084&id=173677619877542&ref=page_internal

Facebook oldala:
https://www.facebook.com/veressanita.th/

Facebook csoportom: 
https://www.facebook.com/groups/1943449332645132/

Insta  @anyamentor)
anita@anyamentor.hu