Egy csipetnyi nő fűszerezve anyasággal, könyvekkel, interjúkkal, programajánlóval...


Egy könyvmoly szívéhez vezető út

Egy jó könyv és megfelelő nasi hozzá. Booksy Box

2020. február 20. - Mayerné Répási Adrienn

86430884_175451270428346_198841365008744448_n.jpg

Egy újabb könyves doboz csupán? Aligha! Egy jó könyv és egy kis nasi. Ennyi kell egy hétvégi nagyszerű kikapcsolódáshoz! A Booksy Box megálmodója nagyon okosan kitalálta, egy könyvmoly szívéhez miként vezet az út.

Az utóbbi években elszaporodtak a könyves csomagok különböző tematika alapján összekészítve. Majd szép lassan el is tűntek a süllyesztőben. Talán a kiszámíthatatlanság miatt. Az aktuális könyv és a hozzá tartozó apróságok nem tetszése miatt egyre többen lettek elégedetlenek a választott csomag tartalmával. Nehéz tartalmas dobozt létrehozni és olyan könyvet választani, ami mindenkinek megfelelő, annyi biztos.

A Booksy Box kiküszöbölte ezeket a nehézségeket, hiányosságokat a könyves előfizetésével. Előre megadja a választható könyvek listáját, az édességek pedig mindig jól jönnek, minden könyvszerető embernek. Szerintem nagyon jól felmérte az igényeket, meglátta az előző csomagok hibáit.  Megmarad a bontogatás izgalma, hiszen nem tudjuk, milyen édességek lapulnak a dobozban, csak aközött választhatunk, hogy egészségtudatos vagy normál finomságokat szeretnénk, a többi meglepetés lesz. Ugyanakkor a könyvet pontosan tudjuk, hiszen magunk dönthetjük el, mit olvasnánk. Így nincs duplikáció, "ezt már olvastam" csalódás vagy egy olyan könyv, amit soha az életben nem szerettünk volna birtokolni. Minden hónapban új könyvek kerülnek a választhatók listájára, minden szegmensből válogatva. Szépirodalom, szórakoztató egyaránt. Fantasy, romantikus, dráma, krimi...Minden korosztály számára biztosítva van, hogy valami olyan kötetet sikerül rendelnie, ami érdekli is. 

A márciusi hónap csomagját volt szerencsém megkapni a tulajdonostól, kipróbálásra. Ezúton is köszönöm!

86456870_2489424224706457_2493427887709880320_n.jpg

Nagy örömmel bontogattuk csemetékkel, hiszen ha édesség, ők ki sem maradhatnak. Azt kell mondjam, tényleg jól összekészített, gondos csomagot kaptunk. A finomságok fél perc alatt elfogytak, pedig a doboz tele volt. Hiába, a gyerekek nem ismerik az egészségtudatos szót, csak az édességet. Nekem mindenből egy-egy falatot hagytak kóstolóul. A könyv ugye nem volt meglepetés, hiszen magam választottam ki. A Vaják című kötetre esett a választásom. Sorozatban karácsonykor nagyon hamar ledaráltuk férjjel, így nem volt kérdéses, hogy el fogom olvasni a sorozatot könyvben is teljes egészében. Bevallom, azért nem volt könnyű döntés, mert a többi választható kötet is érdekesnek tűnt és még egyiket sem olvastam. De hát Ríviai Geralt az Ríviai Geralt, főként könyves borítóval. 

Szóval a box tartalmazott egy filmes borítós, új Vaják könyvet, egy vicces könyvjelzőt, egy finom egészséges müzlit, cukormentes Gullon csokis kekszet és mogyorós pufit. 

86860266_808986846265021_6837928173951254528_n.jpg

 

A Booksy Box minden hónap első felében érkezik. Be lehet fizetni egyszeri alkalommal is, kipróbálásra, de előfizetést is rendelhetsz, hogy ne maradj le sose róla, illetve akkor nem kell foglalkoznod a megrendelésével, hanem automatikusan kapod a csomagocskát. 

Nekem szimpatikusabb ez a felállás, mintha egy random, ismeretlen, zsákbamacska könyvet kapnék. Ráadásul az édesség kifogyhatatlan forrás, nem nehéz kitalálni hónapról hónapra, mi kerüljön a csomagba.  Nem nehéz eltalálni valaki ízlését, mert jó eséllyel szereti ezeket a nasikat. Az árát is megérte. Nem túl drága, így a megfizethető kategória mindenki számára, úgy gondolom. Szerintem érdemes bevállalni és egy próbát tenni velük. 

Booksy Box

Ha tetszett a cikk, nyomj egy like-ot a Követem gombra jobb felső sarokban laptopról, számítógépről és balra lent tabletról, mobilról. Ha szívesen megvitatnád bővebben, mert teljesen más az álláspontod, akkor normális hangnemben a blogbejegyzés alatt, kommentben megteheted. Továbbá a ReAd-blog Fb oldalán vagy a ReAd-blog csevegő csoportban is megy a témázás a cikkről, ott is megtalálsz.

ReAd-blog Adrija

#szponzorálttartalom #csomag #könyv #book #box #doboz #könyves #könyvcsomag #booksybox #könyvdoboz #teszteltem #reklám #nassolnivaló #édesség #egészséges #finom #próbáldki #mutimitcsinálsz #ReAdblog #read #olvass #rendeldmeg

86386526_916014482189467_2816290109882630144_n.jpg

 

Száraz az arcbőröm. Mit tegyek?

Probiotikummal az arcbőrért...

girl-1098612_640.jpg

A téli időjárás és viszontagságai, a szél, a hideg-meleg váltakozása borzasztóan megviseli az arcbőrét, szinte mindenkinek. Érdemes ilyenkor különleges óvintézkedéseket foganatosítani. A megfelelő arctisztítás és a bőr védelmében különböző krémekkel, olajokkal való kezelése megelőzi a kiszáradást, berepedezést, kipirosodást, a bőr húzódásának érzetét. Ez mellett a nem megfelelő arcápolási szokások, a túl gyakori arctisztítás, az irritáló kozmetikumok használata, hormonváltozások, a kor előrehaladta és még rengeteg dolog befolyásolja. Még az is, mennyit iszunk naponta. Ezekre figyelni kell.

Ha elmaradnak hosszabb távon, a bőr korai ráncosodását, öregedését veszélyeztetjük. Van, aki kifejezetten hajlamos a bőrszárazságra, mindenféle kezelés mellett is. Ilyenkor nem mindegy, milyen kozmetikumokat használunk. Első körben az alapos tisztítással kell kezdeni, amivel minden szennyeződéstől megszabadulunk. Majd az ilyenkor csökkenő nedvességet kell visszapótolni a száraz bőrbe és a vitaminokat.

A rohamosan fejlődő technikának köszönhetően rengeteg újítás elérhető ma már a kozmetikai iparban is. Kutatások folynak és több új összetevőről is kiderült már, mennyire hatékony és értékes hatóanyagokat tartalmaz. Én ma egy nagyon érdekes hatóanyagra hívom fel a figyelmet.

Ki ne hallott volna az étkezésben, a bélflóra helyreállításában nagy segítséget nyújtó probiotikumokról? Viszont az igazán meglepő, hogy nem csak odabent segíthet, hanem idekint, a bőr állapotát is javítja, óvja, védi. Probiotikumoknak tulajdonképpen a jó baktériumok különböző törzseit nevezzük, amelyek a bőrünk felső rétegén és a bélflóránkban is természetes módon megtalálhatók. Ezeknél a baktériumoknál fontos, hogy egészséges egyensúlyban legyenek. De vannak úgynevezett rossz baktériumok is, melyek elszaporodhatnak, a jó baktériumok aránya csökkenhet és ekkor a bőr mikrobája kiegyensúlyozatlanná válik. A probiotikum használata ekkor hasznos, hiszen helyreállítja a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát, a bőr ph-t. Bizony. A Marina Miracle ehhez a csodaszerhez nyúlt. Ez mellett szigorúan válogatott organikus alapanyagok felhasználásával, meglepően újszerű összetevőkkel is a hagyományosak mellett, mint az előbb említett probiotikum, valamint újító szellemű technológiákat igénybe véve készülnek a termékeik.

Amire még odafigyelnek és külön nagyszerű, hogy a termékek 100%-ban természetes összetevőket tartalmaznak csak, az általuk használt dolgok vegyszermentesek, minősített organikus, fenntartható gazdálkodásokból származnak, Saját fejlesztésű probiotikumos törzseket tartalmaznak. Továbbá mentesek a szintetikus adalékanyagoktól, parfümöktől és a parabénektől. Vegán és állatkísérletmentesek, újrahasznosított és biológiailag lebomló csomagolóanyagokba teszik termékeiket.

Egyszóval oda figyelnek arra, hogy nem csak a bőrünket védjék, hanem mindent elkövetnek a környezet, az élővilág védelmében és még arra is gondot fordítanak, hogy minimalizálják a biológiai lábnyomukat.

A Read2020 kód beírásával egy teljes hétig, mától számolva, bármilyen teljes áru termék megrendelésekor 10% kedvezményben részesülhetsz. A kód 2020.02. 23-ig érvényes. Érdemes igénybe venni és most kipróbálni!

És hogy én, személy szerint mit ajánlok a probiotikumos családból? Egy teljes arctisztító, bőrnyugtató olaj és hidratáló krém csomagot. Így teljes az élmény.

 110ml_1080x1080.jpg

ARCTISZTÍTÓ - SWEET&CREAMY OIL CLEANSER

Minden az arctisztítással kezdődik. Építsd be a napi rutinodba. Ez az arctisztító krémes állaggal, csodálatos vanília és kókusz illattal valami csodálatos. Nedves arcbőrön használva, vízzel érintkezve tejjé válik, nem habzik. Mélyen tisztítja az arcbőrt, anélkül, hogy kiszárítaná, kitűnően eltávolítja a sminket és mélyen hidratál. A brokkoli hajtásaiból, lucernából és paradicsomból származó probiotikus erjesztett levét tartalmazza, amely rendkívül gazdag enzimekben, antioxidánsokban, vitaminokban és ezáltal táplálja a bőrt. A körömvirágból, napraforgóból, kókuszból és a vad csipkebogyóból származó olaj feloldja a szennyeződéseket és hidratálja a bőrt.

 

drop_1080x1080.jpg

ARCOLAJ – HERBAL FACE OIL (BŐRNYUGTATÓ)

A tisztítás után kényeztesd egy nagyszerű bőrnyugtató olajjal. A termék 18 gyógynövényekből álló, tápláló, hidratáló és regeneráló arcolaj. Segít az ekcéma, a rosacea és pikkelysömör kezelésében. Kombinált arcbőr esetén segít a bőr egyensúlyának visszaállításában, szabályozza a faggyútermelést, a száraz részeket mélyen hidratálja. Finom textúra, kellemes, nyugtató levendula illattal társul. Az arcolaj gyorsan beszívódik és megtartja a bőr nedvességét. A finom fűszernövények, a jojoba, az avokádó, a málna és az aloe vera melyeket tartalmaz, mélyen táplálják a bőrödet, anélkül, hogy olajossá tennék vagy eltömítenék a pórusokat.

