Életünk boldog pillanatai és árnyoldalai+Adri könyvmoly könyvei

ReAd

A rendíthetetlen ólomkatona

2019. május 26. - Mayerné Répási Adrienn

tin-soldier-1617712_640.jpg

A rendíthetetlen ólomkatona, aki mindig ott van, mindent elvégez, mindig kapható mindenre. Gondolkodás nélkül mond igent bármilyen munkára, szórakozásra, plusz feladatra mind a munkájában, mind otthon. Mindenkit meghallgat, segít, ha kell. Fáradhatatlanul ápol, tanít, játszik, főz, takarít és a saját munkáját is elvégzi. Még azt a kért sütit is megcsinálja este nyolckor, ha úgy kívánják. Mindent elvállal és megcsinálja a lehető legjobban, tudása szerint. Mindent bevállal és csinálja, csak csinálja. Aztán ha beteg lesz, akkor csak legyint. Majd jobb lesz! És megy tovább megállás nélkül, mint egy úthenger.

Tovább és tovább. Míg egy szép napot nem megy a tovább. De miért nem? Rögtön jön a lelkiismeretfurdalás részéről. De hát mindig itt vagyok, mindig csinálom, most miért nem megy? Nem érti. A többiek sem értik, hiszen rendíthetetlen az ólomkatona. 

Így vagyunk ezzel mi anyák is. Magunk, a bajaink sokszor háttérbe szorítjuk, legyintünk rá, nem hallgatunk testünk jelzéseire, csak megyünk előre és csináljuk bármi áron.

Család, háztartás, mindennapi teendők, munka, sport...

Csak gyűlnek a tennivalók. Hatalmas elvárásokat támasztunk magunk elé. De mások is felénk. Mindig meg akarunk felelni százszázalékosan az élet minden területén. Sosem engedjük el a gyeplőt, csak mikor már nagy a baj. Ez így nincs jól! Tudom, nem fáj annyira (még). Muszáj menni arra a programra, hiszen megígértem. Csak még azt a munkát megcsinálom...És ennek sosincs vége. Mindig csak azt az egyet, majd a következőt.

Tessék pihenni! Visszavenni az elvárásokból néha. Nem lehetünk mindig ólomkatonák. Mi "elromlunk", ha nem figyelünk magunkra. Hibázunk. Elfáradunk. Betegek leszünk.Természetes dolog. Ekkor álljunk meg, főleg, ha ez ismétlődő. Meddig mehetünk el, míg végleg ki nem zsákmányoljuk a szervezetünk?

blur-1867402_640.jpg

Te végig gondoltad már mikor pihentél egy nagyot csak úgy, jó érzéssel, lelkiismeretfurdalás nélkül? Nem most volt, ugye?

Ne csak akkor kapj észbe, mikor már nagy  a baj vagy egy szerettednél! Utólag már nem tudsz tenni ellene, csak most. Ne akkor akarj változtatni, mikor már késő. Mert bizony legtöbbször csak akkor jut eszünkbe, mikor valami nagy baj éri egy közeli családtagunk vagy épp magunk. Ne juss el addig!

Járj orvoshoz, szűrésekre. Ne vedd félvállról, ha valami fáj vagy nem úgy működik, ahogy kellene! Pihenj, ha úgy érzed kell! Néha merj nemet mondani! Lelkiismeretfurdalás nélkül merj kikapcsolni, kikapcsolódni!

family-591579_640.jpg

 

Játékos nyelvtanulás a jövőért

Nyelvtanítás Márti módra és még annál is több ...

60738714_620009668502121_6335413749029011456_n.jpg

Jamrik Márta a mai interjúm alanya. Hogy honnan lehet ismerős a neve számotokra? Az LCF Kids Clubból.

Az LCF Kids Club Vidám angol néven tette le a voksát a jövő generációja idegennyelvre oktatása mellett játékosan, egyszerűen, kényszermentesen. A legkisebbektől egész a nyelvvizsgát szerző iskolásokig  átfogó tanulási lehetőséget biztosít az iskola a tanulóknak. Egy izgalmas franchise rendszeren keresztül elérhető az ország összes pontján az oktatás. Ez mellett nyíltan elkötelezettek a korai nyelvtanulás és a kevésbé poroszos, inkább vidám, játszva tanulás mellett. Én egy kicsit elfogult vagyok, mert középsőkém, Viki is jár az órákra itt helyben és roppantul élvezi. Vidáman jön haza és nem érti, hogy ebben mi a tanulás, hisz ő csak jól érzi magát, mondókáznak, nevetgélnek, igaz angolul.

52840224_1008355429365642_6049572680363933696_n.png

- Mesélnél magadról Márti? Hol élsz, mivel foglalkozol, családodról, gyermekkorodról?

 Egyszer egy tréningen az előadó úgy mutatkozott be, hogy „munkanélküli vagyok már x éve”, amin mindenki ledöbbent. Amikor azzal folytatta, hogy ez azért van, mert a munkája a hobbija, már mosolygott a csapat. Valahogy így vagyok ezzel én is! Többnyelvű környezetből származom, ezért már egészen kicsi gyermekként megtapasztalhattam a nyelvtudás örömét és hasznosságát. Valószínűleg ez volt az oka annak, hogy 25 évvel ezelőtt, amikor felkértek, hogy indítsam el az LCF Kids Club franchise rendszert Magyarországon, egy pillanatig sem gondolkodtam. Azóta több generáció felnőtt már a Kids Clubosok közül, óriási öröm és motiváció látni a sikereiket, amelyeket a nyelvtudásuknak köszönhetően értek és érnek el a tanfolyamainkra járó gyerekek.

- Hogy kerültél kapcsolatba a LCF Kids Clubbal? Hogyan indult az egész?

Akkoriban felnőtt nyelvtanfolyamokat szerveztünk és az egyik kollégám egy berlini Lingua kiállításon találkozott a módszerrel, amelybe azonnal beleszerettünk. 1993-ról lévén szó, a „franchise” és a „vállalkozás” szavak még kerülendőek voltak, így az első időben, hazánk minden tájáról, nyelvtanárokat alkalmaztunk a tanfolyamok vezetéséhez. Pár év alatt bebizonyosodott, hogy a módszer Magyarországon is nagyon jól tud működni, ezért a megfelelő tapasztalatok begyűjtése után, 1997-ben elindítottuk a tanfolyamokat franchise rendszerben is.

- Mit kell tudni az LCF-ről, mint anyuka? Kiknek hoztátok létre? Kiknek ajánlott? Milyen eszmét képvisel az iskola? Mik az előnyei?

Van pár dolog, amit szülőként gyermekünk jövője érdekében, már egészen pici korában megtehetünk. Ezek közé tartozik a nyelvtanulás megszerettetése is, még pedig azért, mert bizonyos életkorig, a megfelelő módszerekkel, nem tanulja a kisgyermek az idegen nyelvet, hanem a saját anyanyelvéhez hasonlóan, elsajátítja azt. Ha szülőként el tudjuk érni, hogy a nyelvtanulás a gyermekünk számára készség szinten működjön, és egy hobby legyen, ne pedig „csak” egy tantárgy a többi közül, amit tanulnia kell, óriási ajándékot adunk neki!

Ezért már 6 hónapos kortól indítunk játékos baba-mama tanfolyamokat, amelyeket később az ovis majd az iskolás tanfolyamok, nyári napközis táborok követnek. Szinte már a születésüktől, egészen az első nyelvvizsgáig tanulhatnak velünk angolul a gyerekek.

- Mesélnél róla, mint munka, milyen? Hogy lehet bekerülni a remek kis csapatba? Mik a feltételei? Kiknek megfelelő munkahely?

Nekem van a legszerencsésebb munkahelyem! A nyelvtanulás számomra is hobby, nagyon élvezem, ha idegen nyelveken beszélhetek, tanulhatok. Ha ehhez még hozzáadjuk a szuper csapattagokat, akikkel a franchise rendszeren keresztül együtt dolgozhatok, azt gondolom, hogy kimerítjük az álom munkahely lényegét. Persze ez nem jelenti azt, hogy mindez nem igényel kemény, megfeszített munkát és teljes odaadást részemről.

A csatlakozás legfontosabb feltételei a kedves, támogató személyiség, az elhivatottság a korai nyelvelsajátítás mellett, a kisgyermekek szeretete, valamint oktatóként a pedagógiai végzettség és a magas szintű nyelvtudás.

A rendszerhez csatlakozók számára teljes körű, folyamatos háttértámogatást biztosítunk úgy a marketing, mint az oktatás, valamint a személyes fejlődés terén. Ennek ellenére, első sorban azoknak ajánljuk a csatlakozást, akik megfelelnek a fenti feltételeknek, szeretnek és tudnak is önállóan dolgozni.  

img_9197.JPG

- Egy nagyszerű, sokoldalú, színes oldalt is üzemeltetsz a Kids Clubbal kapcsolatban. Mennyire nehéz mindig valami újat, izgalmasat találnod, írnod oda?

Igyekszünk a tanfolyamainkra járó szülők számára nagyon sok hasznos, fontos dologról írni. Hiszen, ahogy mondani szoktuk, a Kids Club nem csak egy tanfolyam, hanem sokkal, sokkal több annál. A klubjellege, a sok rendezvény, a napközis táborok és még sok minden más miatt is, egy igazi közösség úgy a gyerekek, mint a szülők számára.

A blogunk sokszínűségének a titka, hogy többen írjuk. Így mindig van valami új, valami érdekes, ami miatt érdemes rendszeresen is fellátogatni.

- Mivel foglalkozol még, ha nem a Kids Clubot irányítod?

Business coachként olyan vállalkozóknak segítek, akiknek van egy céljuk, álmuk, amit szeretnének megvalósítani és ehhez szükségük van egy társra, aki velük ötletel, cselekvésre ösztönöz, ha kell, számon kéri a vállalásukat, így valamilyen szinten a változásuk katalizátora is vagyok. (www.dreamcoaching.hu , Álommegvalósítók)

Franchise vállalkozások kiépítésével kapcsolatban is egyre többen találnak meg, aminek nagyon örülök, és szívesen segítek.

61268533_684058348685176_2899379988845297664_n.jpg

- Mennyire nehéz összeegyeztetned az egész rendszert a családoddal? 

Az első és legfontosabb dolog, amit vállalkozó, anya és feleségként meg kellett tanulnom, az a dolgok priorizálása és önmagam motiválása volt. A tervezés, a to-do-listák, valamint a nagyméretű csíkos füzet a legfontosabb eszközeim. Persze az sem egy hátrány, hogy a lányom időközben felnőtt, a férjem pedig jól tolerálja a munkámat.

- Egyszerre vagy oktató, tag toborzó, marketinges. Milyen munkafolyamatokat kell összehangolnod még, hogy gördülékenyen menjenek a dolgok?

A munkám igényli, hogy nagyon sok területre legyen rálátásom, ismeretem. A franchise rendszer vezetőjeként rengeteg dolgot meg kellett és kell is folyamatosan tanulnom. Online és offline marketing, franchise, reklámanyagok, könyvek tervezése, nyomtatási technikák, valamint új és meglévő partnerek képzése, rendezvények, workshopok szervezése és még nagyon sok más területen is ki kell ismernem magam.

- Mit szeretsz a legjobban a munkádban, és mi a legnehezebb benne?

Amit a legjobban szeretek, az a legnehezebb is egyben. Folyamatosan fejlődni, tanulni, a változó körülményeknek megfelelni, másokat és saját magamat is motiválni, támogatni, segíteni. Hozzájárulni mások álmának a megvalósításához, a felnövekvő generációk számára egy biztosabb, könnyebb jövőt elősegíteni.

img_9214.jpg

- Lassan felnő az első generáció, aki nálatok tanult. Mik a visszajelzések? Könnyebben boldogulnak az életben, az idegen nyelvvel? De nem csak egy plusz, idegen nyelvet kapnak a Kids Clubtól, hanem többet annál. Mit is még?

Igen, ahogy már korábban is beszéltük, a 25 év sok idő, több generáció is felnőtt már a klubtagjaink közül. Rengeteg pozitív visszajelzést kapok. Nagyon sokan profi angolosok lettek, és az életük során minden lehetőséget kihasználnak, hogy minél többet foglalkozhassanak az angol és más idegen nyelvekkel. Hiszen ez is volt a cél, hogy számukra a nyelvtanulás ne kényszer, hanem egy örök életre szóló hobby legyen.

43064436_1991071714286166_3479377423378677760_n.jpg

- Hogy látod az iskolát és önmagad 10 év múlva?

Az angliai központunkból nagyon biztatnak, hogy indítsunk tanfolyamokat a környező országokban is. Szlovákiában már évek óta sikeresen működik a Kids Club a magyarországi központon keresztül, jó lenne kiterjeszteni más határ menti országokra is a franchise rendszert.

Magamat pedig szeretném a rendszeren belül kicsit háttérbe helyezni, hogy még több időt tudjak tanulásra, személyes fejlődésre fordítani. Hiszen gyerekkori vágyam, hogy 9 nyelven beszéljek, és ebből még csak 5 van meg.

kids_club_taborok.jpg

 

 

Bonprix, a kényelmesen csinos megoldás

Blézer kihasználhatósága

 

 60556615_2323436984382969_4742754178189754368_n.jpg

Nem vagyok egyszerű eset, ha ruhákról van szó. Szeretem azokat a cuccokat, amik nem jönnek unos-untalan szembe velem. Korábban a turi megfelelő volt erre, de ma már nem opció számomra, megszűnt körülöttem az összes, ráadásul időhiányban szenvedem erőteljesen, nem jutok el. Ha gyerek nélkül el tudok szabadulni vásárolni, az ünnepnek számít már. Három izgő-mozgóval meg rém „egyszerű”dolog próbálni, üzletről üzletre járni, hogy megvegyem a megfelelő ruhadarabot. Merthogy utóbbit nem úszom meg, nem épp ideális alkatom és a mostani, finoman szólva is fura divat miatt. Szóval marad a zsákbamacska rendelés, különböző oldalakról. Bevallom, van olyan rendelésem, amit másfél éve várok, nem akar ide érni valahogy. Aztán olyan akcióm is akadt, ahol lánykámra jó a méret, nem rám, pedig becsülettel lemértem magam. Ezért a zsákbamacska kifejezés.

