Életünk boldog pillanatai és árnyoldalai+Adri könyvmoly könyvei

ReAd

Éld túl a nyarat!

Tíz hét három gyerekkel?

2019. június 15. - Mayerné Répási Adrienn

64782322_2367933316600002_9066961779044646912_n.jpg

Most írhatnék 5 hangzatos tanácsot, hogy éljük túl, mi szülők a nyarat, a több mint tíz hétig itthon tartózkodó csemetéinkkel, de nem teszem.

Gőzöm sincs, én hogy fogom, ezért tanácsokat sem osztogathatok.

Tíz hét. Dolgoznom is kell. Férjnek végig meló van. Nagyszülők nem mindig bírják a strapát a három csemetével. Nem fogok hazudni, kőkemény és hosszú idő lesz. Jó kis túlélőtábor, csak szülőknek. De szerencsés vagyok, itthonról dolgozom jelenleg, így ezerszer könnyebb dolgom van, mint sokaknak. Tavaly csak legkisebb volt itthon, nagyobbak nyári oviban voltak, 4 hét pihijük volt csak, amit nagyjából sikerült kilogisztikázni táborral, nyaralással, unatkozás mentesen. Idén nagylány iskolás, neki nincs már ovi, így a két kicsit sem volt szívem becígölni minden nap, tudván nagytesó itthon van. De tíz hét nem telhet el mesenézéssel és szabad játékkal csak. Valami kell, ami leköti őket és nekem is hagy némi levegőt, szabadidőt.

Főként, ahol nincs segítség, dolgoznak a szülők, az végképp nem sétagalopp. Kitartást minden dolgozó szülőnek, minden egyedül nevelő szülőnek, minden segítség nélküli szülőnek!

Viszont sok dolgot ilyenkor lehet csinálni a gyerekekkel. Félelmeim ellenére nagyon vártam már a "nem kell korán kelni" időszakot. Reményeim szerint sokszor fogunk sokáig aludni. Tervezek mindenfélét velük közösen, amihez beszereztem egy csomó foglalkoztató könyvet is. Szeretnénk vágni, gyurmázni, ragasztani és mindenféle kézműves dolgot. Az olvasásnak is nagy szerep jut majd. Sokat fogunk pecázni, bringázni, természetben járni. Fürdés, pacsálás, sarazás is helyet kap majd. Kertezünk, főzünk, sütünk, grillezünk, befőzünk majd együtt.

Lehetőség szerint olyan dolgokat próbálok kitalálni, ami nem igényel nagy eszköztárat és nem kerül sokba. Igaz ez az első nap, ma, már meg is dőlt, mivel a papírboltos ragasztó, gyurma, festék, olló beszerzés majd 5000ft-ba került ennyiünkre. Szóval ennyit a minimál pénzköltésről.

Sokat fogunk reményeim szerint még színezni, rajzolni, kockákból építeni, társasozni. De tudom, hogy 3 hét után már unatkozni fognak nagyon. Nem lesz tábor, nem lesz nyaralás, csak mi összezárva, nagy néha rokonok, vendégek, kis barátok, nagyszülők, esetenként egynapos kikacsolódások.

Azért annak is megvan a varázsa, mikor azt csinálhatnak, amit csak akarnak, szabadon, kötöttségek nélkül. Ráadásul hárman vannak, jól elszórakoztatják egymást legtöbbször mikor épp nem hajba kapnak. 

Van egy nagyszerű kép ahol jó kis dolgokat írnak. Ezeket mind meg szeretnénk valósítani, kipipálni még a nyáron.

34856532_1569708336470969_4362726684336586752_n.png

Nyár végén referálok, hogy éltük túl! Persze ez azzal jár, hogy némileg kevésbé leszek itt aktív, nézzétek el nekem...

Ha van jó ötletetek, jó kiránduló helyek, nagyszerű játék a tarsolyotokban, ne tartsátok magatokban, szívesen meghallgatom.

Mik a terveitek nyárra a gyerekekkel?

ReAd-blog

Fürdőruha mustra a Beauty InTheBoxról

Nyakunkon a nyár. A sok esőzés után bizony egyre melegebb és melegebb van. Persze strandszezon is itt van. Na de milyen fürdőruhát válasszunk, jön a fogós kérdés? Ma Beauty InTheBox oldalról válogattam pár kedvencet nektek, hátha ihletet kaptok, idén milyen fürdőruhát hordanátok szívesen.