 

acai_1080x1080.jpg

ACAI HIDRATÁLÓ ARCKRÉM

Egy könnyed textúrájú hidratáló arckrém, enyhén rózsaszínű, friss bogyós gyümölcs illattal. Extra nedvességet, tápláltságot és szennyeződések elleni védelmet nyújt arcbőröd számára. Rendkívül gyorsan felszívódik! A hidratáló krém acai olajjal, argán olajjal, az acai bogyó, málna, norvég csalán és algák probiotikus erjesztésével készül. 

Ne feledd a kódot! Marina Miracle, ahol rendelni tudsz.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy like-ot a Követem gombra jobb felső sarokban laptopról, számítógépről és balra lent tabletról, mobilról. Ha szívesen megvitatnád bővebben, mert teljesen más az álláspontod, akkor normális hangnemben a blogbejegyzés alatt, kommentben megteheted. Továbbá a ReAd-blog Fb oldalán vagy a ReAd-blog csevegő csoportban is megy a témázás a cikkről, ott is megtalálsz.

ReAd-blog Adrija

#blog #MarinaMiracle #szponzorálttartalom #PRcikk #arc #bőr #arctisztítás #arcből #kozmetikum #próbáldki 

cleanser_herbal_acai.jpg

Kipróbáltuk a természetes praktikákat megfázásra!

Nátha, köhögés, kaparó torok? Nem téma!

 

86665835_2851832981543364_3954189128853094400_o.jpg

"Fotó: Picikék fotó   Tea: Teaprogramok virágzó teája"

Nátha, köhögés, kaparó torok, fejfájás? Bizony minket is utolért a rettegett kór.  Jó lenne, ha nem kellene megint a fél fizetésünk a patikában hagyni. Így arra gondoltam kipróbáljuk a nagyanyáink által használt és úton, útfélen reklámozott természetes praktikákat első körben, hátha használnak. Persze csodát nem vártam. Két nap alatt nem lehet  meggyógyulni. Ellenben jó kis tapasztalatszerzés volt. Most megosztom veletek, melyik szer milyen és mennyire hatásos.

74955400_2608659749194023_8283597213548937216_n.jpg

Tea: Millió gyógynövény tea formában a segítségünkre lehet ebben az időszakban. Ittam én bőszen hidegen, melegen a különféle főzeteket. Hogy miket próbáltam?  Kakukkfű, kamilla, csipkebogyó, fehér mályva. Hatást nem tapasztaltam, de legalább finom és átmelegít. Ebben a gyerekek is jó szívvel részt vettek Hiába, nagy teások vagyunk. Hatás? Finom volt és jól átmelegített bennünket, na meg a napi folyadékbevitel is megvolt legalább.

Gőzölés: Itt csak a jó öreg zuhany volt segítségemre, másra nem volt időm és olyan nagy lábosom sem volt, amit használhattam volna erre a célra.. De ebben a gőzben sem volt hiba. Kellemesen tisztította az orrom, míg bent voltam. Sajnos nem tartott túl sokáig a hatása. Kijöttem, újra elöntött a t...ny. Lehet az eredeti hatásosabb lett volna?

Méz

A méz az egyik leghatásosabb ellenszere a köhögésnek, megfázásnak és szinte mindenre jó, még gyomorégésre is. Tudtad?. Kanalazva üresen vagy kenyérre kenve vajjal. Egy hibája van csak, sajnos nem szeretem. Szerencsére csemeték igen, így bőszen etettem őket vele, amitől én nem, de ők hamarabb gyógyulhatnak legalább. Teába téve alap nálunk. Mindig azzal ízesítjük az itókát. A torokkaparásra nagyon jó. Sajnos csak egy ideig használt. Ahhoz, hogy hosszabb hatása legyen, Micimackóvá kellett volna avanzsálnom. De legalább egészséges és finom módja volt a próbának. Ja és egy jó tanács, csak termelőtől vegyetek mézet!

Mindenféle összetevőkkel párosítva a méz,  állítólag  csodákra képes. Na uccu neki.

Nézzük az elsőt. Méz gyömbérrel keverve, Nem mondom csípős kis cucc volt. Még a hajam is leégett tőle. Kellemesen átmelegített. Viszont a végén már nem tudtam, hogy a torkom mitől ég, a betegségtől vagy a gyömbértől. Nem enném minden nap, annyi szent. De tisztított utána jó ideig.

Méz-gyömbér-fokhagyma kombó. Elég bizarrul néz ki az egyveleg. Ízre tűrhető, pont olyan mint egy vajas pirítós teával. Az orrom tisztította rendesen és jó darabig igaz orrfújást is elhagyhattam. Talán a leghosszabb ideig hatott ez a változat. Elviselhető. A szájszag utána megszokható. Gondold azt, hogy legalább a vámpírok elkerülnek majd, ha a bacik nem is.

86432527_2851820874877908_4517040469825290240_n.jpg

Vöröshagyma mézzel elegyítve. Hú. Fiúk, lányok ezt kihagytam volna az életemből. Borzalmas íze van, az illata szintúgy. Alig bírtam letuszkolni egy kanállal is a levéből. Mi lett volna ha az egy napig állva hagyott hagymát is megeszem? A könnyem folyt és majd megfulladtam tőle így is. Köszi, soha többet! Akkor inkább a betegség!

Nem mindig voltak finomak e párosítások, viszont meglepően hatásosnak bizonyultak egyébként.

Szopogatós cukorka

Az orvosi pemetefű cukorkaként szopogatva volt a tesztelés alanya, Ízre finom, de gőzöm sincs hogyan használ, mert nem tapasztaltam semmi változást. Maradok a negrónál és a Halls cukornál, legalább elzsibbasztanak kicsit.

Sós vizes öblögetés

A vízben feloldódott só enyhíti a torokfájást, a letapadt váladékot is feloldja, csak nehogy elfelejtsd kiköpni. Borzalmas kúra. Kész kínzás. Viszont viszonylag hatásosnak bizonyult, bármilyen rossz íze is legyen. Tengervizet továbbra sem fogom meginni, az szent!

Fűszerek

Különféle zöldségek, fűszerek fogyasztása is jó állítólag a megfázás ellen. Nekem sem kellett több, jó borsos vacsi és fahéjas desszert készült. Finom próbája a gyógyulásnak. Bár semmit nem tapasztaltam utána.

A borson, paprikán, fahéjon kívül a gyömbér, kurkuma, zsálya is jó elvileg.

A chilit sem hagyhattam ki. Bár a csípős paprikához a csípős kolbász nem volt túl jó ötlet. A torkom mellett a szám is elzsibbadt rendesen. Igaz, utána kaptam rendesen levegőt, miután magamhoz tértem az erőstől való fuldoklásból. Csak nem szabadott volna közvetlen utána a következő praktikához folyamodnom, a jó öreg pálinkához. Az már tényleg túl sok volt egyszerre.

Alkohol

Nagyapáink esküsznek az alkohol jótékony hatásaira. Fertőtlenítő szer, megelőzi a betegségeket, a meglévőt pedig elmulasztja. Jó az megfázásra, hányásra, rossz gyomorra...Megizzasztja az embert az biztos a jóféle házi pálesz. Ha mást nem is, de jót aludtam tőle, az biztos.

Citrom, narancs, mandarin

Csavartam, ittam, ettem. Finom, de nekem túl sok savat csinál. Hogy hatásos-e? Nem éreztem semmit a savtól. A benne található c vitamin viszont jól jött.

86601691_2851821228211206_4160417180480962560_n.jpg

Bögre: Szizi művek

Mézestej, Karamellás tej

Ezek próbálásában a gyerekek vastagon részt vettek. Hogy milyen a hatása? Na azt nem tudom, mert megitták előlem. Csak egy-egy kortyot hagytak nekem. Finom, meleg, nyugtató, édes lötyi. Ha használt, ha nem, a legjobb tesztelés volt, az tuti. Ma este majd megpróbálkozok dugiban is készíteni, hátha megkóstolhatom és magamon is tesztelhetem a hatását...

Addig is legyetek egészségesek! Vigyázzatok magatokra! Kerüljétek a megfázást, influenzát!

Próbáljátok ki ezeket a praktikákat és írjátok meg nekem a tapasztalatotokat! 

Ha tetszett a cikk, nyomj egy like-ot a Követem gombra jobb felső sarokban laptopról, számítógépről és balra lent tabletról, mobilról. Ha szívesen megvitatnád bővebben, mert teljesen más az álláspontod, akkor normális hangnemben a blogbejegyzés alatt, kommentben megteheted. Továbbá a ReAd-blog Fb oldalán vagy a ReAd-blog csevegő csoportban is megy a témázás a cikkről, ott is megtalálsz.

ReAd-blog Adrija

#megfázás #teszteltem #tea #tej #szerek #praktika #csaktermészetesen #természetesösszetevők #nogyógyszer #blog #blogbejegyzés #anyavagyok #betegvagyok #readblog #nemszponzorált #nevesskicsit #próbáldkiteis

Világmegváltó női energiák

Stílusműhely, önismeret és stílus a kisvárosban

6l6c3151.JPG

A nők a leghatalmasabb teremtők. A semmiből valami jelentőségteljeset, valami pompázatosat, valami szépségeset, nagyot teremtenek.

Baján a Stílusműhely is pont egy ilyen teremtő, női közösség. Korábban Beával, az ötlet kivitelezőjével készítettem már interjút, amit itt olvashattok. Most még közelebbről meg szerettem volna ismerni a munkáját, az álmát, ami létrehozásán fáradozik és társait, akik ebben segítségére vannak. Nagy vonalakban, ha le kéne írnom a munkáját, akkor úgy ismertetném, hogy igyekszik a stílusos, vidéki nőket megszólítani, segíteni útjukon őket, továbbá egy vonzó, izgalmas közösséget építeni. Persze nincs egyedül a missziójával, segítségére van húga, Lévai Réka fotós, Beck Laura grafoterapeuta, Molnár Csilla szintén fotós és Pálfia Petra, újságíró. Vidéken az ekkora erejű összefogás, a stílust követő és úgy általában bármilyen női témákat átfogó kezdeményezés elég elenyésző, így üde színfoltja Bács megyének a lányok munkája.

Roppant kíváncsi lettem áldásos tevékenységükre, így ellátogattam az egyik workshopjukra, ahol természetesen a fókuszban a nő állt. Gyönyörű, impozáns épületbe invitáltak minket, ami rendhagyó módon egy lakás igazából. Ízlésesen, elegánsan van berendezve, mégis élhető, ráadásul varázslatos színekkel rendelkezik. Az embernek még minimálisan sem volt az az érzése, hogy valaki itt lakik. Nagy, nyitott terek, a beömlő napfény leginkább egy stílusos női beszélgető hely, közösségi tér érzetét keltette bennem vagy egy festőműhelyét. Szép számmal megjelentünk, mi nők is, így igazán „belaktuk” rögtön.  A téma fontosságát, időtlenségét is jelezve, mindenféle korosztályból képviseltettük magunk a hamvas húszasoktól a sokat megtapasztalt ötvenesekig. Főként olyan anyukák, nők érkeztek, akik szeretnének visszatalálni nőiességükhöz, egyéniségükhöz, önbizalmukhoz. De nem csak a korosztály volt vegyes, hanem az is honnan érkeztünk, vállalkozónőtől a Gyesen lévő anyukáig, irodistától a szolgáltató alkalmazottig, nagyon vegyes volt a felhozatal. Mégis megtaláltuk rögtön a kezdeti tapogatózások után a közös témákat..