Szerencsére azért akad kellemes meglepetés is. Mondhatom azt, hogy visszatérő, hűséges megrendelő vagyok. Ha egyszer egy minőség, egy oldal bejön... Szeretem a megszokottat választani.

Egy szó is száz, letettem a voksom a Bonprix mellett. Tetszetős katalógus, ízléses, izgalmas ruhák, széleskörű választék, kedvező árak. Szerencsésen a méretek is jók. A sokadik megrendelés után is csak egyszer kellett cseréltetnem méretprobléma miatt, amit roppant gyorsan megoldottak és szakszerűen. Nem voltak kifogások, időhúzás. A minőséggel sem akadt eddig bajom. Elégedett vagyok, azt mondhatom. Tartós, erős varrás, jó anyagminőség jellemzi. A szabásvonalak is megfelelőek, nincs elcsúszás, amorf alakzat, szépen illeszkedik az alakhoz. Gyorsan megérkezik a rendelés, nem kell heteket várnom rá. Kézi katalógusból, de online módon is tudok rendelni. Így azt mondhatom, elég sokoldalú.

60489951_2323436617716339_9043843615062753280_n.jpg

Igyekszem a kényelmes, praktikus holmik mellett csinos, komfortzónán kívülieket is választani. Így került hozzám ez a gyönyörű mintával rendelkező blézer. Csinos, kényelmes, izgalmas. Rögtön beleszerettem a díszítésébe. Számomra a nép motívumokat idézi nem túl tolakodó módon. Egy olyan elegáns ruhadarab, mint ez a blézer, nem hiányozhat senki ruhatárából. Márpedig az enyémben eddig nem volt, így most pótoltam a Bonprix segítségével.

Igazi kedvenc lett a kabátka Azért a mindennapi életbe beleszőni nem egyszerű, sokat ötleteltem, hogyan tudnám kihasználni a lehető legjobban. Sajnáltam volna csak alkalmakkor használni. A munkám nem olyan, ahol elvárt a mindennapos csinos megjelenés, csak alkalmakkor. Itthon, a gyerekekkel pedig szintén nem biztos, hogy használható lenne anélkül, hogy alaposan össze nem koszolnám.Végül arra az elhatározásra jutottam, hogy farmerral viselve is ízléses és talán kevésbé alkalmi jellegű, napi szinten használható. Fiatalos, bohókás. Valami rafinált mintájú, térdig érő, szűk szabású szoknyát tudnék még elképzelni hozzá (még keresem az igazit ez ügyben). Különböző fazonú nadrággal is jól kombinálható, akár egy szűk szárú csőnadrágról legyen szó, akár egy bővebb szárú, élére vasalt nadrágról. Izgalmas lehet egy bőr hatású nadrággal még vagy egy hosszú, plisszírozott szoknyával. Ki kell próbálnom a közeljövőben e kettő lehetőséget is.

Végül Szabina, a Picikék fotósa segített némi önbizalmat plántálni belém, önbizalomfröccsé változtatni pár gyönyörű képpel a ruhát rajtam. Ezek azok a fotók, amiket bátran küldök el, ha egy munkához, cikkhez az arcom is kell adni, nem csak az írásaim. Bátran ajánlom a Bonprix ruháit és a fotóst is egy kis önbizalom növelésre, ami minden nőnek jól jön bármikor az életben!

#szponzorált bejegyzés #bonprix #picikékfotó

60514993_2323436394383028_6845899328309952512_n.jpg

 

Anyatest Projekt, cél a formálódás

 

42324454_1902288236733954_1829181796332339200_n.jpg

Ez vagyok én!
Cél, hogy visszakapjam derűs, mozogni szerető önmagam és formálódjak kicsit. Mozgok én, mert sokat kerékpározok, sétálok, de nem az igazi. nem elég. Szeretek bekuckózva olvasni is, ami csak növeli a súlyom és körtérfogatom.
Így nagy fába vágtam a fejszém. Ezentúl 7 héten keresztül kapcsolódok egy speciális projekthez, amit be szeretnék mutatni nektek.  
  
Anyatest Projekt alapítója és szakmai vezetője Kulcsár Vajda Enikő edző, táncművész és pre- és posztnatális specialista. Korábbi cikkemben írt magáról és munkájáról itt. Ő maga is kétgyerekes anyuka. Saját fejlesztésű, de a legkorszerűbb irányelveket figyelembe vevő regenerációs programokat alakított ki, beleépítve tapasztalatait a mozgástanításról és a szülés utáni regenerációról, így igazán emberközeli, komplex dolgot kaphatunk tőle után követéssel, beszélgetésekkel, segítő postokkal, támogató közegű csoporttal a pénzünkért, nem csak egy mozgásvideót és kész. Számomra az a legmeggyőzőbb, hogy saját magából indul ki, saját élethelyzetét felhasználva nem csak megtanulta, kitalálta, mondja, hanem ebben az élethelyzetben volt, mint én, maga is édesanya, annak szépségeivel és testi nyűgjeivel. Saját tapasztalatai alapján hozta létre a programot és ez teszi igazán hihetővé az egészet.
 
Az Anyatest Projektben kifejezetten a szülés utáni első évek legkorszerűbb, leghatékonyabb gyakorlatait találni meg. Ami úgy van kitalálva, hogy igazodjon az általában kevés szabadidővel rendelkező, gyakran kiszámíthatatlan időbeosztású anyák életéhez. Megkövetel, nem hagy magunkra, mindezt támogatva, semmi erős számonkéréssel, hanem némi noszogatással, inspirálással teszi az Anyatest Projekt. Nincs kőbe vésve az edzés időpontja, amikor időt tudok rá szakítani, elvégzem 1-2 napon belül, de nem halogatva hetekig. Ez hatalmas könnyebbség. Néha rendelkezésemre áll az egész délelőtt. Máskor pont este van némi szabadidőm, szabad fél órám magamra. Az egyik nap ilyen, a másik nap olyan, egyszerűen nem tudok előre tervezni mindig fixen. Így ezt a programot nekem találták ki, sok anyatársammal egyetemben.
 
Szülés utáni regeneráló és formába hozó programokkal, hasizomzáró videó sorozattal  és workshopokkal, gátizomterapeuta gyógytornásszal, szakmai tanácsokkal és egy női közösséggel segíti az anyákat Enikő, hogy rugalmas időbeosztásban, otthonról, mégis szakértői segítséggel tudjanak mozogni. Szépen felépített terhek szerint. Nem dob a mély vízbe és akkor „ kezdjük 600 fekvőtámasszal rögtön” koncepció szerint. Fokozatosan fogunk építkezni. Hurrá! Talán a sok izomlázat is megspórolhatom így. Nagyon, nagyon hajlamos vagyok rá. 
Merthogy ehhez a programhoz kapcsolódok az elkövetkezendőkben én is 7 hétig. Aki kicsit ismer, tudja, hogy sosem bírok nyugton ülni a fenekemen, mindig jövök, megyek, zsizsegek. Számtalan mozgásformát kipróbáltam már az idők során. Latin és standard táncoltam, hastáncoltam, karatéztam, fociztam, kézilabdáztam, röplabdáztam, konditermeztem…és hosszú a sor, higgyétek el.
Rendszeres kerékpárosok vagyunk, és a „sétáljunk” sem szitokszónak számít itthon. Sokszor kapcsolok egy torna videót internetről vagy a tv-t bekapcsolva a fitt adót egy közös mozgás erejéig. Közösen bizony, mert ritka pillanat, ha egyedül sikerül kiviteleznem anélkül, hogy nem fekszik valaki a hasamra, hátamra, nem bújik át alattam vagy nem tenyerelek, lépek bele egy kockába. Így ehhez kellett mozgásformát választanom jelenleg.
Kevés rendelkezésre álló idővel, változó időközönként, most még kímélő, aztán fokozatosan erősödő edzést kerestem és leltem meg az Anyatest Projektben.
És persze olyat, aki végig kísér, noszogat, motivál, válaszol a kérdéseimre, mégsem szorít keretek közé és változatos edzéssort ígér, de a csillagokat az égről nem!
 
Már csak a céljaimat kell kitűznöm magam elé. Anélkül nem megy!
Nem szeretnék 10 kilókat fogyni (dehogynem!), reálisabb célt tűzök ki. Pár kiló mínusz, rendszeres mozgás, egy kis fittség, semmi fájó derék, váll, formálódó test, kisebb pocak. Nagyjából ezek az elvárásaim magam felé. Jó lenne, ha heti öt rövidebb edzést be tudnék vezetni, de már hárommal is elégedett leszek.
Hamarosan jelentkezem a benyomásaimmal, kudarcokkal (mert hogy bizonyára azok is lesznek, ha reálisan gondolkodom) sikerekkel, eredményekkel!
#szponzorálttartalom
59265442_2294014673991867_6399628234568237056_n_1.jpg
 
 

Amiért létrejött

Brandba teszem magam...

 

60122790_2311582705568397_5221111508016037888_n.jpg

Sokszor és sokfelé bemutatkoztam már. Itt a blogon is. Tudjátok hol lakom és kikkel osztozom az életemen. Egyedül azt nem mondtam még el, a blog milyen indíttatásból készült.

Sokszor kaptam már meg azt a kérdést, hogy miért csinálom a blogot, mi a célom vele. Eddig nem is fogalmazódott meg bennem igazán, hogy miért is, azon kívül, hogy szeretem, jó elfoglaltság. Egy könyvet olvastam épp (Mészáros Róbert: Brand a lelke mindennek), mikor beugrott, hogy nem igazán közvetítem kifelé talán a blog mondanivalóját, létrejöttének okát. Csak úgy van a nagyvilágban. Mert a blog is egy brand, egy énmárka. Az én márkám. Könnyű elbújni a szavak mögött, de néha kicsit elő kell bújni a csigaházunkból és bemutatkozni, még ha sebezhetővé is tesz. Egy életem, egy halálom, most egy kicsit kitárulkozom.

A blog az én "játszóterem". Szeretek írni, mert jól esik. Terápia, közösséghez tartozás, közléskényszer is, de ennél jóval több. Leginkább segítő szándékkal készült, hogy megmutassam, milyen anyának lenni. Milyen több gyerekes anyának lenni. Mutató, milyen világba csöppen valaki, mikor megszületik az első/második/harmadik gyermeke. Mennyi változással jár. Nem vagyok megmondó ember. Sosem fogom megmondani, mi a helyes út számotokra. Erről nem fogtok olvasni itt. A kalandjainkról annál inkább.

Roppant szépséges dolog, de sokszor nehéz és rengeteg kihívást támaszt elénk az anyaság. Nem csupa rózsaszín köd. Persze ezt legtöbbször igyekszünk elhallgatni, elkenni.

Izgalmas kihívás is, a legjobb tanító az életben. Minden nap igazi izgalmakat tartogat. Sosincs két egyforma nap.

Na és a szépséges, lényegi részeit se felejtsük el végül, mert bőven akad ebből is. Ezért érdemes az éjszakázást, a fáradságot, a sok tennivalót bevállalni. Értük. Miattuk. A mosolyukért.

Még itt sem állnék meg. Minden anya nő is, millió kétséggel, teendővel, elvárásokkal. Néha a taposómalom közepén elfelejti igazán élvezni az életet, megélni. Sokszor én is!

Jobbá szeretném tenni az anyák életét, de egy kis porszem vagyok csak a gépezetben. Ha egy-egy írásommal rádöbbentek valakit, hogy nincs egyedül, akkor már elérte a blogom a célját. Ha egy picit is jobban érzi magát tőle, tudtam segíteni bármiben, egy felismerésben, egy probléma megoldásában, ötletadásban, vagy csak szereztem pár kellemes percet neki, akkor boldog vagyok. Ez mellett szeretném közvetíteni azokat a dolgokat, amik számomra fontosak az életben, ilyen az egészséges életmód, a mozgás iránti szeretet, a tánc öröme, az olvasás népszerűsítése, a környezetszennyezés visszaszorítása, a Földünk megóvásának közvetítése, az állatok, növények védelme, a hagyományok ápolása, a jóra nevelés, a kisvállalkozások, a kézműves vállalkozások, a hazai készítők és termékeik népszerűsítése, a női lét (anyaság) erősítése, a női szépség előtérbe helyezése, a jó dolgokra való koncentrálás...

Sok-sok fontos dolog az életben. A legfontosabbak. Ezekről fogsz tartalmakat olvasni legtöbbször. E köré csoportosul a blogom témaköre. Továbbá a számomra nagyon is kedvelt elfoglaltságra még, az interjúkra.

Számodra milyen értékek a fontosak? Gondoltál már magadra úgy, mint egy brand vagy márka? Mert a közösségi oldaladon, a megjelenéseddel, a megnyilvánulásaiddal, a szavaiddal a saját márkád képviseled mindig, mindenhol. Mint én itt, a blogomon.

Nagyon örülnék, ha írnál a cikk alá, miért olvasod szívesen a blogod. Visszajáró vendég vagy véletlen beeső? Miről olvasnál szívesen? Vagy miről nem? Nyilvánvaló volt, hogy mit szeretnék elérni a bloggal vagy most jó, hogy írtam róla? 

Nem mondom, hogy könnyű volt megszólalni és ennyire a mélységekig lemenni, mindezt megírni, de remélem, hogy jó okkal tettem. 

Köszönöm, hogy elolvastad a bejegyzésem!

Fotó: Picikék fotó

Átmozgató mese

Balázs Ágnes: A beszélő kutya

 covers_470507.jpg

 

Ennek a kis könyvnek szuper története van, hogy került hozzánk. Nagy könyvmoly létemre felkerekedtem és Könyvfesztiválra indultam még a tavalyi évben. Persze, ha már fönt járok a nagy Pesten, akkor még valami úti célt kitűztem, így jött kicsiny családom is velem. És hogy, hogy nem, nagyobbik lányom jobban élvezte, mint én a könyves bulit. Majdnem. Otthonosan mozgott a rengeteg könyv, könyves stand, írók, olvasni szeretők ezrei között is. Végül dedikált példányt kapott közvetlen az írónőtől és kiadójától. Persze mindenkinek eleget téve, a dinókat is meglátogattuk ekkor, nem csak a könyveket.

59919704_2309783409081660_9219396112614424576_n.jpg

Mosolygós, barátságos hölgy Balázs Ágnes. Rögtön megnyerte a szívünk. A rövid idő és a sokadalom ellenére kedvesen, vidáman fogadott minket. Volt ideje egy rövid csevejre is. Ez megmarad csajszimban jó ideig, még több biztatást adva neki az olvasásra.