MARKO FEHÉR KÉTRÉSZES FÜRDŐRUHA 

Ízléses, fehér bikini az első, amin megakadt a szemem. Egyszerű, de nagyszerű.

custom900x1200_834834.jpg

 

MARKO ZÖLD KÉTRÉSZES FÜRDŐRUHA

A színe és a melltartó szemet csalogatómintája nagyon izgalmas ennek a fürdőruhának.

custom900x1200_834819.jpg

 

MARKO PIROS KÉTRÉSZES FÜRDŐRUHA 

Félvállas megoldás igazán bevállalósoknak!

custom900x1200_835062.jpg

 

MARKO KÉK KÉTRÉSZES FÜRDŐRUHA - TANKINI - 

Gyönyörű színű tankini azoknak, akik inkább takargatnák a hasukat. Bevallom ez az egyik kedvencem.

custom900x1200_836995.jpg

 

MARKO KÉK KÉTRÉSZES FÜRDŐRUHA - BIKINI - 

Még egy kék fürdőruha. Nem tudtam nem beválogatni. Ez a szín! És a mellrész nagyon izgalmas megoldással operál.

custom900x1200_838032.jpg

MARKO BARNA EGYRÉSZES FÜRDŐRUHA 

Ha csak egy fürdőruhát lehetne választani az oldalról, biztos vagyok benne, hogy ez a gyönyörű kakaó barna színű, sejtető, ám sokat takaró ruhát választanám.

custom900x1200_836053.jpg

MARKO RÓZSASZÍN EGYRÉSZES FÜRDŐRUHA 

Ki ne szeretne egy gyönyörű képet, városrészletet a fürdőruháján viselni? Nagyon látványos!

custom900x1200_837347.jpg

MARKO ZÖLD EGYRÉSZES FÜRDŐRUHA

A színeket kedvelők előnyben!

custom900x1200_837431.jpg

 Nektek melyik tetszett a legjobban? Milyen a kedvenc bikinitek, fürdőruhátok fazonja, színe?

 ReAd-blog

Unikornis és az elfogadás

Bosnyák Viktória: Unikornis ​égen, földön

covers_541373.jpg

Melyik kislánynak (nagylánynak, felnőtt nőnek) ne jönnének be az unikornisok? Így biztos volt, hogy ezt a mesét el kell olvasnunk csajokkal. Ezúton is köszönjük a Manó könyveknek a kötetet. Izgalmas és tartalmas estét varázsoltak nekünk általa.

Este elfoglaltság lett a könyvből, egy kis nyugtató, álomba ringató, ám elgondolkodtató, elalvás előtti olvasmány. Vékony könyv, így hamar a végére is értünk. Én igazából csak a gyönyörű borítója miatt egyeztem bele. Imádom, hogy szépséges, színes, mégis egyszerű rajzok tarkítják. Minden elismerésem az illusztrátornak Rippl Renátának! Rajzaival „eladta” a könyvet. Na jó, nekem amúgy is  gyengém a jó illusztráció.

Túl sok elvárásom nem volt a könyvvel kapcsolatban, ezért kellemesen meglepett, hogy ennyire élveztem én is. A képzeletemben úgy élt, hogy van pár sorocska, aztán kész, az is nagy jelentőséggel nem bíró mondatból áll leginkább, hanem végtelenül egyszerű. Alaposan rácáfolt. Van mondanivalója, tanít észrevétlenül, ráadásul több korosztályt is megszólít. A szöveg élvezhető, tág szókinccsel dolgozik.

Nagyon jó kötet, ha a kisebbeknél rá szeretnél világítani az állatok közötti különbségekre. Ám ennél még jobbat, nagyobbat tud a kötet, a másság elfogadására tanít! Azt, hogy mindenki olyan, amilyen, és úgy szép, jó, ahogy van. Nem lehet mindenki szivárványos unikornis, de ettől nem lesz rosszabb a többitől, hanem csak kicsit másabb. Neki is megvannak a maga erősségei, szépségei, csak észre kell venni. Azt hiszem, ez az, amit nem csak gyerekekben kellene tudatosítani, hanem a felnőttekben is! De ha elkezdjük kis korban, nyert ügyünk van. Mindenki szép, értékes, a maga módján!