Bea és Laura minőségi, izgalmas témát hozott erre a nyílt napra. Szó volt önazonosságról. Az öltözködésünkről, és arról, hogy mit fejezünk ki vele. Hogyan nyissunk az emberek felé bátran, pozitívan. Mire figyeljünk a testbeszédünknél és azzal mit üzenünk épp. Apró trükkök, praktikák segítségével mennyi dolgot elérhetünk. Milyen öltözködési stílusok vannak, melyeket Bea által tervezett Beangó ruhákkal mutattak be a lányok. Persze próbálgatni is lehetett és vásárolni is. Kedvenc gyönyörű, alkalmi fekete ruhám és Bea menyecskeruhája is ki volt állítva.

6l6c3216.JPG

Egyéb csemegét is kaptunk a workshop alatt. Egy kényeztető parafinos kézpakolást Csüri Noémi manikűrös keze által, illetve Bosnyák Jámbor Anita sminkes mutatta meg a szebbik arcunkat egy-egy hozzánk illő sminkkel. Aztán Réka, a csapat fotósa meg is örökítette a bátrabbakat egy-egy fotó erejéig.

6l6c3178.JPG

Jelentem, én mindhármat kipróbáltam nagy bátran. Noémi varázslatosan puha kezeket varázsolt nekem 15 perc alatt, amit most is érezni vélek még. Anita meglepett szolid, ám mégis nőies, varázslatos sminkjével. Eltalálta az ízlésem. Pont annyira és azt hangsúlyozta, amit kell, épp annyi csillogással és azokkal a színekkel, amik a legelőnyösebbek voltak számomra. Réka gyönyörű fotókat készített rólam, ami igazi önbizalom növelő volt, annak ellenére, hogy nem igazán szeretem, ha fotóznak. Sajnos Laurához nem jutottam be saját hibámból, pedig mindenkinek személyre szabott tíz perc jutott. Ezt pótolom majd valamikor, abban biztos vagyok.

6l6c3299.JPG

Bea mesélt a következő eseményekről és a további terveikről is nekem.

6l6c3301.JPG

Havonta tartunk „Önismeret és stílus workshopot”, negyedévente pedig „Egy nap önmagadért, nőiességedért és stílusodért workshopot”. Utóbbi egy intenzívebb történet, ebéddel. És ne feledjük, évente kétszer 2 napos stíluswellnesst tartunk, távol a város zajától. Lehetőség lesz a továbbiakban havonta egyszer "Szín és alkatelemzésre" is. Ezen kívül varró alapozó és divattervező képző is várható hamarosan. Ezek 1-3 hónapos képzések lesznek. Amin te most voltál, az egy nyílt nap volt az érdeklődőknek.

A segítségünkre van még Réka, a húgom a stílusműhely és a Beango fotósa és grafikusa volt. Ő felel a vizuális összképért. Ugyanakkor a műhely fotóstúdiója egyéni megkereséseket is teljesít, legyen az portré, divat-, vagy termékfotózás. Pálfia Petra tartalommal látja el a blogmagazinunkat, a Műhely Magazint, Csilla pedig Rékával a fotóstúdióban működik együtt különböző ötleteken, projekteken. Ők is elkötelezett támogatói a műhelynek Laura grafoterapeutaként felel a belsőért, én pedig a külsőért, ezeken a workshopokon. 

6l6c3176.JPG

Laurát is megszólaltattam

A célunk, hogy egy olyan pici városban, mint Baja, is hozzá tudjanak jutni nők a külső és belső megújuláshoz szakemberek segítségével. Ne kelljen ezért órákat utazni, és 1 egész napos szervezést véghezvinni a családdal, ha már kicsi gyerek is van. Fontosnak tartjuk, hogy a fővároson túl is legyen lehetőségük az énidőre, a megújulásra, csajos programra. A nyílt napokkal két célunk van. Egyrészt, hogy találkozzunk egymással, megismerjük egymást, így pontosabb képet kaphatunk arról, hogy mi az, ami a leginkább őket építené. Másrészt Énidőt szeretnénk nekik itt is adni. Volt olyan hölgy a nyílt napunkon, aki még soha nem kapott smink tanácsadást, vagy sminket senkitől. Ezek az élmények reményeink szerint mind emelik őket és az önbizalmukat. Szeretnénk, ha értenek és éreznek, hogy milyen nőnek lenni. Közös megbeszélésekkel készülünk mindig. Átbeszéljük, mi hogy lenne a legpraktikusabb, igyekszünk mindenre felkészülni, ami nyilván nem mindig sikerül és arra is készülünk mindig, hogy hogy tudjuk legjobban és leghatékonyabban irányt adni magukhoz az a néhány perc alatt, amíg velünk konzultálnak. A rövid workshopot, mint ami most is volt, előre egyeztetett tematika alapján állítottuk össze.

Szeretünk együtt dolgozni, fel szavakból is értjük egymást a lányokkal. A nyílt napokon és a workshopokon is olyan női energiák mozdulnak meg mindig, ami teljesen fel szokott tölteni minket. Érezzük az érdeklődést, látjuk a reakciókat és így, bő fél évvel az első workshop után, már egy-egy résztvevőnél a változást is. Ez rengeteg energiát ad nekünk. Kezd egy közösség kialakulni. Vannak visszatérő hölgyek is. Ez azt jelzi nekünk, hogy van igény arra, amit adni tudunk nekik.

Lévai Rékát is kifaggattam a munkájukról

Beával gyerekkorunkban sokat veszekedtünk, nem voltunk jó tesók. Azóta sokat változott a helyzet. Amikor pár éve Bajára költöztem, a kapcsolatunk nagyon megváltozott, alkotó társak lettünk. Folyton újabb és újabb ötletek pattantak ki a fejünkből, melyek csak megvalósításra várnak. Mai napig így működünk együtt. Jelenleg én vagyok a stílusműhely és Bea ruhamárkájának, a Beangonak a vizuális felelőse, és fotósa. Az évnyitón én készítettem a vendégekről portré-fotókat, melyet aztán retusálva, ajándékba meg is kapnak, szabad felhasználásra.

A lányok nagyot álmodtak és bizony nem féltek megvalósítani. Ezzel reményeim szerint felrázzák a környéket is majd csipkerózsika álmából. Rendezvényeik profizmusról, bájról, izgalmas témákról szólnak nőktől, nőknek, kortalanul. Egy belső utazás, némi külsőségekkel megbolondítva, melyekre érdemes ellátogatni.

Fotók: Lévai Réka

Ha tetszett a cikk, nyomj egy like-ot a Követem gombra jobb felső sarokban vagy szívesen megvitatnád bővebben, mert teljesen más az álláspontod, akkor normális hangnemben a blogbejegyzés alatt, kommentben megteheted. Továbbá a ReAd-blog Fb oldalán vagy a ReAd-blog csevegő csoportban is megy a témázás róla, ott is megtalálsz.

ReAd-blog Adrija

#beango #stílus #műhely #női #vállalkozás #stílusműhely #workshop #fotózás #smink #ruha #ruházat #műhelymagazin

86382819_474886229865170_6217492179217022976_n.jpg

6l6c3223.JPG

 

Felvettem a kesztyűt a ráncok ellen!

77067962_2567137716902919_3216277068379586560_n.jpg

Kicsit meglepő, kicsit bizarr és mégis hatásos dolog. Kép alapján azt sem tudnám, eszik-e vagy isszák, hogy mi a szösz ez a kis ketyere és hova való. Te mire tippeltél, mi látható rajta? Tudod, mi célt szolgál? Ne félj tippelni, bátran írd meg nekem a cikk alatt rögtön!

Én bizony teljes sötétségben tapogatóztam a kilétét és használatosságát illetően, első körben. Sem hallani, sem látni nem láttam még hasonlót sem. Ám minap szembe jött velem ennek a dekoltázs ránctalanítónak a képe. Micsoda? Azt is lehet ránctalanítani? Kaptam fel a fejem erre az apró infóra. Alvás közben szépít, elkerülve azt, hogy a nyakad és dekoltázsod ráncos, gyűrött legyen reggelre. Valahogy még sosem jutott eszembe ez a testrészem ilyen kontextusban. A szemem mellett húzódó ráncokat már megszoktam, bár annyira nem szeretem őket, de minden nap látom, így nem lepődöm meg rajtuk, hozzám tartoznak. A nyakamon ráncossága fel sem tűnt eddig, pedig van ott bőven. Ez eltüntethető? Kissé kétkedően fogadtam e hírt.

Korábban egy híres modell hölgytől olvastam valahol, hogy egy nő életkorát három dolog alapján lehet a legjobban beazonosítani. Az arc és a test karbantartható és sokszor jó genetika is rásegít, na meg a smink, plasztika. De a szem, a dekoltázs és a kéz mindent elárul, azt nem lehet szépíteni, tuningolni, eltakarni, megmutatja a valós életkort.

Ezek szerint a kézre, szemre nincs, de a dekoltázsra van megoldás most már. Tudjátok milyen vagyok, rögtön ki szerettem volna próbálni, mennyire hatásos és milyen viselve.  Másképp nem is írnék róla nektek, akármilyen ötletes és jópofa dolog is. Bizony érdekes tesztelési folyamat volt. Ebben a BeautyInTheBox volt a segítségemre, aki rendelkezésemre bocsátott egy Axami Női Dekoltázs Ránctalanító Párnás Melltartót. Ezúton is köszönöm neki!

Első körben felvéve nagyon fura érzés a ránctalanító párna. Ebben aludni kell, éjszakai viselet és nem melltartó helyett hordani napközben. Az anyaga puha, rugalmas. Az alakja felveszi a cici formáját és tart. Mikrószálas szövetből van, így a viselése tényleg kellemes, bár nem a megszokott cicifix érzés, de valami hasonló. Nem tűnt fel alvás közben, hogy rajtam van, nem akadályozott. Pont elfért a hálóingem vagy pizsamám alatt. Könnyű megszokni, hogy rajtunk van. Pedig az elején kicsit röhejesen éreztem magam benne, hősiesen bevallom. De utána már semmi gondom nem volt vele. Megéri ezt az apró erőfeszítést. Hogy kinek ajánlanám elsősorban? A könnyen ráncosodó, már nem hamvas bőrű nőknek, főleg ha nagyobb mellekkel látta el őket a teremtő. Viszont nem zárnám ki a kisebb mellekkel rendelkező nőket sem, nekik is jól jöhet a ráncok elleni küzdelemben. Szerintem megelőzésre is kiváló lehet, bár erről már nem tudok meggyőződni személyesen, mert ugye én ráncokkal indítottam neki a kísérletnek. Egy hét elteltével már látványos az eredménye. Teljes javulásról, az összes ránc megszüntetéséről nem tudok beszámolni, de kevésbé mélyek és hangsúlyosak, az biztos. Talán idővel eltűnnek teljesen. Kisimultabbak lettek a ráncaim a nyakamon, dekoltázsomon, mint a próba előtt, az tuti. Jobban mutatok a mélyebben dekoltált felsőkben, az is biztos.

Azt tudtátok, hogy a bőr elveszíti rugalmasságát az idő előrehaladtával és a rossz testhelyzet alvás közben, csak ront a helyzeten, elősegíti a ráncok kialakulását? Bizony, bizony.