60197414_2309783112415023_5860028974658224128_n.jpg

Lánykám végül eddig tartogatta a könyvet, míg meg nem tanult önállóan olvasni. Ez volt a kérése, így elfogadtam. Már egész ügyesen elboldogult rövidebb kis szösszenetekkel, így neki vágott a nagy kalandnak ezzel a kötettel. A részek minden este, vagy mint most, hétvégi, reggeli elfoglaltságok lettek. Könnyen, gördülékenyen ment az olvasás, így azt kell mondjam, bátran ajánlom kezdő olvasóknak a kötetet. A történetek hossza kellemes, pont elég. Több részből áll, így ha úgy érezte nagylány, hogy nem elég, egy újat kezdett meg. A szóhasználat, a kedves kis történetek pont ezt a kisebb korosztály célozzák meg. Élvezte a két évesem, a négy évesem és nagylány is.

Danci kedvence a cicás sztori lett. Kisebbik lányom óriásit kacagott minden alkalommal, mikor a rendeletetésének megfelelően én olvastam, ők pedig a megfelelő szónál a kellő mozdulatsort végezhették. Jó kis átmozgató, egy esősebb napon is, mikor nem jutunk ki a szabadba. Bevallom, nekem a virsli formájú kutya tanító jellegű szösszenete tetszett a legjobban. Kisfiam pedig minden egyes sorát élvezte, amit Daniella vagy én olvastam neki felváltva.

Minden egyes rész humoros, könnyen érthető, kellemes nyelvezettel, izgalmas szókinccsel. Van valami apró tanulságuk, mondanivalójuk, de ez mellett kellemesen könnyedek, érdekesek. Megvan a könyvben az a kis plusz, amiért érdemes többször kézbe venni és újraolvasni.

 A könyvet köszönjük a Móra kiadónak és az írónőnek!

Fülszöveg: 

Hányszor hallottad már, hogy ne ugrándozz mesehallgatás közben, ne kiabálj, ne dobolj, ne trappolj, hanem ülj le szépen, és figyelj csöndben? Ha nehezedre esik egy helyben maradnod, ha te is örökmozgó vagy, akkor ezek a mesék éppen neked szólnak! A mulatságos történetek alatt ugrálhatsz, tapsolhatsz, szaladgálhatsz, sőt még kiabálhatsz is, de csak akkor, amikor elhangzanak a feladatokra buzdító szavak.

Örökmozgó, mesehallgatásra és játékra fel! Keltsd életre a beszélő kiskutya, a zöld róka vagy a náthás kiskacsa történetét!

Móra kiadó

54 oldal

Illusztrálta: Horváth Ildikó

#szponzorálttartalom

59916023_2309783165748351_2687392141260357632_n.jpg

Hogyan lett milliomos a szamár?

0429_milliomosszamar_fb.jpg

Szamár, milliomos, bowling.

Hogyan fér el ez a három szó egy mondatban? Miként kapcsolódnak?

Nos, ez egy nagyon jó kérdés. Bevallom, engem roppant érdekel. És téged? Míg a könyv ide ér hozzánk és abból kiderülhet, addig egy nagyszerű ötlettel állt elő a könyv írója, illusztrátora és a kiadója. Megkértek, hogy tolmácsoljam felétek.

�A milliomos szamár című könyv főhőse, Robi váratlanul videócsatorna-sztár lesz, mesés vagyonnal.

Te milyen sztár lennél? Miben vagy a legjobb? Jól gitározol? Tudsz kézen állni? Vagy valami egészen különleges dologban vagy tehetséges?

Olvasd el a könyvet, meríts ötleteket, és készíts rövid videót vagy képet erről a különleges képességedről.

Küldd el Sztár leszek tárggyal május 26-ig a manokonyvek@lira.hu címre és nyerj 2 órás bowlingdélutánt a MAMMUT BOWLING KLUBBA 8 főre, ahol egy gurítás erejéig a könyv szerzője, Kertész Edina és illusztrátora, Hajba László is csatlakozik hozzátok.

A könyv itt megvásárolható.

bowling-596766_640.jpg

Textilből készülő csodák

Nagypapája szabóműhelyében szívta magába e munka szeretetét

Textilből álmodja meg a csodákat Csanádi Judit, a Textil Fészek tulajdonosa. Szebbnél szebb dolgokat alkot belőlük. Meglepő, hogy egy-egy anyagból mennyi minden készíthető megfelelő kézügyességgel, egy jó varrógéppel és kreativitással, ötlettekkel. Judit, szerintem az az ember lehet, aki ránéz egy anyagra és rögtön látja lelki szemeivel, mivé fog válni a kezei alatt. Mai interjúalanyom ő lesz. Mesél magáról, munkájáról, a kézművesek nehézségeiről is őszintén.

51329034_351237008940359_3087054245610913792_n.jpg

Mit tudhatunk rólad?

Vidékről, Bajáról költöztem a főváros mellé, 10 éve élek itt a családommal. Két lányunk van, 7 és 10 évesek. Művészetpedagógiával foglalkoztam a lányaim születése előtt, s ha egészen visszanézünk, már óvodás koromban megmutatkozott az igényem a vizuális kifejezés iránt, a városi rajzkörbe jártam 5 éves koromtól. Ezek után már minden iskolám a képző és iparművészet valamely ágához kapcsolódott. Tanultam kárpittervezést és szövést, tanítói, rajztanári majd vizuális kommunikáció szakos tanári diplomákat szereztem. A Textil Fészek egy olyan váltás az életemben, amit egyrészt a szükség hozott, másrészt régi vágyam is teljesült az önállóbb vállalkozói léttel.

59800114_416631439120706_8816143690482319360_n_1.jpg

Logó, fotómontázs: Babecz-Péntek Réka

Mesélnél a kezdetekről?

A tavalyi indulás előtt volt egy felkészülési évem, ekkor csatlakoztam egy hazai marketingoktató tanuló csoportjához. Lelkesen tanultam a marketing számomra ismeretlen tananyagait, mellette logót terveztettem, címkéket gyártattam, alapanyagokat teszteltem és végül tavaly ősszel a holnapkészíttetés is megtörtént. A termékek tervezése volt számomra a könnyebb feladat, hiszen évek óta készítettem  már a játékokat. A saját gyermekeim és az ismerősi kör a tesztelést úgymond már előzetesen elvégezte az elmúlt években. Voltak olyan darabok, melyek nagyon nagy sikert arattak, s emellett persze akadt olyan is, ami az én szívemhez közel állt, de a gyerekek választása mégsem erre esett, ezt így el kellett fogadnom, s ez alapján továbbhaladni. Minden előzetes felkészülés ellenére nehéz egy vállalkozást elindítani, ahogy mondani szokták, az első év egy igazi próbaév, sok nehézséggel.

Az alkotás, tervezés számomra a könnyebb része, tele vagyok ötletekkel, s nagyon szeretem csinálni, sokszor nehezen kelek fel az asztal mellől, amikor abba kell hagynom a munkát.

 56666904_350605372225868_8172520417152466944_n.jpg

-Szerinted mik a nehézségei egy kézműves készítőnek általánosságban?

Ma  nehéz megkérni az árat egy iparművészeti játékért, amikor a kínai piac árai diktálnak. Tudom, célközönséget kell megcélozni, azt a tehetősebb és egyben jó ízlésű réteget, aki áldoz ilyesmire, de a valóságban azért ez nem ilyen egyszerű. Nagyon sok jó ízlésű emberrel találkozom, akik sajnos nem tudják megengedni maguknak az egyedi darabokat, ezért kisebb játékokat is készítek, pont ezért. Bár azt gondolom, hogy egy jól megválasztott, ízléses egyedi textilbaba hosszabb távon jobban kifizetődik, mint tucat termékek, aminek csak ideig-óráig örül a kisgyerek, s hamar ráun.

 53769941_341316719821400_5136183627863818240_n.jpg

Miből tudsz töltekezni? Honnan inspirálódsz?

Eddigi vásárlóim visszajelzéseiből töltekezem, a gyerekek nagyon ragaszkodnak a figuráimhoz, játékaimhoz, kedvencekké váltak sok esetben. Úgy gondolom, kicsit lelket is varrok beléjük, amíg készülnek, hiszen akkor csak azzal az adott egy darabbal foglalkozom, szeretgetem, élvezem az alkotás minden percét. Gyakran hallom vissza, hogy tetszik a közönségemnek a színvilág, melyet használok, a letisztultság, az új ötletek. Ennek nagyon egyszerű az oka, a textil mellett festészetet tanultam 4 évig, s a színek harmonikus használata igényemmé vált, sokat válogatom, gondolkodom az egymás mellé kerülő textileken. Ötletek tekintetében sok belső képem van, keveset időzöm más munkáinak a szemlélésével, akkor is a piackutatás szempontjából teszem, mintsem másolásért. Volt már olyan, hogy egy ötletemhez hasonlót láttam másnál, akkor ezt inkább félretettem, nem erőltettem. Figyelem, hogy melyek azok a munkáim, amellyel máshol nem lehet találkozni, és inkább ezeket készítem.  

Hogy alakult az életed, a jelenlegi munkád?

Nagyapám szabóműhelyében töltöttem a gyermekkorom nagy részét, nagyon szerettem ott időzni. Bármivel el tudtam magam foglalni, gombos-cérnás dobozoktól az anyagmaradékokig, csöndben foglalatoskodtam, nem voltam nagyapám terhére, így szinte minden délután átmehettem hozzá a szomszédba. Úgy alakult ki a varrás szeretete, hogy észre sem vettem. 11 éves koromig tartott ez az idilli gyermekkor nagyapám mellett. Az első, igazi varrott darabokat középiskolás éveimben készítettem, szabásminták alapján varrtam magamnak a ruháim nagy részét. Nagyon élveztem, hogy pontosan magamra igazíthatom a ruhákat, és izgalmas, érdekes anyagokat válogattam hozzájuk mindig alapanyagként. Varrni, a szó szoros értelmében nem tanultam iskolában, de ezzel sohasem volt gondom. Kárpittervező és szövő szakon végeztem a pécsi művészetiben, a precíz, aprólékos munka itt vált belső igényemmé.  Az, hogy a technika, amit most használok a varrás, s nem a kárpitszövés, nem változtat sokat.

A textiljáték tervezésben nagyon nagy segítség számomra, hogy látom a saját gyerekeimet. Mi okoz örömet nekik egy játékban, mi az, ami egy-két játék után a sarokban köt ki, s mi az, amit nem tudnak megunni évek múltán sem. Ahogy én látom, a lányoknál a klasszikus szerepjátékok  örök érvényűek, mint a babázás, konyhás játék, kis figurákkal életterek berendezése, történetek eljátszása. Természetesen saját gyermekkoromból is vannak emlékeim szép számmal, így az ötleteknek nem vagyok híján.

 

 allatfigurak-1_-.jpg

Mit szeretsz a munkádban leginkább?

A tervezést. Azt a folyamatot, amíg kitalálok valami újat, beleértve a próbálkozásokat is. A tervezési folyamat nagyon intenzív, az ötlettől a színek és formák harmóniájának megtalálásáig fejben történik. Ez általában nálam gyorsan zajlik. Amikor megszületett az ötlet, következik a munka nyugodtabb, viszont hosszadalmasabb része, a kivitelezés. Ezt a részt másért szeretem, mint az előbbit. A kivitelezési folyamat nagyon jól tervezhető előre, jól be lehet osztani fázisokra, lépésekre. Ez azért is fontos, mert ritkán tudok egyhuzamban hosszabb időt a műhelyemben tölteni, és a rövidebb fázisokat könnyebben igazítom a család életritmusához, időbeosztásához. Egyelőre, amíg a gyerekeim igénylik a délutáni jelenlétemet, addig a munkaidő beosztásomat nagyon jól kell előre terveznem, hogy óvodával, iskolával, délutáni sportprogramokkal összeegyeztethető legyen.

S azt is látom, hogy nem elég csupán az alkotásra fókuszálni. Ahhoz, hogy a mai piacon, ami túlnyomóan online működik egy kisvállalkozás megállja a helyét, nagyon sokat kell tanulni, fejlődni. Egy személyben érteni minden olyan dologhoz, amit egy nagyobb cégnél több szakember végez. Szerencsére van néhány olyan terület, amivel foglalkoztam már régebben, és most hasznosítani tudom, így például tanultam fotózást, grafikát, ami most nagyon jól jön. A marketing viszont nagyon új dolog számomra, mondhatni teljesen más embert kíván, mint az alkotás, de fogékony vagyok, figyelek és tanulok. A kreativitás ebben is hasznos.

Kikapcsol, feltölt?

Igen, mindenképp feltölt minden perc a műhelyben, leginkább mégis az, amikor a visszajelzések eljutnak hozzám a vásárlóktól. Viszont minden munkára igaz, hogy túlzásba is lehet vinni, egyensúlyba kell hozni a magánélettel. Nálam ez azért is fontos, mert itthon dolgozom. Figyelnem kell arra, hogy ne olvadjon össze a kettő. Szerencsére vannak az embernek családtagjai, akik rögtön jelzik, ha kevés figyelmet kapnak. Meg kellett tanulnom, hogy időnként be kell csuknom a műhelyajtót, így mára már a hétvégéken nem szoktam dolgozni.

 textilkonyv-2.jpg

Milyen anyagokkal szeretsz dolgozni, Mire figyelsz a minőségnél?

A természetes anyagokat részesítem előnyben, egyrészt, mert gyerekeknek készítem a munkáimat, másrészt, mert minden téren kellemesebb egy természetes vászon vagy gyapjú textília a műszálasnál. Annyi hátrányuk van a műszállal szemben, hogy kevésbé bírják a mosógépet, általában nem is ajánlom a játékaimat, kiegészítőimet egészen kicsiknek, mert ott óhatatlan a rágcsálás, maszatolás. Babajátékhoz az ideális választás a béby plüss, ami jól bírja a mosógépet, könnyebb megszabadítani a foltoktól, nem gyűrődik. A játékaimhoz, kiegészítőimhez szinte mindig jó minőségű pamutvásznat használok, a hátoldalán felvasalható közbéléssel megerősítem, hogy jó tartása legyen. Nagyon széles a választék, de a minőség nem mindig megfelelő, jó szem kell a választáshoz. Így is sokszor csak a beavató mosás után derül ki, hogy milyen is a textília, engedte-e a színét, gyűrődik-e. Sok helyen kapható már az úgynevezett dizájner pamutvászon, ami kiváló minőségű, sűrűbb szövésű, szín-és formatartó. Igaz, többszörös áron, de nagyon jól lehet vele dolgozni, megéri áldozni rá.