Főhősünk egy zsémbes, fehér unikornis, aki még a szivárványnak sem tud örülni. Na de ki nem szereti a szivárványokat? Ilyen nincs! De miért ilyen? A rövid bemutatkozás után rögtön beindul a cselekmény egy útkereséssel. Kornélia, a kis fehér unikornis más, mint a többiek. Nem tud varázsolni és nem szivárványos színes, eltér a többi unikornistól, így nem találja a helyét. Elveszett és életunt, szomorú. Világgá megy, igyekszik megtalálni apukáját, a létének értelmét, az erősségeit és a színeit. Mindeközben izgalmas kalandokba bocsátkozik, érdekesebbnél érdekesebb állatokkal ismerkedik meg, míg végül megtalálja, amit keres, bár máshogy, mint gondolta volna.  Szerethető főszereplő, akivel bárkinek könnyű azonosulni. Még nekem is. Kiderül, hogy a szomorúság, a bánat mögött titkok és nagy mélységek rejtőznek, továbbá sok-sok szeretet.  

Kornélia ügyesen tanít az élet fontos dolgaira! Ajánlom kicsiknek és nagyoknak egyaránt!

Manó kiadó

recenzió

40 oldal

ISBN: 9789634036050 · 

IllusztráltaRippl Renáta

ReAd-blog

 

 

Ékszerekbe zárja festményei élményét

Dorczyart, az vizuális egyediség nagyasszonya

 

03.jpg

Gyönyörű festmény vagy ékszer? Dorczyart munkái mindkettőt képviselik egyben. Felfigyeltem egyedi, ízléses és nagyszerű termékeire a minap. Kivételes tehetségével, kézügyességével, nagyszerű színeivel kiviláglott az ékszerek sokaságából. De nem csak ékszereket készít, hanem más tárgyakat is, melyek a világunk ékei lehetnek. Ma interjúm alanya ő.

- Bemutatnád magad az olvasóknak?

Osváth Dóra vagyok és Dorczyart néven alkotom. Filozófiám a színek és hangulatok esztétikus elrendezése. Fontosnak tartom az életünk legapróbb részleteiben is az egyediséget, esztétikumot és énünk vizuális kifejezését. Kicsi korom óta imádok rajzolni, így a hétköznapi szakmáim is a kreativitást képviselik: grafikus, díszítőfestő és dekoratőr vagyok. Az alkotás mellett a fő szerelem a pici fiam, a férjem és az utazás.

-Mióta és miért pont ezzel kezdtél el foglalkozni?

A festés irányába 10-12 éves koromban kezdtem el komolyabban érdeklődni. Mire elvégeztem a művészeti középiskolát, már tudtam, hogy több vonalon szeretnék mozogni. A színek és hangulatok esztétikus elrendezésével igyekszem a mai napig összefogni az irányvonalaimat. Ezt képviselem festményeimmel, egyedi festett üveg lakásdekorációkkal és eredeti miniatűr festményekből készített ékszerekkel. Kicsit olyan ez, mintha a kedvenc alkotói témaköreim folyamatosan jelen lennének az életemben.

Komolyabban 6 éve foglalkozom a munkáim értékesítésével, és mellette a grafikai irányt is fejlesztem vállalkozói szinten.

A festményeim elsősorban olajjal és akvarellel készülnek. A legkisebbeknek pedig akrillal festek képeket, amik éjjel foszforeszkálnak. A festett üvegeim leggyakrabban mécses tartók – azaz a Fénybogarak vagy fűszertartó üvegek.

Az ékszerek egy új szerelem: olyan könnyed viseleteket kerestem pár éve, amik egyediek és megfizethetőek. Aztán rájöttem, hogy inkább elkészítem magamnak. Nagyon tetszett az akkoriban felfedezett üveglencsés technika, így kitaláltam, hogy festek miniatűr képeket és azt foglalom a lencsék mögé. Ezzel egy egészen új és egyedi irányt kezdtem el megvalósítani. Ráadásul így sokat is festhetek. Ebből lettek a „Hordj magadon festményt!” ékszerek.

04.jpg

- Milyen tárgyi feltételeknek kell eleget tenned, hogy egy-egy egyedi dolog kikerüljön a kezeid közül? Van olyan, ami teljes szerelem a részedről?