Lehet használni rá csodakrémeket, amik sokat segítenek, viszont ezzel a párnával eredményesebben kisimul a bőr, javulnak a meglévő ráncok, nem jönnek létre újabbak. Rengeteg dolgot tehetsz még azért, hogy a bőröd megőrizze makulátlan simaságát. Igyál több vizet, kevesebb alkoholt, ne dohányozz, végezz sok testmozgást, aludj minél többet, a sminket mindig mosd le, használj naptejet a bőröd UV védelmében, kevesebb lisztet, cukrot vigyél be a szervezetedbe és a legmeglepőbb, ne rágózz! Utóbbiról olvastam csak, de pont az ellenkezőjét is hallottam már. Mostantól kiegészíteném azzal is a listát, hogy használj ránctalanító fehérneműt.

ReAd-blog

#reklám #szponzorálttartalom #ráncok #dekoltázs #dekoltázsránctalanító #cikk #bejegyzés #egészség #szépség #beautyinthebox

 

Mennyei illatkreációk

Célkeresztben a Nacomi termékek

81720329_465891614314817_7687693307505278976_n.jpg

Képzelted már el, hogy kedvenc sajttortád illatát viszed mindenfelé magaddal? Vagy a nyáron kedveltebb, édes-hűs görögdinnye illatát érzed minduntalan? Mennyei rá a legmegfelelőbb szó. Vigyázat illatorgia bejegyzés következik!

 Mindig felnevettem, mikor a nagyon, túlzóan romantikus könyvekben/filmekben a fiú a lány hajának virág, arcának mézédes illatát emlegeti állandóan. Ilyen nincs, gondoltam. A testápolók, arckrémek, samponok egy ideig-óráig tényleg jó illatot árasztanak(már amelyik), aztán elillannak. Hát nem! Most megtaláltam ennek ellenkezőjét is. Finom illatok minden mennyiségben, ráadásul nagyszerű kozmetikai termékeknek köszönhetően.

Mikor megérkezett a szepsegek.hu weboldaltól a Nacomi termékcsalád csomagja tesztelésre, boldogan fogtam a bontogatásba. Első meglepetést a gyönyörű csomagolásuk adta. Szépek, mutatósak, nem túl hivalkodók, nem túl cicomásak, ám mégis nőiesek, praktikusak, a visszafogottságukkal kellően figyelemfelkeltőek. Már ekkor tudtam, hogy nagyon szuper termékekre leltem. A második meglepetést a méretük váltotta ki belőlem. Megszoktam, hogy a prémium minőségű és egészséges összetevőket tartalmazó kencék igen kicsi kiadásba vannak csomagolva, Én pedig az a fajta lány vagyok, aki szeretek "fürdeni" a krémekben, nem borsónyit használni belőlük. Ha már kenünk, adjuk meg a módját! Ráadásul ha valami jóra bukkanok, nem szeretek hetente rendelni, mert kifogy, nem túl környezetbarát és pénztárcabarát módszer az bizony úgy. Tehát nagyon örültem, hogy hosszas ideig lesz alkalmam tesztelni. Na de kezdjünk is neki.

81173033_933664400361447_8375320376208523264_n.jpg

Kerek zöld istállóban, sok kis fekete ló van. Melyek, mikor megéheznek, piros szénát ebédelnek.

Nacomi tápláló arc és ajakradír görögdinnye illatban

Na mi ez? Bizony a dinnye. El sem tudtam képzelni, hogy lehet egy kozmetikum ennyire mennyei dinnye illatú, ráadásként a tökéletes színt is leutánozva. A kedvenc nyári gyümölcsöm a dinnye, így nem volt kérdés, miért ezt a terméket választottam. Kellemes illat, jó állag tűnik szembe rögtön a nyitáskor, Apró, de nem túl durva szemcséket tartalmaz, amik alaposan leradírozzák az elhalt hámsejteket, megfrissítve és életre keltve újra a bőrt és a szájatezáltal. A dinnye magokat jelképező fekete szemcséket zselés állagú krém veszi körül, természetesen dinnyebelsőt idéző színben. Könnyen kiszedhető, kinyerhető a krém a tégelyből és nem kell túl sok ahhoz, hogy megfrissüljön a bőr. Könnyen, gyorsan lemosható, nem hagy maga után szemcséket. Rögtön érezni, hogy a bőr üdébb lesz általa. Egy baj van csak vele. Legszívesebben nem az arcomra kenném, hanem a számba, mert ténylegesen dinnye illata, színe, állaga van. Szerencsére eddig még nem fajult a dolog. Az előnye, hogy minden nap használható, ha szükséges, mert nem karcol, nem túl durva, köszönhetően a cukornak és a mákszemeknek.Természetes radír, így tudom, nem tartalmaz semmi mesterséges dolgot. Gyengéden távolítja el az elhalt hámsejteket, közben táplálja a bőrt a jojobaolaj és édesmandulaolaj tartalma miatt.

81525909_1330666807124790_1534021520513302528_n.jpg

Nacomi-testápoló hab - áfonyás sajttorta

Akárhogy trükköztem, egy fénykép sem tudta visszaadni a hab igazi, halvány lila színét. Testápoló habbal még nem találkoztam. Tényleg könnyed, habos, mikor a kezedre veszel egy kicsit, így könnyű kenni. Viszont mikor magadra kened, kicsit nehéz, zsíros érzetet kelt első körben, hogy aztán teljes meglepetésként azonnal beszívja a bőröd, utóérzet nélkül. Teljes meglepetés volt számomra. Azt hittem, hogy meg sem lehet majd érezni ha magamra kenek belőle vagy pont ellenkezőleg, sokáig zsírosan csillogni fog a bőröm. Aligha tévedhettem nagyobbat, mert nem. Gondolom ez az édesmandula olajnak köszönhető, ami könnyíti a másik hatóanyag, a shea vaj állagát. Az áfonyás testápoló hab nem csak gyorsan beivódik a bőrbe, isteni illata van, hanem a természetes összetevőknek köszönhetően, táplálja és hidratálja is a bőrt egyszerre. Rózsaolajat és áfonyát is tartalmaz bónuszban. Így hatékonyan részt vesz az idő előtti öregedésében a bőrnek. És természetesen a meggátolásában is, megelőzésképpen. Bevallom én nagy kiszerelésének köszönhetően sokszor tetőtől-talpig bekentem magam vele. Gyerekek mindig sütit kerestek ilyenkor rajtam valamiért. Vajon miért? Elégedett vagyok vele. A hideg, szeles téli napokon kiváló regenerálója a bőrnek. Megelőzi a feszülő érzést, a kiszáradást. 

81125727_828233477636617_3113280935122960384_n.jpg

Nacomi kollagénes arcápoló gél-szérum

Mindig jókat nevetek a "csak ennyi kell belőle" frázisokon, amikkel reklámozzák a legtöbb terméket. Amikből persze én aztán a fél tubussal magamra kenem legtöbbször. Itt is ezt tettem első körben, úsztam is a krémben rendesen. Ebből tényleg nem kell egy kupaknyi a hidratáláshoz, elég a képen látható mini mennyiség. Az is bőven hidratála, megtöltötte a szem környéki ráncaimat. Vizes bázisú, így azonnal befurakodik a bőr alá és feltölti, nem hagy olajos nyomot, nem csillog, Hialuronsavval, tengeri kollagénnel, hidrolizált elasztinnal és más különleges összetevőkkel van turbózva. Azt sem tudom, hogy ezeket eszik-e vagy isszák, de hat és az a lényeg. Ezek az összetevők segítenek a bőr mélyebb rétegeibe juttatni a hatóanyagokat, ezáltal azt azonnal és intenzíven hidratálva, javítva a bőr minőségén, rugalmasságát és finomságát felelevenítve. Szintén finom, ám most diszkrét illat jellemzi a szérumot. Pumpás adagolójának köszönhetően nem kerül sok a kezünkre, hanem épp a megfelelő mennyiség. hatását egy hétig minden nap teszteltem, majd elfelejtkeztem róla pár napra, amikor észbe kaptam. Gyorsan hat és pár nap után fellelhető a hiánya, észrevehető, mennyire más a bőr állaga. 

Ha érdekel, hogy mik ezek a misztikus összetevők:

hialuronsav egy természetes szénhidrát molekula, amelynek nagy tartományú vízmegkötő és vízmegtartó tulajdonsága van. Ez a molekula a saját súlyának ezerszeresét képes vízben megkötni. Az emberi szervezetben is megtalálható a különböző szervekben és szövetekben, különböző mértékben.Természetes kenőanyagként szolgálja a bőrt, de más szerveket is segít. Az emberi testben lévő hialuronsav összmennyisége cirka 15 gramm, melynek harmada naponta lebomlik, így az évek múlásával az emberi test hialuronsav tartalma folyamatosan csökken, ami az arcbőrön vehető első körben észre. A bőr petyhüdtté, rugalmatlanná válik, és megjelennek a finomabb, majd mélyebb ráncok. 

Kollagén egy természetes fehérje, mely támogatja a test elsődleges szövetének a kötőszövetnek  struktúráját. Biztosítja a szervek és a szövetek elasztikusságát, rugalmasságát. A bőrünk 75%-a kollagénből épül fel, a testünk fehérjéjének kb. 30%-a kollagénből áll. A kollagén csökkenése a fő oka az öregedési folyamatoknak.

Elasztin szintén egy fehérje, pontosabban szálas fehérje, mely felelős a bőrünk rugalmasságáért és ahogy idősödünk, egyre inkább nagyobb szerepe van szervezetünk egészségmegőrzésében is. Nagyon fontos összetevője a fiatalos, üde és rugalmas bőrnek, mert erőt és rugalmasságot kölcsönöz a szöveteknek.

Nagyon elégedett vagyok mindhárom termékkel, amit ezúton is köszönök a szepsegek.hu weboldalnak. Azt hiszem, visszajáró vevőjük leszek! Minden terméküket egyedi illatok, nagyszerű állag jellemzi és diszkrét csomagolás. Imádom, hogy olyan ötletes neveik vannak a termékeknek, mint különféle sütik. Olyan illatanyagokat, összetevőket tartalmaznak, amiket ritkán látni máshol. Az alapanyagok, amiket használnak környezetvédelmi szempontból is rendben vannak. Természetes összetevőknek köszönhetően tudom, hogy megfelelő hatóanyagok kerülnek a bőrömbe, azonnali hatást kölcsönözve annak, minden felesleges mű és káros dologtól mentesen. A csomagolás praktikus, elegáns. Az áraik is megfizethetők, kisebb anyagi lehetőségek mellett is. A nagy kiszerelésekért plusz jó pont jár nekik! 

ReAd-blog

#reklám #szponzorálttartalom #termékek #nesti #nacomi #szepsegek #blog #terméktesztelés #teszteltem #illatok #színek #illatorgia #ReAdblog #kozemtika #kozmetikum

Nem becsüljük, mikor van, felértékelődik, mikor kevés jut belőle...

sleep-1209288_640.jpg

Olyan dolog, ami jelentősen felértékelődik, amikor nincs, kevés jut az embernek belőle, máskor pedig annyira, de annyira nem becsüljük, mikor azt hisszük nekünk bármennyi a rendelkezésünkre áll belőle. Hogy mi ez? 

Hát az alvás. Korábban bármennyit tudtam aludni, bármeddig, ha úgy hozta az élet. Ma már kicsit döcögős a kapcsolatunk. Kevés jut belőle olykor és kell, mint a falat kenyér. Próbálok hol itt, hol ott lopni még többet, mióta anya vagyok. Fiatalkoromban is csak betakarózva, sötétben és csendben tudtam nyugodtan aludni, ami a csemeték érkezésével még tovább romlott, nem is keveset. Ha a szomszéd szobában megfordul a gyerkőc, fent vagyok rögtön és figyelem, nincs-e baj.