A pamutvászon mellet gyapjúval szeretek még dolgozni, akár a kettőt együtt kombinálva is. Gyapjúfilccel -és fonallal nagyon kellemes természetes hatást lehet elérni, jó a tapintása, jó ránézni. A varrásnál egészen apró öltéstávolságra állítom a gépemet, hogy jó erősen tartson minden részlet, gyakran duplán le is tűzöm azokat a részeket, amik nagy igénybevételnek vannak kitéve.

Milyen terveid vannak a jövőre nézve?

Nagyon szeretném elérni azt, hogy megtaláljuk egymást a közönségemmel, s az időmet úgy tudjam beosztani, hogy mindig maradjon idő a kapcsolattartásra a vásárlókkal az alkotás mellett. Hosszú távú terveimről annyit szeretnék csak elárulni, hogy körvonalazódik egy termék a sok közül, ami nagy népszerűségnek örvend, s ezzel szeretnék többet foglalkozni, egy kollekciót építeni rá.

Judit csodáit megtekinthetitek fb oldalán itt vagy a weboldalán, a Textil Fészeken is.

59675289_440989669797443_2298107962092158976_n.jpg

baba-11.jpg

allatfigurak-7.jpg

Sojo csipkevilága

Imádom a színeket, a meghökkentő mintákat, a különféle rátéteket, csipkét a ruhákon. Szeretem, ha egy ruhán népi motívumok vannak vagy absztrakt, festménybe illő rajzok, minták. Bármilyen egyhangú ruhát feldobnak a különféle rátett dolgok és bármilyen ruhaszínt élővé varázsolnak, még az egyszerű feketét vagy fehéret is. Ráadásul a ruha színe, mintája befolyásolhatja a kedvünk is. Nagyon fel tudják dobni az ember mindennapjait, a szürke, egyhangú, borús időt. Napsütésben pedig vibrálnak.

A csipke egy olyan univerzális anyag, ami bármilyen ruhát alkalmivá, szebbé varázsol. Főként a nyári ruháknál, alkalmazzák e megoldást előszeretettel.

Rá is leltem egy hazánkban nem is oly rég érkezett üzletre, ahol nagyon sok, ennek a kritériumnak megfelelő ruhára leltem, elfogadható áron. Ő a Sojo

 

Íme, az első kedvencem tőlük, amibe rögtön beleszerettem.

d0ed1072e14af3103606b97b0d4f67e1_1024x1024.jpg

Elegáns, így bármilyen alkalommal hordható ez a csipke blúz, legyen szó akár egy keresztelőről, egy randiról vagy munka megbeszélésről, esküvőről. Jól kombinálható szoknyával, nadrággal és kosztümhöz is bátran ajánlom. Igazi jolly joker. Nem gyűrődik, csak előkapod a szekrényből és húzhatod is. Az ujja, mintája valami gyönyörűséges.

Itt megtaláljátok:

 https://www.sojo.hu/products/hosszu-ujju-viragos-csipkes-atlatszo-bluz 

 

A második kedvencem ismét egy női alkalmi blúz, ami szintén az elegánsabb stílusból kerül ki.

1de54f48a9f7e5755874900ce9dcf3e5_1024x1024.jpg

Aszimmetrikus megoldásai teszik igazán izgalmassá. Megint az a kategóriájú felső, amit jól kihasználhatunk. Hordhatjuk farmerral, szoknyával, alkalmi nadrággal is. A csípő fodor és a nyakrésznél a minta teszi még egyedibbé. Garantáltan nem jön szembe veled és mindenki megjegyez magának, ha ezt hordod

https://www.sojo.hu/products/hosszu-ujju-csipke-paneles-szabalytalan-szabasu-noi-bluz-top

 

Ismét egy felső a következő ajánlatom.

d186ba2d8927313a4786f26da8cc4498_1024x1024.jpg

 

V-nyaka, sifon anyaga és a nyak résznél található megoldás teszi érdekessé a felsőt, na meg a lefelé bővülő szabása. Így bátran használhatja viselője bármilyen testalkattal. A váll résznél található csipke teszi alkalmivá, bár egy farmerral is el tudnám képzelni. Nagyon népies így együtt összhangban.

 https://www.sojo.hu/products/szexi-csipke-paneles-v-nyaku-ujjatlan-sifon-rakott-top 

 

Negyedik ajánlatom egy hosszú ujjú felső, ízléses csipkebetéttel a hátrésznél. Igazán remek női alkalmi felsőnek a hidegebb időben, mikor a rövid ujjas változat még kevés.

e7aee107d5e46f2961869a32e3bb3ab3_1024x1024.jpg

Ez az a kategóriájú felső, amit nem szabad zakó vagy kabát alá dugni. Elölről semmi szokatlan, egy egyszerű sima felsőnek tűnik, megfordulva pedig feltárja csipkebetétes részét. Meghökkentő és izgalmas. Bármilyen testalkatra ajánlom.

 https://www.sojo.hu/products/divatos-csipke-olteses-alkalmi-polo-hosszu-ujju-top-bluz 

 

#szponzorálttartalom #fizetetthirdetés

Nem csak munkám van, ez jóval több annál!

Bemutatkozik az Origó Kuckó és Sarolta

 

kids-2985782_640.jpg

Csendes nyugalommal, halk zeneszóval várt Umenhoffer Sarolta, az Origó Kuckó munkatársa Hajóson, a könyvtárban. Az előttem lévő időpont tulajdonosa, egy tanuló, inkognitóját megőrizve, csak a hangulatot hagyta hátra.

Nem tudom pontosan, mire számítsak. Szülőként kevés dolgot tudok csak az Origó Család és Gyermekjóléti Központ működéséről, és arról, mit takar az óvodai és iskolai szociális segítő tevékenység. Azt a keveset is egy tájékoztató szórólapról. De Sarolta rögtön megnyert mosolyával, erős kézfogásával, nyíltságával, tettrekészségével és türelmes higgadtságával. Nyugodt környezetet teremtve, a lehető legoptimálisabban fogad, éreztem rögtön, hogy gyermekként ide jó lehet betérni egy beszélgetésre, elmondhatom gondom, bajom, de hatalmas örömöm, büszkeségem sem kell palástolnom. Meglehetősen jót beszélgettünk Saroltával a világról, a Központ munkájáról. E nagyszerű beszélgetés egy kis részét olvashatjátok most.

54350996_358885591505291_3082196332656459776_n.jpg

-Tisztázzuk mi is az Origó tulajdonképpen?

Család és Gyermekjóléti Központ. De jóval több ettől. Számtalan régebbi és új feladatkört lát el. Az elmúlt időszakban sok új lehetőséggel bővült a szolgáltatási paletta, a korábban már meglévők mellett. Kalocsa és járása tartozik hozzánk, pontosan 21 település. Az Origó Család és Gyermekjóléti Központ a következő szolgáltatásokat látja el: jelzőrendszer koordinálása, szociális diagnózis készítése, telefonos készenléti szolgálat, jogi és pszichológiai tanácsadás, fejlesztő pedagógiai segítségnyújtás, gyermekvédelmi feladatok ellátása (hatósági intézkedések – gyermekek védelembe vétele, családba fogadása, ideiglenes hatályú elhelyezése vagy nevelésbe vétele), fogyatékosságügyi tanácsadás és végül, ami engem érint, az óvodai és iskolai szociális segítő tevékenység.

E szolgáltatás célja, hogy elősegítse a gyermekek testi, lelki és szellemi fejlődését. Az oktatási-nevelési intézmény falain belül a gyerekek számára elérhető egy olyan személy, aki nyitott a diákok problémáira, mindennapi nehézségeikre, és a probléma megoldását egyéni, csoportos, vagy közösségi formában segíti.

-Mióta dolgozol az Origó Központnál?

2017 október óta. Esetmenedzserként kezdtem, most pedig óvodai és iskolai szociális segítő vagyok. Az Origó Központ nem egy szimpla munkahely, hanem egy nagy összetartó csapat, ahol segítjük egymás munkáját, érzelmi jólétét is, ha kell. Úgy érzem, most a megfelelő helyen vagyok.

-Mi a pontos feladatköröd? Kik és mivel fordulhatnak hozzád?

Lehet egy óvodás vagy iskoláskorú kisgyermek, akinek gondjai vannak otthon, az életben, az iskolában. De lehet közvetlenül a szülő is, aki úgy látja, valami nincs rendben gyermekével, megváltozott, valami problémája lehet, és otthon nem mesél semmit róla, nem tud megnyílni. Arra is van precedens, hogy egy pedagógus kezdeményezze a beszélgetést a tanuló és köztem. Fordulhatnak beilleszkedési nehézségekkel, tanulási gondokkal ide, de szívesen meghallgatom az érintett bármilyen gondját, baját is. Emellett örülök, ha nem csak akkor fordul hozzám valaki, mikor gond van, hanem ellenkező esetben is. Szívesen meghallgatom az örömét is egy tanulónak, ha elért valamit, amit nagyon szeretett volna, ha jól teljesített, minden rendben van vele.

child-1864718_640.jpg

-Mely falvak, városok tartoznak a te feladatkörödbe?

Kalocsán a Kalocsai Fényi Gyula Általános Iskola, Kertvárosi Tagiskola, Kalocsai Eperföldi Sportiskolai Általános Iskola, Kalocsai Szent István Gimnázium, Bajai SZC Kossuth Zsuzsanna Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája, dunapataji, hartai, tetétleni óvoda, tetétleni iskola, és a hajósi iskola és óvoda.

- Nagyszerű új ötleten töröd a fejed. Nem csak a gyermekeknek, hanem szülőknek is szeretnél programokat szervezni, ahol megoldást kaphatnak problémáikra, meghallgatja őket valaki, kibeszélhetik maguk vagy csak egyszerűen egy jó kis közösséget építhetnek. Mesélnél róla bővebben?

A kisgyerekes édesanyáknak és gyermekeiknek minden hónap első és harmadik keddjén Cseperedő foglalkozást tartok. Melynek célja, hogy játékos formában fejlesztjük a gyermekek olyan alapkészségeit, mint a nagymozgás, egyensúly, tájékozódás, beszéd, szociális készség, figyelem, emlékezet, ritmusérzék. Emellett az édesanyáknak is alkalom nyílik arra, hogy megosszák egymással örömeiket, nehézségeiket, ugyanakkor ezeken a foglalkozásokon való részvétel nagyban hozzásegíti majd a gyermekek óvodába való beszoktatását is.

Későbbiekben szeretnék az óvodás és iskolás szülők részére is rendszeres időközönként csoportfoglalkozásokat tartani, hiszen a mai rohanó világban nem könnyű szülőnek lenni. Rengeteg a tennivaló, menni kell ezer felé és úgy érezhetik a problémájukkal egyedül maradtak, senki sem hallgatja meg őket. De nincsenek egyedül!

Nagyon szépen köszönöm, hogy beszéltél munkádról és a Központról egy kicsit. Minden jót kívánok neked.

Origó Kuckó

 kindergarten-2204239_640.jpg

Fotó csak illusztráció, Pixabay

Köszönöm

 

happy-birthday-2338813_1280.jpg

Nagyon, nagyon igyekeztem, hogy ha átlépjük a 10000 letöltést, rögtön észrevegyem.  Este már nem jutottam gép elé, ma meg a fránya rossz időjárás miatt csak bambulni tudok ki a fejemből, épkézláb mondat nem jut eszembe. Erre tessék, pont ma léptük át a küszöböt.

Köszönöm neked  kedves olvasóim, hogy itt jártál, olvastál és hozzásegítettél az első 10000 letöltéshez ilyen rövid idő alatt.

Remélem tetszett, amit itt találtál és visszanézel máskor is. Örülök ha hagysz visszajelzést. Az építő kritikának, észrevételeknek, az ajánlásoknak, megosztásoknak, kommenteknek szintén örvendek.

Megcélozzuk közösen a következő hasonlóan kerek számot is?

Anyák napjára

20883091_1526561457403863_5885246557204519251_n.jpg

Kislánykoromban arról ábrándoztam, hogy nagyon korán, 17-18 évesen már anyuka leszek. Ráadásul mindig ikreket láttam álmomban, egy fiút és egy lányt. Végül nagyon máshogy hozta az élet. Meglehetősen későn lettem anyuka, de már három csemetés vagyok. Majdnem az ikres álmom is megvalósult, de sajnos egy baba úgy döntött nem marad velünk. Néha még vágyom a baba illatra, az apró talpacskákra, a meghitt összebújásokra, de tudom, hogy a mi családunk így teljes. Rengeteg dolgot adtak nekem a gyerekeim (férjem is, hogy szegény ne maradjon ki mindig az említésből). Mennyi pluszt ad egy anyának a családja, az leírhatatlan. Mennyivel több vagyok általuk az pedig hihetetlen.

Megismertem magam általuk. Olyan képességre tettem szert, amiket nem is néztem ki magamból. Ha kell, harcos anyaoroszlán vagyok, mikor ki kell állnom értük. Korábban inkább hagytam a dolgot, csendben tűrtem, mikor magamról volt szó. De értük nem.

Rengeteg türelmet, kitartást kaptam általuk, ami olykor el is kél. 

Feltétlen, mindenkori szeretet, amit nekik adhatok. Hogy lehet ennyire szeretni?

Értékeljem önmagam, tetteim, munkám, hiszen nekik ezáltal vagyok több, vagyok valaki az életben, egy követendő példa.

Kitartást, hogy a fáradságon, betegségen túl is tudok még menni. Olyan szinten terhelhető vagyok, hogy ihaj. Értük tűzőn-vízen, bármikor, bárhová, bármeddig.

Tudok egyszerre rengeteg dologra figyelni. Megy a nagylány olvasására figyelni, pakolni, főzni egyszerre, miközben a legkisebb a kezemben van és még telefonálni is.