Egy teljes kreatív üzlet tartalmát fel tudnám ide most sorolni. A legfontosabb az orosz akvarellfesték készletem, az ecseteim, a papírok és a festőállványom. Megszállottan gyűjtöm a különleges üveg tárgyakat amiket egyszer befesthetek majd és a sütőm is nagyon fontos kellék, ahol kiégetem az üvegtárgyakat.

Mikor terveztük az otthonunkat a férjemmel akkor a spájzot ketté osztottuk (ami tulajdonképpen egy hatalmas szekrénynek van álcázva). Az egyik fele lett a művésztárolóm. Itt mindig minden eszköz kéznél van.

- Következő kérdésem roppant gonosz. Melyik munkádra vagy a legbüszkébb?

Ez egy elgondolkodtató kérdés, mert minden munkámra büszke vagyok valamiért, hiszen minden alkotásommal fejlődök, tanulok és előrelépek egy kicsit. Ezért idő volt megtanulni elengedni az alkotásokat. Az egyik büszkeségem egy kicsi olajfestmény, amin egy nap alakú ajtókopogtató látható. Ez volt az első ebben a témában és máig imádom őket festeni. Tőle biztosan nem szeretnék megválni.

20181012_105743.jpg

-Elsősorban kiknek ajánlanád a munkáidat?

Mindenkinek, aki szeretne az otthonába vagy a hétköznapi viseletébe egy kis szín csempészni. Úgy gondolom munkáimmal sok otthonba vihetek egy kis hangulatot, egy kis érzelmet. Legyen az gyerekszoba, egy család konyhája, egy modern legénylakás vagy akár egy tanyasi otthon. Az ékszereknél is nagy a szórás, jelenleg olyan 6-60 év közé tenném a korosztályt.

-Mik a terveid a jövőre nézve?

Célom, hogy a mindennapi munkám a festésből álljon. Szeretném rávezetni az embereket, hogy ne az előre nyomtatott tömegképeket vásárolják meg a lakberendezési üzletekben, hanem válasszanak megfizethető alkotásokat. Szeretném hamarosan elindítani a saját webshopomat, illetve további kapcsolatokat építeni viszonteladókkal, designüzletekkel. Az ékszereknél most egy nagyobb projekt megvalósításán dolgozom, ami egyelőre még nem publikus, de reményeim szerint szintet tudok lépni minőségben és külföld felé is tudok nyitni.

05.jpg

Dóri gyönyörű munkáit megnézheted ezeken az oldalakon:
uveg_kompozicio.jpg
olaj.jpg

Most angolozzunk vagy sem a gyerekkel?

 

girl-2771936_640.jpg

Vekerdynek van az a mondása, hogy “Ötévesen nem angolul kell tanulni, hanem rohangálni az udvaron, a friss levegőn, látszólag céltalanul, mert attól fejlődik az agyuk. Gilisztát fogdosni, bodobácsot gyűjteni, sarazni és koszosnak lenni, rettenetesen koszosnak. Csúszni-mászni, bunkert építeni. Világgá menni.”

Ezzel a kijelentésével nem igazán tudok egyetérteni, azonosulni a teljes valójában. Azzal talán igen, hogy nem kell és nem mindenáron, nem mindegyik gyereknek. Ne mini zseniket neveljünk, hanem gyereket. Még azzal is egyet tudok érteni, hogy szabad, foglalkozás mentes órák is kellenek a gyereknek, pihenés, szaladgálás. Ne dobozoljuk be minden egyes percét annak a csemetének! Viszont, amelyik gyerkőc nyitott, érdekli a világ, az idegen nyelvek, játékosan tanulhat, annak jó, ha tanul. Nem kevesebb lesz általa, hanem több. Számtalan előnyét fedeztem föl a leendő ötévesemnél, aki a 2018/2019 évben angolra járt. A régi korban minél később kezdték el az idegen nyelv bevezetését. Mit értek el vele? Rengeteg tanulás után, a biztos (és bizonytalan) alapok után sem mertünk megszólalni. A számát sem tudom, hány éven keresztül tanultam több tanártól is németül az iskoláim során. Megtanították a szavakat, a mondat összetételt, a nyelvtant, csak egyet nem tudtak, a magabiztos megszólalást. Hiába tudom, mit kellene mondanom, értem, amit kérdez, de nem merek válaszolni. Van egy gát bennem, amit még a nyelviskola és a nyelvvizsga sem tudott teljesen átszakítani. Nem merek megszólalni sem helyesen, sem helytelenül. A korai nyelv elsajátítása, a játékos nyelvtanulás ezt a gátat rombolja le első körben. Magabiztosságot ad a gyermeknek. Amikor még nem a kényszer, a tanmenet, a jó jegy utáni hajsza adja az alapot, hanem az öröm, a mondókák, a vidám szó tanulás, a teljes körű idegen nyelven megtartott óra, az sokkal hatásosabb, áldásosabb. A nem kötelező jellege, az elvárások hiánya piszkosul felszabadító érzés. inkább ilyen körülmények között ismerkedjen a csemete egy idegen kultúrával, egy az anyanyelvétől teljesen eltérő nyelvvel, azt vallom. Nem veszít semmit, csak nyerhet! A későbbiekben, mikor már iskolai kötelezővé érik, addigra meglesz az alapja, a mersze, a tudása hozzá és nem nyűgnek, egy plusz megtanulandónak fogja megélni.