Folyamatos készültségben élünk mi anyák, ami borzasztóan fárasztó, hiszen éjjel is bármikor ugrásra készen kell állnunk. 

Tudtuk, mit vállaltunk, mivel jár az anyaság, de senki sem gondolta volna szerintem, hogy sokszor a gyerekek rosszabbak, mint a vallatótisztek. Mert kialvatlansággal vallatni lehetne bizony! Én, ha nyűgös, fáradt vagyok, bármikor robbanhatok. Egy apró zaj is idegesít. A munkámban, itthon sem teljesítek úgy, ahogy kellene. Olykor vicces szituációkat okoz, mint mikor a cukor helyett sót teszek a kávémba vagy bögre nélkül főzöm le azt. Eltűnedeznek dolgok és fura helyről kerülnek elő. Elfelejtek észben tartott fontos információkat, időpontokat. Máskor sírva fakadok egy reklámon vagy csak a tehetetlenségtől, mert annyira fáradt vagyok, nem tudok megoldani valami egyszerű, hétköznapi gondot, amit máskor a kisujjamból rázok ki.  És sorolhatnám a sort.

79157454_748560512287884_2351542672423911424_n.jpg

Te milyen vagy kialvatlanul?

Magamnak köszönhetem sokszor, hogy nem alszok eleget. Máskor a körülmények hozzák vagy a gyerekek vétkesek benne vastagon. Nem is ez számít. Fontos a nyugodt alvás. Néha rendíthetetlennek érezzük magunk, úgy vagyunk vele, hogy a normális 8 óra alvás helyett elég nekünk hosszabb távon 5 is. Persze, hiszen hajt az adrenalin, a féltés, a lendület...Aztán egy idő után jelezni fog a szervezetünk. Eddig és ne tovább! Aludj!

Hallgassunk rá, mert jót súg. Alvás közben az agyunk pihen, a testünk regenerálódik, szépülünk, rengeteg betegség megelőzhető vele...

80047992_1708244815983285_6885575574765436928_n.jpg

Ahhoz, hogy jót pihenjünk, kényelmes ágy, fekhely kell, csend, nyugalom, pihe-puha ágynemű, meleg és egy olyan alany, aki le tud nyugodni kellőképpen... Mindegyik elengedhetetlen. Egy kényelmes fekhely jelentősen megkönnyíti a dolgunk. Egy pihe-puha ágyneműbe jó befeküdni. Imádom, mikor frissen húzott az ágynemű. Egy sejtelmes fény, csend annyira jól tud esni a megfáradt elmének, testnek. 

 Az alvásnak különböző fázisai, ciklusai vannak. Másfél óránként váltakoznak. Vannak átmeneti, felületesebb, könnyed szakaszok és mélyalvási szakaszok. A mélyebb fázisban teljesen lelassul a szervezet, töltődik, gyógyul, pihen, regenerálódik a test. És van az úgynevezett REM-alvás, amely a mélyebb alvásnak felel meg. Ez a rész az álomról szól, a napunk feldolgozásáról. Onnan tudható, hogy ennél tart valaki, mert  látható, hogy gyorsan mozog a szeme. Ez a rész a mentális feltöltődésről szól, ilyenkor az agyunkra fordítja energiáit a test. 

Talán énidőnek is lehetne mondani az alvást, a fő énidőnek, mely nem hagyható el, nem szükséges rossz és nem időrabló tevékenység, hanem igenis fontos!

Van egy mondás is, ami így szól. Aki sokat alszik keveset él!  Én megfordítanám, inkább így kéne ennek szólnia. Aki keveset alszik, keveset fog élni is!

Persze könnyen beszélek. Van, aki teljesen rajta kívülálló okokból alszik keveset, mint mondjuk az anyák. Ott hiába szeretnének, egyszerűen nem tudnak többet aludni. Előre pedig nem lehet összeszedni az alvást, sajnos limitált ideig használható fel. Pedig milyen jó is lenne! Ezért rohangál annyira sok álmos anyuka, mert ez még nem oldható meg. Vízionálok egy jövőbeli gépezetet, ahol el tudom majd tárolni előre az alvásaim órájának számát, hogy amikor nem jut elegendőre időm, csak megnyomom a számlálót, leveszi a kellő egységet és újra kipihent vagyok, mintha aludtam volna. Milyen szép álom...

Arra kérlek, kérj segítséget! Vagy akinek olyan munkahelye van, hogy túl korán kell kelnie, éjszaka dolgoznia. Ott másnap pótolja, ahogy tudja, esetleg napközben. Már egy óra plusz alvás is segít, feltölti az embert, de egy húsz perces csendes pihenő szintén órákra elegendő plusz energiával ruházhatja fel azt, aki él vele. Aludjunk húsz perceket nap közben, pihenjünk a gyerek délutáni alvása közben vele, este kerüljünk hamarabb ágyba, reggel egy kicsit később keljünk. Megéri!

És hogy mennyit aludjunk? Mindenkinek más az alvásigénye. Van, aki vígan elvan 5 órás alvásokkal, míg másnak a szokásos 8 óra is kevés, a gyerekek, csecsemők pedig még több időt kell hogy alvásra fordítsanak. Ez utóbbit sajnos ők nem olvasták sehol, így ritkán élnek vele, a mi időnket csökkentve jelentősen. A lényeg, hogy már egy-két tünetből kiszűrhető, ha nem alszunk eleget. Fáradtak leszünk, kedvtelenek, szomorúak, sírósak, feledékenyek, betegek, morgósak, könnyen felidegesíthetőek...Ne hagyjuk, hogy az első tünet után továbbiak következzenek. Kérjünk segítséget, hogy aludhassunk. Adjunk át terheket másnak. Minden percét az alvásnak élvezzük ki. Lopjunk perceket, órákat alvásra...

Én az egész karácsonyi nagy szünetben azt tervezem, hogy annyit alszok, amennyit csak nem szégyellek!

Lopjunk elegendő időt az alvásra!

ReAd-blog

#szponzoráltbejegyzés #reklámis #alvás #álom #ágy #aludjunk #álmosvagyok #bonprix #itsme #bonprixitsme #blog #blogbejegyzés 

81174248_638942136644139_5345912752147791872_n.jpg

Karkötőbe zárt nyár

75046314_2696643233714193_4942401549646168064_n.jpg

Vége a nyárnak, de nem szívesen válunk meg annak szépségétől, színességétől, izgalmasságától, az illatoktól és a millió megélt, gyönyörű emléktől. Egy-egy virágról, egy számunkra fontos illatról, egy apró csigaházról mennyi dolog eszünkbe juthat, ami a nyarat képviseli. Persze ezek az emlékek velünk maradnak örökre, csak nem kézzelfogható formában, hanem álmainkban vissza-visszatérve vagy esetleg könnyen eltörhető, eltünedező, porosodó száraz csokrokban, összegyűjtött csigaházakban, kavicsokban, fényképekben. Valahogy nem az igazi ilyen formában. Jó leülni egy nyugodtabb, kevésbé rohanós nap, fényképeket nézegetni, de ritkán adatik meg. Ilyenkor mindig eszembe jut, olyan jó lenne konzerválni az érzéseket, a színeket, hogy a hosszú, hideg teleken ránézve, melegséget varázsoljon a lelkemben, vissza repítsen azokba a pillanatokba, még ha rövid ideig is, amik feltöltöttek. Ugye milyen jó is lenne? Remélem nem csak én álmodozom erről.

Az R.M. Ékszer megoldotta, hogy örökül adja számunkra egy-egy emlékünk, ékszerbe zárva, magunkon viselve akár fülbevaló,  nyaklánc, vagy karkötő formájában…

 

503858669_r-m-ekszer-mugyanta-preselt-viragos-nyaklanc-4961-ba.jpg

Műgyantába csepegtette, gondosan megkomponált kreációit, melyek életre lehelik emlékeink. Már-már érezzük is az illatát a gyantába zárt virágnak, halljuk a csigaház búgó hangját, a tenger morajlását, az aprópénz csengését, amit a fagyira gyűjtöttünk össze. Mostantól mindig magunkkal hordhatjuk. Csak rá kell nézni és eszünkbe jut egy nevetés, egy közösen elköltött finom vacsora, a naplemente, a közös lubickolások, megannyi kedves emlék…

74527375_1651138981688095_8049951387783528448_n.jpg

A személyes kedvencem lett ez a tengert idéző karkötő. Mindenkit elbűvöl, ha meglátják. Gyerekeim is szívesen csenik el, ha nem veszem észre, hiszen bennük is kellemes emlékeket ébresztenek a benne fellelhető dolgok. Számukra érdekes felfedeznivaló, mik találhatók a karkötőbe zárva. Ötletes és aranyos.

Karkötőbe zárt nyár

Talán így nevezném el. Megkapó színek, izgalmas minták, ráadásul bármilyen alkalommal viselhető, bármilyen színű ruhához passzoló, kényelmes, figyelemfelkeltő viselet. Szerelem első látásra, számomra ez az ékszer!

R.M. Ékszer

Köszönöm, hogy az R. M. Ékszer egyik arca lehetek, megtisztelő feladat!

Tudtátok, hogy az R. M. Ékszer hazai készítők egy csoportját fogja össze? Válassz hazai terméket kisvállalkozóktól, kistermelőktől!

ReAd-blog

#szponzorálttartalom #ReAdblog #karkötő #nyár #RMékszer #kényelmes #szépséges #ékszer #magyaralkotó #KKV #vegyélhazait

73109434_554109688669489_8257742524039299072_n.jpg

rmekszer_szett_f002200.jpg

 

Sportolásnál a kedv és a ruházat a fontos!

wave-1246560_640.jpg

Mindenki szeretne tenni valamit az egészségéért. Van, aki egészségesen étkezik, míg más sportol vagy mindkettőt egyszerre. A mai cikkben a sportról lesz szó. Ha azt a jó sportágat választjuk, ami az edzettségi szintünknek megfelelő és kedvünk is megvan hozzá, az már fél siker. A sport átmozgat, jó kedvre derít, számos egészségügyi baj elkerülhető vele, fittséget ad...és még hosszasan sorolhatnám jótékony hatásait. Nehéz elindulni, elkezdeni, de ha egyszer sikerül, akkor bizony életre szóló "szerelem" lehet belőle, ami hiányzik, ha kihagyunk egy-egy napot betegség vagy időhiány miatt. Csak szokás kérdése. A kutatások azt bizonyítják, hogy 30 nap kell minimum, mire valami beépül a tudatunkba annyira, hogy megszokássá, alappá válik. Szóval nem szabad feladni! Könnyen rá lehet szokni a sportra is. Tudom, hogy nehéz időt szakítani rá a rohanó világban, de nem lehetetlen.

 

running-573762_640.jpg

A sport rengeteg fajtájából választhatunk a vérmérsékletünk és fittségünk szerint. A könnyed tánctól az erősebb zumbáig, a spinningtől az úszásig, a csoportos labdajátékoktól a magányos futásig, az ökölvívás harciasságától kezdve a nyugalom szigete horgászatig, a sakktól kezdve a motorcrossig, a lovaglástól az edzőteremig, bázisugrástól a rodeóig. Annyi féle van, hogy felsorolni is nehéz, de a Wikipédia megpróbálta azért  itt.