Két kézzel annyi dolgot el tudok végezni, mintha legalább négy kezem lenne. Negyedannyi idő alatt megcsinálok bármit, ami korábban órákig eltartott volna.

Minden szabad percet hasznosan töltök. 

Már nem az az első, hogy azt mérlegelem, nekem hogy jó, hanem hogy nekünk.

 

És még annyira hosszan sorolhatnám...

De ehhez az is kellett, hogy nekem is legyen egy nagyszerű anyukám!

Minden anya egy harcos, szerető szív, egy kikötő, a világmindenség.

 

Osvát Erzsébet: Meséltél és meséltél

Velem voltál örömömben,
velem voltál bajban,
velem voltál, ha sírtam,
velem, ha kacagtam.
Meséltél és meséltél
igazakat, szépet,
kívántam, hogy a meséd
sose érjen véget.
Mit adtam én cserébe?
Te azt sosem kérted,
de talán a két szemem
elárulta néked.

12072533_969955999731081_7048803657256377812_n.jpg

13731459_1137532086306804_4407981567936291102_n.jpg

17342818_1372296459497031_749623012364742288_n.jpg

Divat még az olvasás?

Vajon mi vezetett odáig, hogy ciki lett könyvet kézbe venni?

58887015_2294012053992129_4346709806396997632_n.jpg

 Picikék fotó

Miért nem divat mostanában olvasni?

Ez egy nagyon jó téma, amiről órákat lehetne beszélgetni, oldalakat írni, de választ sosem találnánk rá. Találgatni lehet. Én is azt teszem most.

Első körben a rohanó világot tenném hibássá. Mindig rohanunk, sietünk egyik helyről a másikra, millió inger ér nap, mint nap, szabadidő sem akad túl sok. Ha haza értünk, fáradtan rogyunk be a fotelbe és nem kívánunk még valami agymozgató dologgal foglalkozni, csak bámulni a tévét vagy pihenni. Egyszerűbb, könnyebb, másabb. Főként, ha valakinek számítógépes vagy más, a szemet igénybe vevő munkája van. A háta közepére sem kíván gondolom még olvasni, tovább fárasztani a szemét.

Sokszor a telefont nyomkodjuk, az internet, a közösségi oldalak elbódítanak, marasztalnak és észrevétlen eltelik a napunk. Igaz, ma már olvasni egy e-book olvasóval, megfelelő telefonnal is lehet. A kor gyermeke talán ezekkel az eszközökkel könnyebben barátkozna meg az olvasás műfajával. Lehet ez a megoldás? De így meg elveszik a könyvek lapjainak tapintása, az illata, az emlékek... A könyvespolcok nem csak dekor elemek lesznek vajon akkor?

Aztán a másik, ami okot ad a kevesebb olvasóra, az a nevelés. Egyre kevesebb szülő olvas, így a gyermeknek sem evidens könyvet a kézbe venni. Ha nem látja a jó példát maga előtt, miért olvasna? Bizony a szülőnek is ringbe kell szállni és olvasni közösen, olvasni külön. A jó példa ragadós. Csak úgy megy.

Azután ott van az, mikor cikivé válik az olvasás a fiatalok körében, mert egy-két ember és nem a többség műveli. Ha divatba hozhatnánk újra…Vajon mi kell ahhoz, hogy menő legyen olvasni? Leterheltek a fiatalok, sok a lecke, kötelező olvasmányok és miegymás. Megértem, ha szabadidejükben ki vágynak a természetbe, beszélgetni szeretnének másokkal, bulizni és társaságba. Ne is az olvasás tegye ki a szabadidejük nagy részét. De este, elalvás előtt kikapcsolódásnak, utazáskor telefon helyett? Elég napi 20 perc  is. Legyen menő tiniként is könyvvel pózolni! Hozzuk be a book-selfiet!

A kötelező olvasmányok kőbe vésett listája sem kedvelteti meg sokakkal, az biztos. Oda is jó lenne pár fiatalabb, új könyvet beválogatni pluszban. Nagyobb szabadsággal választhassanak kötelezőeket, ne egy letűnt kor történetét vehessék csak kézbe. Kedvcsináló köteteteket kötelezőnek! 

 literature-3060241_640.jpg

És még egy nyomós ellenérv eszembe jutott. Egyre több a könyv. Régen kiváltság volt olvasni, könyvet kapni. Nem volt ekkora a választék. Nem bombázták az embert minden nap új és új megjelenésekkel. A kevesebb több volt. A könyvek minősége is. Nem adtak ki mindent.

Ellenben az árak felfelé mennek és bizony megint kiváltság az olvasás, mert egyre drágábbak és drágábbak a kötetek. Igaz ez is kiküszöbölhető lenne, könyvtárral például. 

De indok mindig van és elfoglaltság, miért ne olvassunk.

Pedig annyira klassz dolog! Kellenek a mesék, a kitalált történetek, a mondák, a versek, a történelmi és szerelmes regények, a borzongató és ijesztő kötetek, a fantasyk mesés világa...

Ezer érvet tudnék a könyvek mellett felsorolni!

_dsc0009.jpg

Anyatestbe zárva

59265442_2294014673991867_6399628234568237056_n.jpg

Picikék fotó, ReAd-blog

 

Anyatest. Mi jut eszedbe erről a szóról első körben? 

Ez már ilyen marad örökre vagy tudok változtatni? Kérem vissza régi testem. A gyerekem mindent megért. Olyan amilyen. Büszke vagyok rá. Emlékeztet örökre kismamaságomra.

Neked mit jelent a szó? Szívesen beszélsz róla vagy inkább kerülöd a témát? Büszke vagy rá, esetleg ellenkezőleg? Szeretnél változtatni vagy lemondtál róla, olyan, amilyen?

Bevallom, nekem hiányzik a régi testem, ahol kockák voltak a hasamon és nem csíkok. Amikor nem kellett még behúzott hassal mászkálnom Amikor bármilyen mintájú, szabású ruhát felvehettem bátran. Elfogadtam, hogy van, amin nem lehet változtatni. Igyekszem megszeretni magam úgy, ahogy vagyok. Illetve azért amin lehet, változtatnék. Persze kifogás, kifogás hátán. Időhiány, akarat hiány, lustaság és ezer dolog hátráltat. Az egészséges test elfogadható csak. Minden anyának jár! Anélkül nem megy! És mozgás nélkül sosem lesz valaki teljesen egészséges. Na de eltértem a tárgytól. Anyatest...

Egy klassz anyuka gondolt egy merészet és úgy döntött, hogy nem elégszik meg az anyatesttel. Változtatni akar magán és segíteni másokat is ezen az úton elindulni. Elnevezte Anyatest Projektnek

img_1686.jpeg

Enikő így ír a projektről.

"Az Anyatest Projekt kifejezetten a szülés utáni első évek mozgásspecialistája- a legkorszerűbb, leghatékonyabb gyakorlatokat találod meg itt- úgy összerakva, hogy igazodjon az általában kevés szabadidővel rendelkező, gyakran kiszámíthatatlan időbeosztású anyák életéhez. Szülés utáni regeneráló és formába hozó programokkal, hasizomzáró videó sorozattal  és workshopokkal, gátizomterapeuta gyógytornásszal, szakmai tanácsokkal és egy női közösséggel segítjük az anyákat, hogy rugalmas időbeosztásban, otthonról, mégis szakértői segítséggel tudjanak mozogni."

És hogy ki is ő? Ma vele ismerkedhettek meg a következő interjúmban.

Az Anyatest Projekt alapítója és szakmai vezetője Kulcsár Vajda Enikő edző, táncművész és pre- és posztnatális specialista ( certified specialist PFA). Nem csak bort iszik és vizet prédikál, maga is kétgyerekes anya. Saját fejlesztésű, de a legkorszerűbb irányelveket figyelembe vevő regenerációs programokat alakított ki, beleépítve a saját tapasztalatait a mozgástanításról és a szülés utáni regenerációról.

-Mikor és mi hatására vágtál bele az Anyatest Projektbe?

Az Anyatest Projekt kis önsegítő programként indult: profi táncművész voltam, sok éve tanítok mindenféle mozgást, és mégsem tudtam mit csináljak a szülés után. Problémám pedig rengeteg volt, a hátfájástól a szétnyílt hasizmokig, de bizonytalan voltam, hogy merre induljak. Elkezdtem érdeklődni, körbenézni, kutatgatni mit lehet, mit nem, mi működik, mi nem..

Aztán nőtt az egész, először a barátoknak segítettem, utána a barátok barátainak, aztán meg szereztem hozzá végzettséget és ez lett belőle.

 

- A család mit szólt a törekvésekhez? Azért már jóval komplexebb egy szimpla torna videó készítésénél a munkád. Hogyan tudod összeegyeztetni a családdal?

Nem egyszerű- hogy mennyire nem, annak egyre több arcát látom. Mára ott tartunk, hogy van egy teljes szülés utáni programsorunk, a szülés utáni regenerációtól a teljes formába lendülésig, ez a Hurrá szültem és a két Turbó program, körülbelül egy fél év végigcsinálni egymás után a három sorozatot, emellett workshopokat tartok, és videó csomagok és élő órák is vannak. Szóval, ez sokféle dolog, és rengeteg meló-, aminek nagy előnye, hogy időben rugalmas, és részben otthonról is végezhető. Nagy hátránya tulajdonképpen ugyanez. A munkát nagyon nehéz a magánélettől elválasztani, időben nagyon egybefolyik, és mivel online programjaink vannak jórészt, ez tulajdonképpen folyamatos készenlétet jelent. De igyekszem pozitívan hozzáállni, és nagy energiákat fordítok a munkaszervezésre, hogy tényleg megmaradjanak a nyugodt vacsorák meg a séták a gyerekekkel.

  img_0896.jpeg

- Elégedett vagy a jelenlegi helyzettel vagy vannak még nagy tervek a jövőre nézve?

Nagy tervek vannak! De az is terv, és prioritás, hogy közben ne menjünk tönkre bele, vidámak, lelkesek és hitelesek maradjunk. Én közben  folyamatosan tanulok is, hogy szakmailag a lehető legkorszerűbb ismereteket képviseljük. Szóval, figyelembe kell venni a lehetőségeket, és NAGYON gondosan kitalálni az ütemezést.  Nagyon fontos, hogy a meglévő alapsorozatunk, a szülés utáni regenerációtól a sportformáig tartó sorozat ( Hurrá, szültem, Turbó és TurbóPLUSZ , ez a három program alkotja) is elég figyelmet kapjon. Emellett több új programunk is készül- lesz például most egy egészen új dolog, egy női sorozat, ami a hormonális egyensúllyal és a ciklus szabályozásával foglalkozik- ezt például szerintem gyakorlatilag minden nőnek hasznos és szükséges lehet. Tervben van többféle új workshop is, a meglévő hasfal regeneráló workshop és gyakorlóórák mellé. Ez kifejezetten a vendégek kérésére lett egyébként, például gátizom védelem és szülés utáni sport témakörben, és persze az online programjaink is bővülnek.   

 

- Kiken szeretnél segíteni vele? Kinek ajánlod a programjaitokat?

Szerintem MINDEN nőnek kellene szakszerű regeneráció szülés után. Mindenkinek! Komolyan, annyival megnő az ember életminősége, ha egy jól működő, nem fájó testtel él! És kijár az anyáknak ennyi öngondoskodás, énidő és öröm is. Szerintem mozogni jó, és folyamatos örömforrás - ezt az érzést szeretném átadni.

 

- Miért döntöttél az online edzésforma mellett? Miért nem  terembeli edzések? Mivel jobb az online?

Hú, hát ez eléggé adta magát. Szerintem a szülés után egyszerre kétféle kihívás is jön: egyrészt rengeteg testi-lelki  változással kell megbirkózni: a szülés, a szoptatás, a hormonvihar, amibe kerül az ember…. Minden anya ismeri ezt. Csodálatos időszak, és nagyon nehéz ugyanakkor. Másrészt meg egy teljesen megváltozott életformába kerülsz bele- nemalvás, rendszertelen időbeosztás. Egyszerűen rendszeres órákra a legtöbb szülés utáni nő nem jutna el máshogy!  Ráadásul nagyon sokan követnek minket kisebb városokból, falvakból, ahol nem is feltétlenül van erre lehetőség, nem találnak semmi szakszerűt a környéken.

 

- Mennyire fontos a testtudat a frissen szült és már régebben szült anyukáknak?

Szerintem mindenkinek fontos. Csináltam most egy interjúsorozatot, a programjainkkal kapcsolatba kerülő nőkkel- az első beszélgetőtársam Réz Anna, filozófus, emellett anya és egy tisztán látó, vagány csaj, aki szuperül megfogalmazta: sajnos a tesiórák szigorán meg a cseszegetős edzőkön keresztül azt tanulod meg, hogy kívülről nézz a testedre! Pedig ennél fontosabb a tested működésének érzése, belülről: hogy jól mozog, nem fáj, működik, használható, és hogy örömforrás!

 

- Szerinted miért fontos még a mozgás a fogyás mellett?

Ha valaki fogyni akar, életmódot kell váltania- ez közhely, de ilyen egyszerű. Minden programunkban vannak ezért étkezési tanácsok is.

 

- Fordult elő olyan, hogy nem tudtál segíteni valakinek?

Nagyon kevés olyan helyzet van, ahol nem lehet legalább lépésenként, aprókat javítani! A mozgás tényleg gyógyír. Mindazonáltal én edző vagyok-, és ennek megvannak a szigorú határai, van, ami már nem az én kompetenciám. Az évek alatt egy elég jelentős szakmai kapcsolati hálót alakítottunk ki: ha valaki orvosi/gyógytornászi vagy valamilyen más segítségre szorul, akkor tudjuk, hogy hova küldjük tovább, szóval, aki csak mozogni akar, az is jó helyen jár, de ha kiderül, hogy valamivel orvosilag kell foglalkozni, akkor továbbirányítjuk a megfelelő helyre.

- Vannak nagy siker sztorik? Akikre nagyon büszke vagy?

Hajjaj! Rengeteg lelkes visszajelzést kapunk szerencsére. A legjobb talán az, hogy a csatlakozók többsége megy tovább a következő programra. De persze, kaptunk már kritikát, is- ami sosem esik jól, de ha jogos, akkor változtatunk és javítunk. Erre is volt már példa.