Van olyan, amiről még nem hallottál? És olyan, ami kimaradt a felsorolásból? Hozzád melyik áll a legközelebb?

A sport sokszínű. Lehet izzasztó, könnyed, vidám, összpontosítás kívánó, megerőltető... Ami közös az összesben az az, hogy szükséges dolog. Kell testi és szellemi tápláléknak. Kell a testnek a megfelelő működéshez. Kell a léleknek építkezésnek, kitartást fejleszteni, mentálisan is toppon maradni. 

70620387_962263207458858_3546756462296432640_n.jpg

Még egy fontos dolog van, ami közös az összes mozgásban. A megfelelő ruházat. Fura lenne úszásra fürdőruha nélkül menni vagy síelni síléc, vastag ruházat nélkül… Fontos, hogy az időjárásnak, a sportnak megfelelő ruházatot viseljük mindig. Nem csak kényelmi szempontból, hanem az ember jobban is érzi magát, kellemesebben telik az idő, ha a jó ruházatot viseljük, a lelkesedésünk intenzitása is megemelkedik. Jobb kedvvel indulunk el futni is és nem nyűg, ha kényelmes, ennek a sportnak megfelelő cipőt viselünk. Persze nem minden sport igényel speciális ruházatot, nincs illemkódex (pedig néha nem ártana) sem rá, mit viseljünk. a lényeg, hogy legyen kényelmes, ne zavarjon a mozgásban, a nedvszívó képessége és természetes, minőségi anyag összetétele is fontos. Ne az árat nézzük leginkább, hanem a minőségét. Legyen egy-kettő darabunk csak, de az tényleg jó legyen, ami sokáig használható, bírja a használatot.  Bevallom, próbáltam már sima, egyszerű fehér pólóba zumbázni vagy sima cipőben futni, de nem esett jól, nem is ment annyira az adott napon az edzés, ahogy kellett volna. Egy szónak is száz a vége, fontos a megfelelő ruházat! Legalább annyira kell hozzá, mint a kedv.

 70459461_388996915328841_2895104585125330944_n.jpg

Nekem a Bonprix funkcionális edzőnadrágjára esett a választásom első körben. Imádtam, hogy könnyen mosható, gyorsan szárad és még zsebkendőnek is van helye benne vagy egy öltöző kulcsának. Kényelmes, nem feszült rajtam második bőrként, ugyanakkor észrevétlen maradt, nem akadályozott a mozgásban, kifejezetten kényelmesnek mondanám. Használtam futáshoz, bringára pattantam benne, zumbára is magammal vittem és aerobikra is. Edzőteremben szintén megmutatta hatékonyságát és azt, mennyire bírja a kiképzést használat közben. Elsőre fura volt, hogy a dereka magasan záródó, de könnyen megszoktam. Bármilyen felsővel viselhető. Sztreccs anyaga nedvszívó. Fényes anyaga miatt nem koszolódik, nem látszik meg rajta minden porszem. Egyszóval ideális a legtöbb sporthoz.

Itt tudjátok megrendelni. 

70386988_760608931431382_380298029548175360_n_1.jpg

Felsőnek egy hosszú, tunikának is nevezhető ujjatlan topra esett a választásom. Nem szeretem, ha a felső tapad rám teljesen, így ideális jelölt volt. Kényelmes, jó nedvszívású, kellemes tapintású anyaga van, ami nem gyűrődik, könnyen mosható és száradási ideje is gyors. Eléggé hosszított a dereka, így azoknak is ideális, akik nem szeretik, ha kilátszik a derekuk. Asszimetrikus szabásvonala, alja szemet vonzó, izgalmas megoldás. A három különböző szín szintén izgalmas megoldás. Ez a felső megint csak a típus, amit nem csak sportoláshoz lehet hasznosítani, hanem bármikor, bárhol hordható.

sportolni_jo_1.jpg

Itt meg tudod nézni.

Nyáron a hosszú nadrágokban az ember hőgutát kap, ha nem vigyáz. Így jó idő esetére egy rövidebb, háromnegyedes leggingsre esett a választásom, egy nagyon izgalmas színben. Kényelmes és a színe nagyon szép. Bevallom, ezt nem csak sporthoz használtam, hanem itthon is, de valahova elmenni benne szintén. Az enyém kellemes korall színű, de szürkében, feketében is megrendelhető. Bármilyen felsővel hordható. Az anyaga kellemes tapintású. Szintén elmondható róla, hogy nem gyűrődik, jól mosható.

Itt meg tudod nézni.

71098142_2547401228653209_5197800822125101056_n.jpg

A cipő. Az egyik legfontosabb dolog, hogy jó minőségű legyen. A lábad meghálálja, ha a legjobbat választod. Ő még külön bejegyzést fog kapni, mert hogy fenntartható cipő. Hogy mit jelent ez pontosan?

Az ENSZ „Közös Jövőnk” jelentése (1987) szerint: „…a fejlődés olyan formája, amely a jelen igényeinek kielégítése mellett nem fosztja meg a jövő generációit saját szükségleteik kielégítésének lehetőségétől.”

71497424_2566489746744357_1948136503347511296_n.jpg

Itt megrendelhető:

Ruha: Bonprix

A fotók a Pulse gym edzőteremben készültek. ezúton is köszönöm a lehetőséget!

 ReAd-blog

#szponzorálttartalom #Bonprix #ruha #edzés #sport #Pulsegym #edzőterem #edzenijó #cipő

 

 

Táskák az életemből

Mindent bele...

70665755_2528576073869058_3903728163682779136_n.jpg

Még jó múltkor az volt a feladat a Bloggerképző kihívásnál, hogy mutassuk meg a táskánk tartalmát. Akkor nem volt időm rá, de nem szerettem volna kihagyni, mert igen szórakoztató egy anyuka táskájának tartalma. 

Kezdjük a mindenféle kavicsokkal, száraz virággal, macika papírral, üreg italos üveggel, gyermek kincsekkel, papírfecnikkel, apróbb és nagyobb rajzokkal, kekszmorzsával, amit tartalmaz a táskám vagy térjünk a lényegre? Tudom illik elhallgatni, de bizony apró gyerekkezek mindig valami meglepővel árasztják el a táskám. Volt, hogy egy csomó gesztenyét találtam benne, de virágkötészeti szépségeket, csigaházat, botot is sűrűn lelek a táskámba. Kiborul az üdítő, cukorkapapír is bőven leledzik benne, mert inkább a táskámba gyömöszöljük, mint eldobnánk a szemetet. Szóval vigyázz, ha egy anya táskájába nyúlsz, bármit találhatsz ott. Egy anyuka táska olyan, mint egy feneketlen kút, vagy a bűvész kalapja, amiből bármit elő lehet húzni.

Alapvetően kétféle táskám van, egy a mindenhová cipelős, hátamon hordott "Anya táskám" és van egy nőcis, "munkába megyek, gyerek nélkül vagyok ma táskám". De egy nagyon klassz kis táskát is teszteltem egy hónapig a Creamombag jóvoltából, ami aztán tényleg mindent bele táska volt. Melyikről hallanátok szívesebben? Na jó, legyen mindhárom tartalma a mai téma.

70458270_2528635327196466_6663807300668489728_n.jpg

A nőcis, baglyos táskámban kevés cucc van. Egy szőlőzsír, rúzs, szemspirál, szemceruza, golyósdeó, egyszóval csupa női kellékek. Zsepi, egyéb női dolgok, egy parfüm és kész. Ide teszek mindig egy jegyzetfüzetet, tollat, könyvet általában és menetre kész, csak felkapom, indulhatok. Ezt a táskát azért ritkán használom. De csendesen vár a helyén az alkalmas időpontra. És hát azok a baglyok...Imádom, na. Egyenesen nekem készült a Táska Mániánál.

Táskarendező: Bright Me

70370048_2528654507194548_2735717219194372096_n.jpg

42292928_239323186743618_6749614420755742720_n.jpg

Az anyatáskám ennek az ellentetje, van benne minden jó. Egy olyan táskára esett a választásom, ami oldalt és háton is hordható, ráadásul van egy kis kapaszkodó fül is rajta, ha nincs több kezem a csemeték számára. Ez Moniro Mom Bagja. Hogy mi található benne? Pelenka, popsitörlő, váltó zokni babának, egy kis nasi, egy üveg víz, zsepi, wc papír, mesekönyv, kisautó, póniló és még a jó ég tudja milyen játék. Ez mellett könyv, toll, papír, füzet, ami még helyet kap benne. Könyv nélkül el sem indulok sehová. Sosem lehet tudni, mikor akad csendes félórám az orvosnál várva vagy bárhol, amit elüthetem az időt olvasással. Egy füzet, papír is mindig szükséges, hogy fejben tudjam tartani mikor, hová kell menni az egyik csemetével vagy a másikkal. Ami rendszerint kimarad és mindig keresem, az az esernyő. Valahogy mindig kikerül, vissza már nem. Azért szeretem ezt a táskát, mert üresen kis helyen is elfér, rengeteg dolog elfér benne, könnyen tisztítható mosógépben is és a kis kapaszkodó fül hatalmas találmány pluszban.

70581832_2528635270529805_541793524341800960_n.jpg

69699041_2528634940529838_312723333395251200_n.jpg

Megkedveltem a hátitáskákat. Ez miatt esett a választásom a Bonprix egyik táskájára is. A színe klassz, strapabíró és mosható. Az enyém a szürke. Közelebb áll hozzám, mint a rózsaszín változata. Sok dolog elfér benne, könnyen a hátamra kaphatom és szerintem kicsit komolyabb, nőcis talán. Itt találjátok. Szerintem a bőr rátétekkel roppant elegáns, különleges. Még ritkán használom, de ebbe inkább könyv és saját dolgaim kerülnek majd, ha valahova mennem kell. Ő kap hamarosan majd egy külön bejegyzést is. 

70603465_2528576010535731_538382740488192000_n.jpg

A Creamombag táskánál nagyszerűen prezentáltam, milyen a jó táska tartalom, ahol három csemete is van, mert ilyenkor mindenre fel kell készülni. Ide bizony mindent bepasszíroztam, ami fontos, kelhet vagy jó, ha nálad van. És a táska állta a sarat. Baba és gyerek váltó ruhák, kiskönyvek, játékok, nasi, itóka, krém, naptej...

70823781_2528635530529779_7267251069044916224_n.jpg

 

Hogy milyen a jó táska egy anyuka számára? Roppant egyszerűen tudok válaszolni. Nagy, mindent elnyelő, praktikusan benne mindent könnyen meglelhető, könnyen tisztítható és fél kézzel felvehető, cipelhető, nagy teherbírású.

Ti megtaláltátok már az álomtáskátok? Milyen érdekes vagy szokványos dolgok találhatók benne?

Jártatok már olyan cikis helyzetben, mint én, hogy egy fontos megbeszélésre érkezve a jegyzetfüzetem helyett véletlenül egy pelenkát kaptam elő?

ReAd-blog

#táska #taska #bag #álomtáska #anyatáska #szponrorálttartalom #moniro #bonprix #creamombag #brightme #taskamania

 

Talpig csiniben

65116843_446484665933285_8223009355444781056_n.jpg

Imádom öltöztetni a gyerekeimet. Szerencsére ők is szeretik a csinos, kényelmes ruházatot. Igyekszem jó minőségű ruhákat választani, tartósat, nem egy alkalomra használatosat. Tudatosan vásárolok. Több alkalomra, többször használhassák azt a ruhát, egész sokáig jó legyen, kényelmes és ne műszálas, jó anyagminőségű. Nálunk szégyen, nem szégyen, tovább öröklődnek a ruhák. A tartósság így az egyik legfontosabb tényező vásárláskor. Persze többször is mellényúltam már. Ráadásul a gyerekruhák árát is jól megkérik, mit ne mondjak. Itthon a praktikus, kényelmes, pamut ruhákat részesítjük előnyben, ami könnyen tisztítható, nem gyűrődik, nem nyúlik, bírja a strapát.

Szeretem, ha  nem jön szembe ugyan az a ruha, nem téveszthető össze könnyen másik gyerekkel vagy viseletével. Ha valahova elmegyünk, az a ruha legyen tényleg izgalmas, több az egyszerűnél, ám minőségi. Az alkalmi ruházatra szívesebben kifizetek borsosabb árat, ha egyedi.

Az egyedi, izgalmas kitételnek pontosan megfelel a Sojo ruházati web. Színesen nézegetem az érdekesnél érdekesebb képeiket. Most próbát is tettem vele. Viszonylag hamar ideértek a megrendelt termékek, csupán 3 hetet kellett várnom, ahhoz képest, milyen messziről érkezett.

Idén nincs esküvői meghívónk, de lányaimnak tökéletes elképzelése volt, mit vennének föl, ha mégis lenne. "Kell" nekik egy alkalmi ruha! Na jó, engedtem a nyomásnak. 

Persze ki is szoktam kérni a véleményüket ruhavásárláskor. Választhatnak, mi az, ami tetszik nekik, mi az, ami nem. Ezidáig nem volt vitánk egy-egy ruhadarabot illetően, nagyjából azonos az ízlésünk. 

Danci ,egy az én kék csipkés szoknyámhoz hasonlatos szintén csipke ruhára vágyott nagyon. Kicsit nagylányosabbra, tényleg alkalmira. Engedtem neki. Végül egy nem túl szigorú színű csipkeruhára esett a választásunk a Sojonál. Piros. Ő a szőke hajszínéhez bátran húzhatja ezt a színt. Kicsit figyelemfelkeltő, főként csipkével, így féltem, hogy túl sok lesz, de ott, ahol kell, takar, számomra a kényelem mellett, ez a lényeg. Ne legyen túl átlátszó, ne lógjon ki belőle semmi, aminek nem szabad. Az anyaga nagyon kis könnyed, ám nem átlátszó. Pont, olyan, amit elképzelt. Volt boldogság. Már csak a megfelelő alkalomra vár, hogy használhassa!

Itt nézzetek bátran körül, nagyon klassz ruhák vannak fent: Sojo lányka gyermekruházat

64476272_2240192209565251_5020884625212309504_n.jpg

Vikim kislányosabb, kevésbé csajos összeállítást szeretett volna, valami színeset, vidámat, hosszabbat. Neki találták ki ezt a lepkés ruhát. Valamennyire nagy még  neki, de amilyen gyorsan nő, hamarosan hordhatja is. Ki is választotta már évnyitós ruhának, bár még csak az évzárónál tartunk. Nem kicsit előresietett időben. Azt hiszem, vidámságával nagyszerűen jellemzi kicsi lányom.

Itt további bepillantást nyerhettek a választékba.

64375363_416837068904949_173461793371324416_n.jpg

Ennyit a csajokról.

Fiú ruhák is nagy számmal akadnak a weboldalon, csak Andrist kevésbé egyszerű lencsevégre kapni. Persze ő még nem tud választani, de hamarosan jön az ő összeállítása is. Addig is csemegézzetek itt a fiú ruhákat illetően.

#szponzorálttartalom #sojo #ruházat #blog #gyerekek #gyerekruha 

Most angolozzunk vagy sem a gyerekkel?

 

girl-2771936_640.jpg

Vekerdynek van az a mondása, hogy “Ötévesen nem angolul kell tanulni, hanem rohangálni az udvaron, a friss levegőn, látszólag céltalanul, mert attól fejlődik az agyuk. Gilisztát fogdosni, bodobácsot gyűjteni, sarazni és koszosnak lenni, rettenetesen koszosnak. Csúszni-mászni, bunkert építeni. Világgá menni.”

Ezzel a kijelentésével nem igazán tudok egyetérteni, azonosulni a teljes valójában. Azzal talán igen, hogy nem kell és nem mindenáron, nem mindegyik gyereknek. Ne mini zseniket neveljünk, hanem gyereket. Még azzal is egyet tudok érteni, hogy szabad, foglalkozás mentes órák is kellenek a gyereknek, pihenés, szaladgálás. Ne dobozoljuk be minden egyes percét annak a csemetének! Viszont, amelyik gyerkőc nyitott, érdekli a világ, az idegen nyelvek, játékosan tanulhat, annak jó, ha tanul. Nem kevesebb lesz általa, hanem több. Számtalan előnyét fedeztem föl a leendő ötévesemnél, aki a 2018/2019 évben angolra járt. A régi korban minél később kezdték el az idegen nyelv bevezetését. Mit értek el vele? Rengeteg tanulás után, a biztos (és bizonytalan) alapok után sem mertünk megszólalni. A számát sem tudom, hány éven keresztül tanultam több tanártól is németül az iskoláim során. Megtanították a szavakat, a mondat összetételt, a nyelvtant, csak egyet nem tudtak, a magabiztos megszólalást. Hiába tudom, mit kellene mondanom, értem, amit kérdez, de nem merek válaszolni. Van egy gát bennem, amit még a nyelviskola és a nyelvvizsga sem tudott teljesen átszakítani. Nem merek megszólalni sem helyesen, sem helytelenül. A korai nyelv elsajátítása, a játékos nyelvtanulás ezt a gátat rombolja le első körben. Magabiztosságot ad a gyermeknek. Amikor még nem a kényszer, a tanmenet, a jó jegy utáni hajsza adja az alapot, hanem az öröm, a mondókák, a vidám szó tanulás, a teljes körű idegen nyelven megtartott óra, az sokkal hatásosabb, áldásosabb. A nem kötelező jellege, az elvárások hiánya piszkosul felszabadító érzés. inkább ilyen körülmények között ismerkedjen a csemete egy idegen kultúrával, egy az anyanyelvétől teljesen eltérő nyelvvel, azt vallom. Nem veszít semmit, csak nyerhet! A későbbiekben, mikor már iskolai kötelezővé érik, addigra meglesz az alapja, a mersze, a tudása hozzá és nem nyűgnek, egy plusz megtanulandónak fogja megélni.

A saját gyerekemen látom.

Kinyílt, hallom, hogy dúdolja az angol dalokat, a kezdetben félszegen induló gyermekem, aki inkább az ismerős könyvtáros hölgy ölében ült, boldogan, mosolygósan jött haza az órákról. A különböző helyeken hallott angol szavakra, kifejezésekre reagált, megismerte őket. Néha egy-egy szót elmondott csak úgy angol nyelven is, majd lefordította nekem, hogy anya is értse. Nem iskolai, kötelező feladat jegyekre, elvárásokra, hanem örömünnep volt minden egyes óra. A „tanár” nem elvárt, magyarázott, feladatot adott, leadta a feszes, kötelező tanmenetet, hanem beszélt és beszélt, vidámságot csempészett az órákba, dalokat, idomult a kicsik aktuális kedvéhez, fáradsági szintjéhez. A kislányom minden óráról úgy jött haza, hogy csak játszott. Nem fogta föl úgy, hogy kényszer, hogy órára kell mennie és ő most tanul. Játékosan, izgalmasan töltötte a délutánját több hasonló korosztályú gyerekkel. Ha ez mellett már pár angol szót megtanul, pár kifejezést elsajátít, meg mer majd szólalni nem a saját anyanyelvén, akkor miért lenne ez rossz dolog?

Persze ehhez elengedhetetlen pár dolog.

- ­Kell egy támogató, elfogadó, kíváncsi közeg, megfelelő anyagiak, egy vagy két szülő, akinek van ideje eljuttatni a csemetét oda.  

- Egy olyan kisgyerek, aki nyílt, érdeklődő, szeret játszani, társaságban lenni.

- A legfontosabb, egy olyan tanár, aki szívvel-lélekkel csinálja, nem csak a fizetésért, hanem mert szereti a tanítást, a gyerekeket, az idegen nyelvet. Elhivatottság talán a legjobb szó rá. A gyerekek érzékeny antennái érzik, ki szereti csinálni, ki szereti őket.

- Egy olyan jól kidolgozott rendszer, ami működik, kipróbált, összefogja az egészet.

Mi ezt mind megtaláltuk Szabadi Adriennben és az LCF Kids Clubban. Ezúton is köszönjük a csodás évet!

https://www.vidamangol.hu

 

 43064436_1991071714286166_3479377423378677760_n.jpg

ReAd-blog

 

Maga a természetesség

Ayma, a csoda deo

62156218_1140001832874706_5227017861142151168_n.jpg

Környezettudatosság a készítésben, természetes összetevők, csodás illatkompozíciók, frappáns megnevezések, igényes csomagolás. Ennyi minden jellemzi az Ayma termékeket, amivel engem rögtön megvett, pedig még csak az oldalán barangoltam. A honlapot szintén az igényesség, kedvcsináló, vevőcsalogató, szépség és minőség jellemzi. Imádtam az igényes szövegezést, egyes termékleírásokat, ötletességet, nagyszerű megfogalmazásokat és a termékösszetevő leírást, így pontosan meg tudtam nézni, van-e olyan benne, ami nekem nem fér bele vagy sem. Semmi olyan összetevőt nem találtam végül, ami tiltólistás lenne nálam. Természetes összetevőket tartalmaz, nagy odafigyeléssel készül.

Így hát teszteltem, a tulajdonos jóvoltából.

Hat kis gyönyörűség érkezett hozzám, különböző illatokból összeválogatva. Tesztadagokat kértem, hogy az összes illatkompozíciót kipróbálhassam vagy legalábbis a lehető legtöbbet. Ezt ti magatok is megtehetitek, mert a rendelésnél van olyan opció, hogy próba kiszerelés. Ez nagyon jó ötlet, így hosszabb elköteleződés nélkül próbálgathatja az ember az összes terméket, könnyebben megtalálva azt, ami igazán illik hozzá, hogy aztán az IGAZIT teljes nagyságában megvásárolja a későbbiekben. A nagyon allergiás, legtöbb összetevőre, termékre érzékenyek is beruházhatnak rá, ugyan ebből az okból kifolyólag.

62126000_349258275735946_5127684643499278336_n.jpg

Igényes csomagolás, könnyű használhatóság jellemzi. Krémes állagú termék, amit könnyen ki lehet szedni. Nem szemcsés, ragadós, nehezen kenhető anyagra gondoljatok, ami zsíros foltot hagy a kezeteken, ruhán, hanem habkönnyű textúrára. Diszkrét, nőies illatokban kapható. Nem erős, tolakodó. Az izzadást nem megakadályozza, mint sok rossz, helytelen deo, hanem segíti, csak a kellemetlen szagokat fedi el kellőképpen, azt sem túl erősen, hogy zavaró legyen és túl erős az illat. Elégedett vagyok vele általánosságban és kellemes meglepetés volt.