Nézd például ezt, imádom, és büszke vagyok, ezt egy Franciaországban élő részvevő küldte: “Sziasztok, szeretném megköszönni munkátokat, igazán hálás vagyok a projektért! Amióta elkezdtem, nem tudom abbahagyni, igazi droggá vált. Reggel munka előtt meg mielőtt ébred a család, egy gyors torna és próbálom még este is összehozni. Igazan felTURBÓztatok energiával. Amióta belevágtam csak úgy szárnyalok testileg-lelkileg. Bízom benne, hogy a lelkesedésem, és az energiám végigkövet a következő hetekben is.”

De rengeteg visszajelzést  elolvashatsz itt is.

 És ahogy olvastátok az interjút, kitaláltátok már bizonyára, hogy én is belevágok, amint egy kis időm lesz. Kell a mozgás mindenkinek, kell az énidő, akármilyen is az anyateste. Szóval szurkoljatok! anyatest!

 

 

 

 

Mentes világ

Egy nemes küldetés, két nagyszerű nő és egy csoport, ami új világot, könnyebb élhetőséget teremt sokak számára

Gabriella és Andrea kiemelt céljának tekinti, hogy a mentesen étkezők számára minél többféle lehetőség nyíljon a megfelelő étkezésekre házon kívül is. Róluk és a Mentesen étkezők utazó közössége csoportról szól e mai cikkem.

cuisine-2248567_640.jpg

Egy finom ebédre vágysz az egyik közeli étteremben, mert nem volt időd főzni? Szépen felülkerekedsz és elindulsz a közeli, kedvenc éttermed felé. Teljesen természetes, hétköznapi dolog számodra. A nyaralás kiválasztásnál főként az ár és a kinézet dominál nálad, nem kell rengeteg más tényezőre odafigyelned.  Hosszasan sorolhatnánk a számodra teljesen megszokott dolgokat. Szerencsés vagy!

Sajnos van, akinek nem ilyen könnyű a dolga. Egy ételallergia, egy fontos betartandó diéta és rögtön nem egyszerű megbízható éttermet, cukrászdát, nyaralásra szállást találni. Mikor kiderül, hogy glutén, tej vagy másfajta ételintoleranciád van, esetleg a gyermekednek, rögtön nagy munkát igényel egy olyan egyszerű művelet is például, hogy hová menjetek ebédelni. Sajnos nagyon sok helyen nincsenek felkészülve a nem hagyományos étkezést folytató fogyasztókra. Sokszor azt sem tudják, mitől mentes egy étel és hogyan lehet betartani a szabályait, mire kell körültekintően ügyelniük. Ráadásul még mindig rengeteg helyen hóbortnak és nem betegségnek vélik a mentes étkezést, míg maguk vagy egy szerettük bele nem csöppen ebbe az életbe.

Azért, mert allergiád van vagy diétázol, még nem kell mindenről lemondanod! Nem kell otthon kuksolnod vagy súlyos órákat tervezéssel töltened, magaddal hordanod mindig az étkezéshez elengedhetetlen csomagod. Az otthonodhoz közel nagyjából fel tudod térképezni, hol vannak azok a pékségek vagy éttermek, ahol jó szívvel vásárolhatsz anélkül, hogy gond lenne. De egy idegen helyre csöppenve nincs idő és mód sem kísérletezgetni, feltérképezni a megfelelőt. Viszont egymásnak segítve, ötleteket, tapasztalatokat cserélve könnyebb lehet az élet a mentesen étkezők számára is.

salmon-518032_640.jpg

Ferencsikné dr. Szabó Andrea és Liszi-Fekete Gabriella pont erre gondoltak, mikor megálmodták azt a világot, ahol egy ételallergiában szenvedő ember is gyorsan megtalálja a megfelelő cukrászdát, éttermet, szállodát, mindezt gyorsan, egyszerűen. Egy rendkívül könnyen használható, ingyenes platformot hoztak létre, amit mindenki egyszerűen használatba vehet, hogy információkat gyűjtsön az utazás előtt a mentes étkezési lehetőségekről.

Ez a Mentesen étkezők utazó közössége zárt Facebook csoport. Ebben a békés, jó hangulatú közösségben egymás segítése, támogatása, tájékoztatása a cél. Megtalálni azokat a helyeket, ahová gond nélkül beülhet egy mentesen étkező is.

Gabriella és Andrea kiemelt céljának tekinti, hogy a mentesen étkezők számára minél többféle lehetőség nyíljon a megfelelő étkezésekre házon kívül is, élménygyűjtés közben. Minden diétázó bárhová eljuthasson, ahová csak vágyik, határok nélkül.

Ennél is több ez a közösség. Nem csak a jó és nem jó helyek ajánlása, tapasztalatcsere, hanem egy igazi, támogató közeg.

41965046_2218456655053263_1442848624768712704_n.jpg

Fotó: Anyasüti lisztek-táplálás és gondozás

Itt olvashatjátok a bemutatkozóját a két alapító anyukának:

„Ferencsikné dr. Szabó Andi vagyok. 2 csodálatos gyermek édesanyja. Jelenleg második gyermekemmel, a kislányommal vagyok itthon Gyeden.” Andi elmesélte, hogy ő is diétában érintett és így jött az ötlet, hogy segítsenek valahogy a mentesen étkező sorstársaknak. „CUKORBETEG vagyok 18 éves korom óta. Gyermekeim hála az égnek egészségesek, de saját példámból kiindulva is nagyon fontosnak tartom, hogy ők egészségesen étkezzenek. Ezért jött létre a csoport.”

Liszi-Fekete Gabriella a másik alapító, aki az Éléskamra és Anyasüti lisztek megálmodója és fejlesztője. Két eleven, eszes, jófej kisgyermek anyukája. Ő a fiús anyák táborát erősíti. Elmesélte nekem, hogy az egész diéta és életmódváltás dolog és aztán az ehhez fűződő munkája, álma, hobbija mind egy múlni nem akaró autoimmun, gyulladásos pajzsmirigy túlműködéssel kezdődött.

"Magam kezébe vettem az irányítást és a paleolit életmódot hívtam segítségül abban, hogy majd’ 10 év után végre jobban legyek, visszakapjam az erőmet és anyukaként teljesedjen ki az életem. 3 év kőkemény diéta után érkezett a csoda. Utána pedig még egy csoda. Ők jelenleg 4 és 1,5 évesek most. Azzal, hogy ez a csoport létrejött, a munkám hobbi részét erősíthetem, és kicsit adni szeretnék abból, ami szeretet és érdeklődés felénk árad a munkásságunk miatt.”

39918094_2201107723454823_1673678249068068864_n.png

Fotó: Anyasüti lisztek-táplálás és gondozás

Kettőjük szívügye, nem csak az, hogy összegyűjtsék a megfelelő helyeket a mentesen étkezők számára, hanem az is, hogy minél több étteremnek, hotelnek, egyéb vendéglátóhelynek segíteni tudjanak a már meglévő konyhájukban „mentes részleget” kialakítani ahhoz, hogy az ételérzékenyeket minél egyszerűbben, zökkenő mentesebben ki tudják szolgálni.

-Andi azt is hozzátette: 

„Arra szeretnénk rávilágítani és segíteni a vendéglátóhelyeknek, hogy lássák, mindez nem jelent óriási költségeket, ellenben odafigyelést és lelkiismeretességet igen"

 Azt hiszem, remek küldetést találtak a lányok és kívánom, hogy munkájukkal rengeteg allergiás és diétázó ember életét tudják megkönnyíteni!

Ha diétázol, allergiás vagy valamilyen ételféleségre, akkor érdemes felkeresned a csoportot, amit itt találsz. Segítségére lehetsz másoknak és ők is szívesen nyújtanak segítő kezet.

Mentesen étkezők utazó közössége

#szponzorálttartalom #reklám

Könyvfesztivál az olvasni szeretők Mekkája

58384273_2286837278042940_111902207506382848_n_1.jpg 

Budapesti Nemzetközi Könyvfesztiválon jártam, immár harmadik alkalommal. Ez egy olyan rendezvény, amire elzarándokol, aki csak teheti, ha egy kicsit is szereti a könyveket, olvasást. Én pedig kihagyhatatlannak tartom. Szerencsére megint részese lehettem kicsit. 

  1. alkalommal rendezték meg a rendezvényt idén. Nagyszerű programok, rengeteg kiadó képviseltette magát és jó nagy tömeg. 

Írók, kiadók, bloggerek, olvasni szeretők nagyszerű kapcsolódási pontja, ahol nem csak vásárolni lehet, hanem kapcsolatokat építeni, tanulni, beszélgetni, interjúkat, kerekasztal beszélgetéseket hallgatni. Talán ezért is szeretem annyira. Nem csak könyvet vásárolni megyek, hanem beszélgetni, egy közösségbe tartozónak érezni magam a sok olvasóval.

Azt mondják az okosok, hogy egyre népszerűtlenebb az olvasás, a könyvvásárlás piaca. Én nem temetném! Sőt! Hihetetlen meglepő élmény volt. Tavaly is sokan voltak és elég volt kétszer körbe járni, de idén...Elképesztő sorok álltak egy-egy dedikáláson, amiket közben az arra járóknak kerülgetniük kellett.

Az elején, úgy 11 óra magasságában még egyszerűen szét lehetett nézni, sétálni, majd a későbbiekben egymás sarkát tapostuk a tömegben. Minden nem és kor képviselőivel találkozni lehetett. Egész apró babát magukra kötve érkeztek családok, a nagyobb gyerekek már saját maguk választottak olvasnivalót, idős, járókeretes könyvvásárlókkal is találkoztam, de a sokat szidott fiatalság volt túlnyomó részt többségben. Kiöltözött, csinosban nyomuló, öltönyös fickókkal és feketében grasszáló, kék hajú punkokkal is találkoztam bőven. Sok külföldi szót sikerült elcsípnem olasztól, a franciáig. Igazi multikulti volt Anna barátnőm szavaival élve.

Első észrevételem az volt, hogy egyre több kisebb kiadót lehet felfedezni, akiről még nem hallottam, pedig igyekszem figyelni az aktualitásra. Örömteli. Egy hölggyel meglepően jót beszélgettem a kiadójáról, pedig nem ismert, nem ismertem őt, de szívesen mesélt és irtó kedves volt, pedig semmit sem vásároltam nála.

Több kiadó munkatársaival is sikerült szóba elegyednem a rengeteg vásárló mellett. Beszélgettünk könyvekről, a vásárlási kedvről, és mindenféléről. Mindenhol kedvesek, mosolygósak volt. Persze ez a munkájuk, mondhatnánk, és ebből élnek. De azért a sokadik nap rohanással, nagy vásárlási rohamokkal, kevés pihenéssel nem lehet oly könnyű mosolygósnak maradni. Nem ám! Köszönöm a nagyszerű munkájukat! Sehol sem tapasztaltam semmi negatívumot ezzel kapcsolatban.

Külön kiemelnék öt kiadót.

Fumax-Főnix stand számomra megint vitte a hangulatával, a kedves kiszolgálással, jó kedvével a legjobb hangulatú stand címet! Csupa mosolyt, jó beszélgetéseket kaptam. Ha 10 könyvet kellett volna választanom, abból 8 tuti innen került volna ki. Rengeteg szebbnél szebb borító, izgalmas fülszöveg. Kell ez a stílus az olvasónak, üzenem a kiadó vezetőjének!

21 század kiadó a legötletesebb stand címét nyerte tőlem. Gyönyörű csomagok várták a vásárlókat. Ötletes volt, hogy kisebb kiadású könyvek is kaphatóak voltak náluk, amit bármilyen kicsi táskába be lehet tenni könnyedén. A könyves mini csokijuk mindent vitt és a kellemes kiszolgálás is!

Book kiadóhoz nem volt még szerencsém, de innen is köszönöm a megelőlegezett bizalmat, ugyanis nem volt annyi apróm, így kedvezményt kaptam, ha írok valamelyik náluk vásárolt könyvről. Na ná, hogy fogok! Lányaim alig várják, hogy a Gyermek szakácskönyveket végig süssük-főzzük együtt! 

Gyémántfelhő kiadó szintén ismeretlen volt számomra és a kiadványaik is. Róluk meséltem a post elején. Rettentő kedvesen fogadott ismeretlenül is a kiadó vezetője. Érződött rajta, hogy azért csinálja, mert imádja a munkáját, a könyveket, az írást! Amikor nem a haszon az első! A legkedvesebb stand címét megkapták tőlem!

Manó könyveknél  a hosszú kígyózó sorok ellenére kedves mosolyokat kaptam és válaszokat a könyvekről feltett kérdéseimre. Tudták, hogy melyik kiadványuk miről szól és kiknek, hány éves korosztálynak ajánlatos, pedig higgyétek el, nem 20 könyvről beszélünk. Ritka kincs a segítőkészség! Profizmus a köbön címet nyerték el tőlem!

58444142_2286837488042919_6500299471962767360_n_1.jpg

Bevallom több kiadót nem leltem vagy elmentem mellettük vagy jól el voltak dugva.

A második észrevételem inkább kicsit negatív. Azt kell mondjam, a Könyvfesztivál kinőtte a Millenárist. A legtöbb helyre oda sem fértem nézelődni vagy vásárolni. A gyermekrészleg most külön lett szedve, ami jó volt így, de annyira kicsi volt a hely, hogy babakocsival alig tudtak közlekedni. Szerencsémre most egy gyerkőcöt sem vittem magammal, a pénztárcám így jobban bírta. De három gyerekkel ebben a tömegben, a pici helyeken nyomorogni lehetetlen lett volna. Pedig nagyon szerettek volna velem jönni. Örülök, hogy hallgattam az eszemre.

Amit a legjobban sajnáltam, hogy nem volt idő mindenre. Kevés volt, mert a metró helyett metrópótló busszal kellett mennünk, így több mint egy óra lemaradásban voltunk. Az az egy óra mennyi mindenre elég lett volna... Egy rendezvényre, dedikálásra sem merészkedtem el, csak ténylegesen célirányosan mentem egy-egy kiadóhoz, és talán kétszer szó szerint körberohantam az egész helyet. Sajnálom. Hiányzott a ráérősség, hogy nyugodtan mindent megnézzek, minden kiadóhoz bekukkantsak. Beleolvassak az ismeretlen könyvek fülszövegébe, dedikáltathassak, beszélgessek pár íróval, bloggerrel. Valahogy egy ismerőst sem fedeztem fel.

Három megbeszélt találkozóból kettő nem jött össze. És folyton elhagytam azokat is, akikkel mentem.

A mérhetetlen hosszú kívánságlistámról végül egy könyvet sikerült vásárolnom. Elég szegényes. Bár úgy is mentem, hogy túl sok rendelkezésre álló keret nem volt most vásárlásra. Pedig lett volna mit!

Végül kicsit keserédes benyomás maradt meg bennem. Jó volt a négy A bandázás (akiknek szánom, tudni fogják mit jelent ez).

58382255_2286837441376257_4127716596569341952_n.jpg

Megfoghattam Thor kalapácsát is, rengeteg gyönyörű könyvet láttam, de kevés volt. Erre 4 óra nagyon kevés!

Ha azt számolom, hogy utaztam 4 órát oda és 4 órát vissza, majdnem nem érte meg. De csak majdnem!

A szerzeményeim itt láthatóak.

58441160_2286837211376280_1034524606469242880_n_1.jpg

 

 

Hová tűnt a munka megbecsülése?

Kihal a kétkezi munka

Ma egy nagyon kemény témát hoztam nektek, ami régóta foglalkoztat és egyre jobban szúrja a szemem. Voltam, vagyok dolgozó és munkaadó is, így látom, hallom, tapasztalom.

Mindenki irodai dolgozó, modell vagy influencer, youtuber akar lenni, esetleg főnök, vállalkozó. Nem mindig a könnyebb kereseti lehetőség és biztosnak sem mondanám, de mégis ebben akar tevékenykedni mindenki, közben a szakmák képviselői kihalnak. Évről évre egyre több szakma tűnik el a süllyesztőben. Már nem lehet hallani suszterról, kádárról, bőrdíszművesről.

Egyre jobban afelé hajlunk, hogy a kétkezi munkát, a szakmunkákat sincs, aki megcsinálja. Lasszóval kell fogni megbízható, jó szakmunkást. Ma már hatalmas öröm, ha találunk egy kedves bolti eladót, pincért vagy végre hozzánk érkezik a festő, hogy rendbe szedje otthonunk a megbeszéltek szerint, cirka fél év után vagy később.

Régen megbecsülték a mezőgazdaságban dolgozó kétkezi munkást, mert tudták, hogy azt eszik ők is, amit termel, ráadásul nagy nehézségek árán, nem könnyű munkával. A régmúltban az állattenyésztés sem volt „túl szagos” munka. Ma már a pincér vagy bolti eladóság is ciki. A takarítónő is igyekszik más elnevezést találni munkájának vagy elhallgatja azt, amivel foglalkozik, nehogy lenézzék, kinevessék. Nem beszélve egy pincérről, nővérről.

58113504_1029143963951521_6756845822832279552_n.jpg

Fotó: MFCNC Kft.

 

Mikor lett ciki dolgozni?

Persze mindenki szívesebben végez olyan munkát, ami könnyebb, nem igényel túl sok munkát, nem piszkolódik be a keze, nem megerőltető… Érthető valahol.

De a nehezebb, kétkezi munkát is el kell végeznie valakinek. Mert hiába ülsz a jól hűtött légkondis irodádban, ha később nem tudsz hol ebédelni pincér, szakács hiányában. Vagy egy sima boltban sem fogsz tudni vásárolni, ha nincs, ki megtermelje a bent lévő dolgokat, pék hiányában péksüteményeket sem lesz és eladó sem, aki kiszolgáljon. És ez igaz az élet rengeteg területén. Nincs, aki esztergáljon, aki bútort készítsem, sem ápolónő. Mindenki tanul és tanul. Magasságokba vágyik.

Ritkán hallani, hogy a szülő örül és a gyermek szívesen ejti ki a száján azt a szót, hogy választott egy jó szakmát továbbtanulás címen. Félve ejti ki az ember a száján, ha az életcélja nem egy iroda, hanem kenyeret sütni. De miért?

Pedig ma már a jó szakmunkást megfizetik! Sokszor jobban, mint a diplomást.

kitchen-731351_1280.jpg

Fotó: Pixabay

Nem tagadom, kellenek a gondolkodó szakmák is, mert a bankban is kell valakinek dolgozni, tanárhiány is van a pályán és a mérnököket is nehezen lelni, de még hosszan sorolhatnám.

Viszont pék, cukrász, pincér, eladó, takarítónő, nővér, asztalos, esztergályos, mezőgazdász, állattenyésztő is kell a világnak, mert nélkülük összedől az! Ne legyen ciki szakmát választani álmaid munkájának!

Ha élvezed, szereted, nem számít, hogy koszos lesz a kezed, csak az, hogy olyan munkád van, ami hasznos, azt jó szívvel végzed, örömöd származik belőle. Szerintem csak az a jó munka, munkahely, amihez minden reggel szívesen kelsz fel, indulsz útnak. Ami örömet okoz. Máshogy hosszabb távon nem lehet!

tools-498202_1280.jpg

Fotó: Pixabay

Vajon hol fogyott el a lelkesedés? Mikor lett ciki? Miért? Mi volt előbb a tyúk vagy a tojás? Elsőnek a bérezés maradt alul, aztán ettől a kedv és végül a megbecsülése? Vagy a megbecsülés, amitől a kedv is lelohadt és utána a bér is? Vajon megfordítható ez a folyamat?

Lesznek még csillogó szemű esztergályos tanulok, a fát illatával együtt imádó asztalosok vagy az embereket szerető, empatikus nővértanulók?

Vagy csak akkor lesz megint divat a kétkezi munka, ha a világon a legtöbbet, a legmagasabb fizetést kapják? Csak akkor választják ezeket a pályákat a fiatalok örömmel, ha magas bérezést kapnak? Függ ez a fizetéstől egyáltalán? Nem szabadna! Ha szeretem a munkám, akkor nem csak a fizetés összege számít.

Vagy akkor lesznek szakmunkások, ha nem kell sunnyogva, halkan ejteni azt a tényt, hogy bizony takarítónő vagyok?

Ha nem kinevetik, hanem előre köszönnek neki és hálásak lesznek az emberek a munkájáért?

Ó, ha valaki válaszolni tudna ezekre a kérdésekre…

Hogy saját dolgot is említsek. Apukám halála után, 11 évesen anyuval már jártam napszámba. Kukoricacímerezés, paprikaszedés, szüretelés, mákszedés, kapálás...Próbáltam én mindent.

sunset-241806_1280.jpg

Fotó: Pixabay

Az így keresett kis pénzecske az enyém maradt, arra költhettem, amire akartam. Többet ért akkor az a 2000 Ft nekem, mint egy pénzzel teli pénztárca, amit találtam vagy kaptam csak úgy. Azért, mert én kerestem, fáradságos munkával. Nem volt ciki és titkolnivaló. Sőt! Büszkén virítottam a pénzen vásárolt pólómban másnap. Ezt szoktam meg, természetes volt.

Gyerekmunkát büntetik? Akkor is, ha azt az ember jó szívvel végzi el? Megtanított dolgozni, megbecsülni a pénz értékét, nem herdálni. Remélem ezt tovább tudom adni a gyermekeimnek majd. Nem lesz ciki a kétkezi munka számukra! Előre köszönnek a takarítónőnek és tisztelettel beszélnek az utat készítő munkásemberrel is. És ha azt mondják, hogy cukrászok akarnak lenni, arról sem beszélem le őket, ha szívesen csinálják majd! Kell a szakmunka, a szakmunkás, ezt meg kell érteni és értetni a világgal!

Valaki engem is etessen meg!

sheep-1822137_1280.jpg

 

Fotó: Pixabay

 

 

Lidérces álom könyvbe gyömöszölve

Imre Viktória Anna A ​bosszúszomjas doktor

 

covers_382834.jpg

 

Régóta a polcomon csücsült-e könyv. Borítója színével igen, ám a rajta található figurával nem lopta be magát a könyv a  szívembe, első blikkre. Ám megkönyörültem rajta, ne magányoskodjon ott oly sokáig. Végül igazán kellemes meglepetésnek mondhatnám, ha szabad e szót használnom a könyvvel kontextusban használni, mert nem egy könnyed, esti, kellemes olvasmány, az biztos.

A történet nem tudom hogyan született (bevallom rettentő kíváncsi vagyok és remélem, elcsíphetem Könyvfesztiválon az írót és kifaggathatom), de egy olyan kép él bennem, hogy az írónő álmodik egy ilyen lidérceset, szívdobogtatót és felébredéskor leírja a történet magját, majd kezd kibontakozni az egész történet a lelki szemei előtt, amit nem hagy veszni, hanem továbbgondolva könyvet ír belőle. Mert egy igazán lidérces, lúdbőrözős könyvet sikerült alkotni, rémálomszerű alakokkal, izgalmas megoldásokkal és egyszerűnek nem mondható szereplőkkel.

Sokat olvasok ebben a műfajban és mégis sikerül meglepni olykor egy nagyszerű ötlettel, egy rendkívüli ábrázolással, egy jól kialakított világgal és szabályaival. Azt hittem, karakter szinten sem tudnak nekem újat írni. És mégis. Imre Viktória Anna meglepetések garmadáját zúdítja rám.

Mágusok, boszorkányok, okkultizmus, varázslatok, vámpírok, lidércek, fura lények sokasága, de rendkívül összeszedett egységben, nem katyvasz módjára ránk zúdítva. Nem tudom, melyiket dicsérjem jobban. A történetet, annak elmesélését, a helyszínt vagy a karaktereket? Mivel is kezdjem?

Talán a negatívummal mégis, amiből a lehető legkevesebb van. Bedob az írónő a mély vízbe mindenféle leírás, segédlet nélkül és úszom csak az árral, mire megértem hol vagyok és kikkel, addigra már minden rám van zúdítva, benne vagyok nyakig. Kezdhette volna gyengédebben. Ennyi. Több rosszat nem igazán tudok elmondani a könyvről. Most jöjjön a fényezés része, mert van mit.

tower-bridge-2324875_640.jpg

Fotó:Pixabay

A helyszín az, ami teljesen elvarázsolt első körben. Igazán jól sikerült lefesteni, merre járunk végig a könyvben.

Az írónő sok szereplőt tart a tűzben, ám mégis könnyen követhető ki-kicsoda, nagyjából milyen jellem, melyik lények körét gyarapítja, legyen ember, mágus vagy bármi más. Ezt talán a szereplők egyediségének, jó névválasztásának tulajdonítanám leginkább vagy az írónő zsenialitásának. Jól kimunkált szereplők. Nehéz megfogni, megszeretni őket, ám mégsem haragszik, utálja egyiket sem az olvasó. Nem lehet. Kíváncsivá tesz a történet inkább a további sorukra. Nem mondom, hogy megszerettem volna bárkit is menthetetlenül, de azt sem mondhatom, hogy közömbös vagyok irántuk vagy gyűlölnék bárkit is. Nem a megszokott sipítozó, tehetetlen hősnőket kapjuk, sem a szent erkölcsű grál lovagot, de ádáz vámpírt és érezni képtelen mágust sem írt könyvébe az írónő. Senki sem makulátlan, pont, mint a valóságban. Így igazán nehéz történet, de mégis élvezetes olvasni. Legtöbbször, ha nincs egy olyan karakter, akivel tudnék azonosulni vagy megszerethetném, akkor nem vesz be a történet. Most mégis. Nem csak bevett, hanem magával sodort.

Több szálon fut, résen kell lenni, mert minden dolog összefügg, ha jól megfigyeljük. De nem zavaró, nem veszhetünk el benne. Logikusan, mindig a jó szálat továbbvezetve folydogál a kötet. Nincs éles váltás, hanem jól meg van szerkesztve az egész.

A leíró részek mesések, pont, ahogy szeretem. Hangulatot átadó, izgalmassá tevő, néhol visszafogott, máskor előtérbe kerülő leírások tarkítják. Sötét, alvilági, gonosz, hidegrázós, ám mégis izgalmas. Kicsit sem zavart, hogy nem fáklyás menet, hanem igenis fájó, sötét a hangulat. A nyelvezet alátámasztja az egész könyvet. Jól szövi mondanivalóját az írónő. A stílusa egyedi és izgalmas, leutánozhatatlan. Bevallom, még nem olvastam tőle, illetve bele kezdtem egy kötetébe, aztán pár oldal után letettem. Vajon mindig így ír? Ki kell derítenem.

night-434244_640.jpg

Fotó:Pixabay

A durva történések, a halál, a bántalmazás, az erőszak, az eltusolt dolgok is úgy vannak megírva, hogy pont annyira mélyedjünk el benne, ami még nem zavaró, nem megakasztó, nem elmerengő, ám mégis megérintsen kicsit. Nem feleslegesen vannak benne a könyvben, hanem alátámasztott szerepük van a jellemek kimunkálásában. Nem öncélú, hanem kell bele!

Mit is mondhatnék még róla? Aki szereti az izgalmakat, a nem evilági lényeket, a jól kitalált karaktereket, a nem megszokott világfelépítést és bírja a borongós történéseket, a sötét hangulatot, annak kötelező olvasmány. Továbbá első könyves íróknak kötelező olvasmánnyá tenném, nem csak karakterkimunkálási szempontból, hanem a több szál, cselekmény kézben tartásának és a hangulatkeltéshez, leíró részek okítására.

Már csak a fejem falba verése van hátra. Miért vártam én ennyit a könyv olvasásával? Mitől fosztottam meg magam eddig?

A könyvet köszönöm a Főnix könyvműhelynek!

Főnix könyvműhely

456 oldal

ISBN: 9786155632259 

 IllusztráltaImre Viktória Anna

Recenzió, reklám

 

Fontos az első benyomás

Egy jól eltalált ruhafazon és szín, aranyat ér!

2y5a6085.jpg

„Az első benyomás nagyon fontos és abban nagyon nagy szerepet játszik az, hogy hogyan nézünk ki, mielőtt még meg sem szólalunk.”

Tökéletesen egyet tudok érteni a következő interjúalanyom e szavaival. Korábban nem tartottam fontosnak, mikor, mit rángatok magamra a reggeli nagy rohanásban. A lényeg az volt, hogy kényelmes legyen. Nem foglalkoztam azokkal az apróságokkal sem, hogy milyen cipő kerül a lábamra és a rajtam található színek valamelyest passzolnak-e.