Az illatok meg…Csak kinyitod a tégelyt és illatorgiába kerülsz. Mindegyik egyedi, izgalmas, nem a megszokott, standard illatokkal operáló. Bevallom, volt olyan, amitől féltem, hogy erős lesz, nem fog tetszeni, de nem, elnyerte a tetszésem az illata. Ilyen volt a zsályás például.

A Női Trió izgalmas elgondolás és egyedi. Nem hiszem, hogy találkoztam volna hasonló koncepcióval. A leírás szerint a női testhez, lélekhez, a ciklushoz igazították. Nőként megfigyelted már tested jelzéseit? Más a hangulatod, a szaglásod, amikor a piros betűs ünnepnél tartasz, más, mikor utána vagy és megint más, mikor még előtte. Nekem nagyon tetszik, ez az újdonság.

Persze nem én lennék, ha nem bombáztam volna a tulajdonost is kérdéseimmel.

Mikor indult az Ayma és miért? Mi az, amiben más a piacon kapható deoktól?

-2017 július 1-én került forgalomba a női trió, azzal indított az Ayma. Azért jött létre, mert hiány volt a piacon a jól működő, vagyis hatékony természetes alapú dezodorokból. Szerettem volna összehozni a természetes összetevőket, a hatékonysággal, a minőséggel és az eleganciával. Mivel nagyon fontos szempont a környezettudatosság, a 30g-os üveg tégelyeit visszaveszem, vagyis becserélhető 10 db üres tégely egy telire.  Az Ayma természetes krémdezodor, mely nem tartalmaz élettől idegen szénhidrogéneket, nehézfémeket, alumínium-sókat, azaz semmi káros összetevőt.
Nem akadályozza az izzadást, a szervezet tisztulását, de átváltoztatja a szagokat, így teszi azonnal komfortosabbá az életedet. Minden termékhez olyan illatkombinációt választottunk, ami a leginkább segíti kiegyensúlyozni az adott időszak testi-lelki állapotát.

Persze az oldalon nem csak deokat találunk, hanem több termék is helyet kapott. Lábápolásra és a természetes szappanokat, tisztálkodást előnyben részesítők is találnak maguknak terméket az oldalon.

Most, hogy remélhetőleg érkezik a melegebb időjárás, fontos a megfelelő lábápolás, az izzadságszag elűzése pedig mgénikább. Szóval deora föl!

60479126_613440449158223_1300951065746735104_n.jpg

 

62130564_2352005024859498_5685981343452758016_n.jpg

Anyatest Projekt, cél a formálódás

 

42324454_1902288236733954_1829181796332339200_n.jpg

Ez vagyok én!
Cél, hogy visszakapjam derűs, mozogni szerető önmagam és formálódjak kicsit. Mozgok én, mert sokat kerékpározok, sétálok, de nem az igazi. nem elég. Szeretek bekuckózva olvasni is, ami csak növeli a súlyom és körtérfogatom.
Így nagy fába vágtam a fejszém. Ezentúl 7 héten keresztül kapcsolódok egy speciális projekthez, amit be szeretnék mutatni nektek.  
  
Anyatest Projekt alapítója és szakmai vezetője Kulcsár Vajda Enikő edző, táncművész és pre- és posztnatális specialista. Korábbi cikkemben írt magáról és munkájáról itt. Ő maga is kétgyerekes anyuka. Saját fejlesztésű, de a legkorszerűbb irányelveket figyelembe vevő regenerációs programokat alakított ki, beleépítve tapasztalatait a mozgástanításról és a szülés utáni regenerációról, így igazán emberközeli, komplex dolgot kaphatunk tőle után követéssel, beszélgetésekkel, segítő postokkal, támogató közegű csoporttal a pénzünkért, nem csak egy mozgásvideót és kész. Számomra az a legmeggyőzőbb, hogy saját magából indul ki, saját élethelyzetét felhasználva nem csak megtanulta, kitalálta, mondja, hanem ebben az élethelyzetben volt, mint én, maga is édesanya, annak szépségeivel és testi nyűgjeivel. Saját tapasztalatai alapján hozta létre a programot és ez teszi igazán hihetővé az egészet.
 
Az Anyatest Projektben kifejezetten a szülés utáni első évek legkorszerűbb, leghatékonyabb gyakorlatait találni meg. Ami úgy van kitalálva, hogy igazodjon az általában kevés szabadidővel rendelkező, gyakran kiszámíthatatlan időbeosztású anyák életéhez. Megkövetel, nem hagy magunkra, mindezt támogatva, semmi erős számonkéréssel, hanem némi noszogatással, inspirálással teszi az Anyatest Projekt. Nincs kőbe vésve az edzés időpontja, amikor időt tudok rá szakítani, elvégzem 1-2 napon belül, de nem halogatva hetekig. Ez hatalmas könnyebbség. Néha rendelkezésemre áll az egész délelőtt. Máskor pont este van némi szabadidőm, szabad fél órám magamra. Az egyik nap ilyen, a másik nap olyan, egyszerűen nem tudok előre tervezni mindig fixen. Így ezt a programot nekem találták ki, sok anyatársammal egyetemben.
 
Szülés utáni regeneráló és formába hozó programokkal, hasizomzáró videó sorozattal  és workshopokkal, gátizomterapeuta gyógytornásszal, szakmai tanácsokkal és egy női közösséggel segíti az anyákat Enikő, hogy rugalmas időbeosztásban, otthonról, mégis szakértői segítséggel tudjanak mozogni. Szépen felépített terhek szerint. Nem dob a mély vízbe és akkor „ kezdjük 600 fekvőtámasszal rögtön” koncepció szerint. Fokozatosan fogunk építkezni. Hurrá! Talán a sok izomlázat is megspórolhatom így. Nagyon, nagyon hajlamos vagyok rá. 
Merthogy ehhez a programhoz kapcsolódok az elkövetkezendőkben én is 7 hétig. Aki kicsit ismer, tudja, hogy sosem bírok nyugton ülni a fenekemen, mindig jövök, megyek, zsizsegek. Számtalan mozgásformát kipróbáltam már az idők során. Latin és standard táncoltam, hastáncoltam, karatéztam, fociztam, kézilabdáztam, röplabdáztam, konditermeztem…és hosszú a sor, higgyétek el.
Rendszeres kerékpárosok vagyunk, és a „sétáljunk” sem szitokszónak számít itthon. Sokszor kapcsolok egy torna videót internetről vagy a tv-t bekapcsolva a fitt adót egy közös mozgás erejéig. Közösen bizony, mert ritka pillanat, ha egyedül sikerül kiviteleznem anélkül, hogy nem fekszik valaki a hasamra, hátamra, nem bújik át alattam vagy nem tenyerelek, lépek bele egy kockába. Így ehhez kellett mozgásformát választanom jelenleg.
Kevés rendelkezésre álló idővel, változó időközönként, most még kímélő, aztán fokozatosan erősödő edzést kerestem és leltem meg az Anyatest Projektben.
És persze olyat, aki végig kísér, noszogat, motivál, válaszol a kérdéseimre, mégsem szorít keretek közé és változatos edzéssort ígér, de a csillagokat az égről nem!
 
Már csak a céljaimat kell kitűznöm magam elé. Anélkül nem megy!
Nem szeretnék 10 kilókat fogyni (dehogynem!), reálisabb célt tűzök ki. Pár kiló mínusz, rendszeres mozgás, egy kis fittség, semmi fájó derék, váll, formálódó test, kisebb pocak. Nagyjából ezek az elvárásaim magam felé. Jó lenne, ha heti öt rövidebb edzést be tudnék vezetni, de már hárommal is elégedett leszek.
Hamarosan jelentkezem a benyomásaimmal, kudarcokkal (mert hogy bizonyára azok is lesznek, ha reálisan gondolkodom) sikerekkel, eredményekkel!
#szponzorálttartalom
59265442_2294014673991867_6399628234568237056_n_1.jpg
 
 

Körömvirággal az arcbőrért

Herbarting, ami természetesen óvja, védi a bőröd

54520374_2223003844426284_866474836963098624_n.jpg

Herbarting védőkrém

Kis tégelyben nagy csoda! Ez is lehetne akár a cím.

Sokszor szeles, olykor napsütéses, máskor esős időjárással érkezett a tavasz. A bőröm rendkívül megsínyli a nagyon szélsőséges hőmérséklet változást is. Kipirosodik, száraz lesz, húzódik, viszket, fénytelen, rugalmatlan lesz. Na de hiába kenem este valami nehéz krémmel, napközben is kell valami óvó, védő krém, amitől azért nem úgy nézek ki, mintha rám folyt volna az olajas tégely, mehet rá akár egy diszkrét smink is, nem folyik el, nem csillog az arcom... Nehéz dió, ugye? Így leltem a Herbarting védőkrémjére. Korábban a cég más termékeit volt szerencsém próbálni, maximális elégedettséggel. A kávés tusfürdője például mennyei, meleg szívvel ajánlom. Ezúttal sem okozott meglepetést, a minőség nagyon jól szerepelt.

A védőkrém könnyed, krémes, könnyen kenhető, kicsit szemcsés állagú, diszkrét illatú termék. Egy gyors mozdulattal, könnyedén kiszedhető a tégelyéből és az elkenése sem okoz nehézséget. Nem érzed maszkosnak, olajosnak magad utána sem. Gyorsan felszívódik és nem hagy csillogást az arcodon. Bevallom már három kenés után érezhető volt a változás. Nem húzódott és a pirosság is megszűnt. Végre nem múmiának éreztem magam, hanem embernek.

Ráadásul megnyugtató tudat, hogy természetes összetevőket tartalmaz csak. Lám-lám, lassan belátjuk, igazak nagyanyáink tanácsai. Visszatérünk a természetben található kincsekhez és nem mű dolgokkal próbáljuk meg ápolni magunkat. Ennek szívből örülök. 

Sheavajat, körömvirágkrémet, méhviaszt tartalmaz a krém. Külön-külön is rengeteg mindenre alkalmasak az összetevők, együttesen pedig igazi nehéz ágyú. Ezen kívül semmi káros parabént, alkoholt vagy fura név mögé bújtatott akármit nem. Csak a jó öreg természet adta kincseket. Azokat is természetes eljárás keretein belül, szívvel , saját kézzel készítette a tulajdonos. bele varázsolta a lelkét is a termékekbe.

essential-oils-2738555_640.jpg

Nem mennék bele a szárazabb adatokba, mi van benne pontosan, honnan származik, bio és hasonlók, azt megteszi helyettem a Herbarting oldala, ahol kiválóan leírják az összetételt és mindent itt, amit tudni illik, szeretnék.

Inkább arról írnék még, mennyire elégedett vagyok vele. Megszűnt a szárazság, kirepedezés pár használat után. Nyugodt szívvel kenem gyerkőcök arcát is, ha hagyják, mert tudom megfelelő a krém arra is. De célba veszem a száraz könyököm, sebes, náthától kisebesedett orrom is vele. Apropó kisebesedett orr. 

Az megvan, mikor náthás vagy (legyen szó férfi vagy női nátháról) és fájó, sokat dörzsölt orrod bekened a kezed ügyébe kerülő első krémmel, majd nagyokat szentségelve, ugrálva próbálod kibírni, míg csíp az a fránya? Szerencsére ennél a krémnél elfelejtheted. Nem csíp, csak ápol.

És hogy mi kell egy jó nap kezdéséhez? Kávé, reggeli és egy Herbarting termék.(Herbarting regeneráló szérum)

55576266_2231516986908303_1548305834415489024_n.jpg