Viszont azt megtanultam keresztanyámtól, hogy a tiszta kéz, köröm fontos. Anyukámtól pedig azt, hogy a cipőd mindig tiszta legyen. Anyósomtól pedig azt az útravalót kaptam, hogy gyűrött ruhába el se indulj! Ezekkel a jó tanácsokkal  indultam neki az életnek, és ezt adom tovább gyerekeimnek.

Viszont e fontos tényezők mellett nagyon sokat számít az öltözködés is. Fazonok, stílusok, színek. El lehet veszni közöttük. Tudjuk vele érzékeltetni a hangulatunk, sőt változtatni is tudjuk azt, ha egy olyan színű ruhát választunk reggel, ami befolyással bír ránk nézve vagy egy olyan fazont választunk reggel, amiben csinosnak érezzük magunkat…

Bizonyára észrevetted, hogy például egy napsárga felső a legsötétebb, szürke hétköznapon is mosolyt csal az arcodra.

Tóth Eszterrel, a Stílműhely színtanácsadójával, személyi stylistjával beszélgettem az öltözködés jelentőségéről és nagyszerű munkájáról.

Fogadjátok sok szeretettel.

-Mit mesélnél magadról az olvasóknak?

Budapesten élek, de vidéki vagyok. Életem során már sok mindent csináltam. Az alap végzettségem közgazdász, de voltam újságíró, foglalkoztam vállalkozói tanácsadással, pályázatírással, és több, mint 6 évig egy amerikai banknál dolgoztam pénzügyi területen. A gyerekeim születése indukálta az a változást, hogy valami újat tanuljak, így lett belőlem stílus- és színtanácsadó. Sok ismerősöm ledöbbent ezen a váltáson, mert nem úgy ismertek, mint akit érdekelt a divat és valójában a divat most sem érdekel, de a harmonikus megjelenés annál inkább. Mivel én magam sem vagyok modellforma és nagyon aránytalan testalkatom van, tinédzser korom óta küzdöttem a megfelelő ruhadarabok megtalálásával. Ezért a gimnázium alatt megtanultam szabni-varrni és sokszor magamnak készítettem a ruháimat. Elolvastam mindent, amit a fazonokról tudni lehet, milyen testalkatnak milyen szabásvonal állhat jól. Így a stylist képzés nem okozott nehézséget, közben beleszerettem a színelemzésbe és elvégeztem a színtanácsadói iskolát is, mely azóta igazi szenvedéllyé vált.

 

- Nagyszerű, izgalmas munkád van, mesélnél róla bővebben?

Stílustanácsadóként hétköznapi emberek megjelenítését segítem. A jó megjelenés alapját a megfelelő színű és fazonú ruhák adják, így foglalkozom színtanácsadással, testalkat meghatározással, megyek az ügyfeleimmel vásárolni és átnézem a gardróbjukat is igény szerint. Az egyéni vagy páros konzultációkon kívül szervezek workshopokat is a témában és cégeknek vagy vállalkozói fórumokon előadásokat, csapatépítőket is tartok.

 A színtanácsadásról olvashatsz bővebben ezen a linken. ITT

- Milyen pluszt adhat másoknak, amivel foglalkozol? Kiknek ajánlod elsősorban?

Egy ügyfelem szavaival élve: “Ezt minden nőnek át kellene élnie egyszer”.

Én ezt úgy mondanám inkább, hogy ezt mindenkinek át kellene élnie egyszer, hiszen ha a hozzánk illő színeket viseljük, arcunk kitisztul és a legszebb fényében tündököl, míg a helyes fazonokkal tovább tökéletesítjük az összképet a harmonikus megjelenés irányába. Egy jól megválasztott öltözékben nem csak pompásan festünk, de éveket fiatalodhatunk és szebb alakot is varázsolunk magunknak. Ráadásul a színtípusunk nem változik és a testalkatunk sem lényegesen, hiszen egy hízás-fogyás alkalmával a főbb arányaink többnyire megmaradnak, így ha valaki tisztába kerül “magával”, onnantól kezdve csak olyan ruhadarabokat fog beszerezni, melyekben jól fog kinézni.

Elméleti háttere is van a színtanácsadásnak, amiről itt olvashattok Esztertől bővebben.

Egy jól kialakított ruhatár nagyon le tudja egyszerűsíteni az öltözködést. Sokkal kevesebb időt vesz igénybe reggel a készülődés, hiszen színben minden passzol mindennel. Megszűnnek az impulzus vásárlások, mert aki tudja, milyen színek és fazonok állnak neki jól, a többire rá sem néz a boltban. És nem lesznek olyan darabok sem a szekrényben, melyek a vásárlás után használatlanul lógnának ott. Így végeredményben időt és pénzt is spórolhatunk.

 2y5a6187.jpg

Fotó: www.andibarabasfoto.com

- Arról beszéltünk másoknak mennyit ad a munkád. Te milyen pozitív dolgot tapasztalsz belőle? Mit tanultál a munkád során? Milyen pozitív visszajelzéseket kapsz?

Én minden alkalommal rájövök, hogy egyre jobban szeretem ezt a munkát csinálni. Jó dolog látni, ahogy az emberek tetszenek saját maguknak és egy csapásra megnő az önbizalmuk. Sok ügyfelem számol be arról, hogy mekkorát változott az élete, hiszen ha valaki tudja magáról, hogy jól néz ki, magabiztossá válik, és ez látszik a teljes fellépésén, ezáltal sikeresebb lehet, amitől még több önbizalomra tesz szert. Ez engem is feltölt energiával.

 

 - Mesélsz a szín- és stílustanácsadásról, hogyan működik?

A színtanácsadás során az a cél, hogy megtaláljuk azokat a színeket, melyek a természetes adottságainkat tükrözik vissza. Egy kb. 100 db-ból álló kendőkészlet segítségével megnézzük, hogy az egyes színek mely árnyalatától fog leginkább ragyogni a tekintet, mert így minket fognak először észrevenni és nem a ruhánkat. Általánosságban elmondhatjuk, hogy a nem megfelelő színektől felerősödnek az arcunkon a bőrhibák. A hideg színek a meleg típusokat lehűtik, szürkítik az arcukat, míg a meleg színektől a hideg típusú emberek sápadttá válnak. Néhány kendő után általában az ügyfelek már maguk is ráéreznek, hogy az adott árnyalat előnyös-e vagy sem. Megbeszéljük, milyen hajszín állna jól és milyen színű kiegészítőket tanácsos viselni. A stílustanácsadás során megmérem az ügyfelek bizonyos méreteit, melyek alapján átbeszéljük az arányait és kiderül, hogy milyen testalkat típusba tartozik. Ezek után elmondom, illetve képeken meg is mutatom nekik, milyen szabású fazonokat kellene hordaniuk, melyek előnyösen állnak. De a testalkat specifikus szabásvonalakon kívül az általános stílustippeket is átbeszéljük, illetve hogy milyen kiegészítőket érdemes választaniuk.

 

- Kíváncsi vagyok a kulisszatitkokra is. Kik veszik igénybe a munkád és miért?

Nagyon változatos az ügyfeleim köre, nők és férfiak egyaránt vannak köztük. Sok anyuka keres meg, akik az otthon töltött idő után visszatérnének a munkába és ezért frissítenék a gardróbjukat. Van, aki állásinterjúra készül, más egy fontosabb eseményre, pl. esküvőre – akár vendégként, akár házasulandó félként -, de sokan egyszerűen csak felismerték, hogy a megjelenés sokkal többet nyom a latban az első benyomás megalkotásánál, mint azt gondolnánk. A stílusunk is egyfajta kommunikáció, üzenünk vele a világnak, hogy mit szeretnénk magunkról láttatni. Kutatások bizonyítják, hogy egy találkozáskor az első benyomás egy másodperc töredéke alatt megszületik és sokkal nagyobb mértékben befolyásolja az, hogy hogyan nézünk ki, mint az, hogy mit mondunk, de lehet, hogy esélyünk sem lesz már megszólalnunk, ha olyan vélemény alakul ki rólunk az első benyomások alapján, mert nem lesznek ránk kíváncsiak. Van olyan férfi ügyfelem, aki azért jött el hozzám, mert azt vette észre, hogy nem veszik komolyan egy üzleti találkozáson, mert farmerben és pólóban jelent meg. És persze sokan azért (nem csak férfiak) jönnek, mert utálnak vásárolni, velem viszont letudhatják azt egy fél nap alatt és utána hosszú ideig nem kell ezzel foglalkozniuk. Megint mások önértékelési zavarral küzdenek és szeretnék tudni, hogyan hozhatnának ki magukból többet. Aztán a külső kép változásával elindul egy belső változás is. De van, akit meg épp az indít el ezen az úton, hogy olyan belső átalakuláson vett részt, melyet szeretne külsőleg is megtámogatni, hogy önazonos legyen a megjelenése.

 

- Ha már stílusról beszélgetünk, nem bírom kihagyni, hogy a tiédre ne kérdezzek rá. A saját stílusodról mesélnél? Hogyan szeretsz öltözködni, milyen ruhák állnak közel hozzád?

Én alapvetően a csinos, nőies ruhákat kedvelem, előnyben részesítem a klasszikus fazonokat valamilyen apró fricskával megspékelve. Az utóbbi években nem nagyon hordok ékszert, bár ez elsősorban a gyerekeim miatt alakult így Az ügyfeleim többnyire nadrágban találkoznak velem, mert a munkámhoz praktikusan kell öltözködjek, hiszen egy közös vásárlás során órákon keresztül rohangálok a boltokban a polcok és a próbafülkék között, amit magassarkúban nem nagyon lehetne kivitelezni. De a magassarkúval amúgy is hadilábon állok sajnos, mert egy sportbaleset kapcsán ötször operálták a térdemet és eléggé fáj. Tudom, hogy ciki ez egy stílustanácsadónak, de ebből is látszik, hogy ugyanolyan problémákkal küzdök én is, mint az ügyfeleim.

 44104199_749979788694258_1788135313575510016_n.jpg

- Hogyan képzeljük el egy hétköznapod? Van fix munkaidőd? Hogyan tudod ezt beépíteni a családi mindennapokba?

Elég változatosak a napjaim, hiszen sokszor én megyek az ügyfeleim lakására pl. gardróbrendezésre, van, hogy közösen megyünk vásárolni boltokba és van, hogy ők jönnek hozzám, mert pl. színtanácsadásnál fontosak a jó fényviszonyok, amik nálam tudom, hogy adottak. Igyekszem a munkáimat úgy szervezni, hogy délután emberi időben érjek a gyerekeimért az óvodába, bölcsődébe.

 

- Ha választhatnál egy híres embert, kinek adnál szívesen öltözködési tanácsokat?

Ezen még nem gondolkodtam, igazából szinte mindig mindenkit elemzek magamban az utcán, a villamoson, a filmekben is. Akinek nagyon tetszik a stílusa és ezért szívesen öltöztetném, az Meghan Markle, de valószínűleg erre nem fog sor kerülni.

 

- Végezetül elmondanál egy titkos dolgot magadról?

Nem nagyon jut ilyesmi eszembe. Talán annyi, hogy a gyerekeim születéséig rengeteg extrém sportot űztem a falmászástól a canyonozásig, sárkányhajózásban világbajnoki ezüstérmes voltam amatőr csapatban 6 évvel ezelőtt. 

 Esztert számos helyen megtaláljátok:

www.stilmuhely.hu

www.facebook.com/stilmuhely

https://hu.pinterest.com/esterina_toth/

És hogy nem a ruha teszi-e az embert? Ez egy nagyon jó kérdés. Talán nem, de nagyon fontos!

Erről Eszter itt, ezen a linken fejti ki bővebben a véleményét.

 

 

 

 

Húsvét stressz mentesen?

Engedj el mindent, ami kényelmetlen

easter-3204589_1280.jpg

Nincs csodaszerem a húsvéti nagy szünet kiböjtölésére. Minden évben rohanással, gyomorgörccsel telik. Nem is a kedvenc ünnepem, az igazat megvallva.  A csoki nyuszi és társai még hagyján, de már kislánykoromban is idegenkedtem a locsolkodástól, az évenkénti nagytakarítástól és az ezer tennivalótól.

Később felnőtt fejjel igyekeztem elbújni a világ elől, hol sikeresen, máskor kevésbé.

Most pedig, hogy már gyermekeim vannak, mindent bele szerettem volna szuszakolni az időbe. Az ő kedvükért locsolók, tojáskeresés, díszítés, jövés-menés is volt mindig. Program, program hátán. Szerettem volna, hogy ne utálják annyira ezt az ünnepet, ne legyen kényelmetlen nekik, amennyire nekem. De rá kellett jönnöm egy nagy igazságra. Nem attól lesz emlékezetes egy húsvét, hogy ezer programot szervezünk. Sőt! Csak gyorsan túlrohanunk rajta, nem megéljük és élvezzük azt így.

Ezért úgy döntöttem idén, nyuszi ide és tojásfa oda, most bizony semmit sem fogok betervezni. A nagytakarítást, ablakpucerászást meghagyom ünnepek utánra. Nem fogok sütiket gyártani, hanem majd közösen sütünk valamit, amit megkívánunk. Nem megyünk látogató körútra sem, de ha jön hozzánk valaki, szívesen látjuk. Nem lesznek kötelezően előírt programok.

57561059_2273101989416469_1870083762029592576_n.jpg

A mostanában jövő-menő betegségek után nem vágyom másra, mint egy közös focizásra, egy jó bringatúrára, összebújós mese nézésre és még a jobb olvasásra, beszélgetésekre és egy óriási pihenésre. Ez alól szerintem a gyerekek sem kivételek. Elfáradtak ők is láthatóan.

Feladat nélküliséget óhajtok, amikor nem hajt a tatár, nem vagyunk időkorlátok közé beszorítva, nincs fontos teendőnk, csak azt csináljuk, ami jól esik, akkor kelünk, amikor kipihentünk magunkat.

Lesz egy kis tojáskeresés, templomba is elmegyünk, kézműveskedünk, bringázunk a szabadban, talán festünk is, hátha mégis felénk jár egy locsoló, de kb ennyi. 

Éljen a feladat nélküli, stressz mentes szünet!

A cuki kézműves, varrható nyuszi a Filc és gombok webüzletében vásárolható meg.

57299405_2273101932749808_7025515225700892672_n.jpg