A saját gyerekemen látom.

Kinyílt, hallom, hogy dúdolja az angol dalokat, a kezdetben félszegen induló gyermekem, aki inkább az ismerős könyvtáros hölgy ölében ült, boldogan, mosolygósan jött haza az órákról. A különböző helyeken hallott angol szavakra, kifejezésekre reagált, megismerte őket. Néha egy-egy szót elmondott csak úgy angol nyelven is, majd lefordította nekem, hogy anya is értse. Nem iskolai, kötelező feladat jegyekre, elvárásokra, hanem örömünnep volt minden egyes óra. A „tanár” nem elvárt, magyarázott, feladatot adott, leadta a feszes, kötelező tanmenetet, hanem beszélt és beszélt, vidámságot csempészett az órákba, dalokat, idomult a kicsik aktuális kedvéhez, fáradsági szintjéhez. A kislányom minden óráról úgy jött haza, hogy csak játszott. Nem fogta föl úgy, hogy kényszer, hogy órára kell mennie és ő most tanul. Játékosan, izgalmasan töltötte a délutánját több hasonló korosztályú gyerekkel. Ha ez mellett már pár angol szót megtanul, pár kifejezést elsajátít, meg mer majd szólalni nem a saját anyanyelvén, akkor miért lenne ez rossz dolog?

Persze ehhez elengedhetetlen pár dolog.

- ­Kell egy támogató, elfogadó, kíváncsi közeg, megfelelő anyagiak, egy vagy két szülő, akinek van ideje eljuttatni a csemetét oda.  

- Egy olyan kisgyerek, aki nyílt, érdeklődő, szeret játszani, társaságban lenni.

- A legfontosabb, egy olyan tanár, aki szívvel-lélekkel csinálja, nem csak a fizetésért, hanem mert szereti a tanítást, a gyerekeket, az idegen nyelvet. Elhivatottság talán a legjobb szó rá. A gyerekek érzékeny antennái érzik, ki szereti csinálni, ki szereti őket.

- Egy olyan jól kidolgozott rendszer, ami működik, kipróbált, összefogja az egészet.

Mi ezt mind megtaláltuk Szabadi Adriennben és az LCF Kids Clubban. Ezúton is köszönjük a csodás évet!

https://www.vidamangol.hu

 

 43064436_1991071714286166_3479377423378677760_n.jpg

ReAd-blog

 

A tánc változtatta meg az életét

Bartos Noémi a hastánc királynője

faceapp_1559649706685.jpg

- Mesélnél magadról az olvasóknak? Mit tudhatunk rólad?  

Erdélyben születtem és elég nehéz és zűrös gyerekkor áll a hátam mögött. Ott kellett hagyjuk az országot, 7 éves korom körül. Új életet kezdtünk anyukámmal, itt Magyarországon. Sajnos a költözéssel nem szűnt meg minden baj, még vagy 15 éven keresztül kísértett minket. Bár bizonyára hasonló fajsúlyos problémákkal küszködnek sokan, nem vagyok egyedül vele, cifrábbnál cifrább történetek keringenek körülöttünk, így nem is szeretnék panaszkodni. A lényeg, hogy nyomot hagyott bennem, de jóra fordítottam a tapasztaltakat.

Az eredeti végzettségem Sportoktató és Rekreációs vezető, emellett fogászati asszisztens és dentál higiénikus is vagyok. Hastánc oktatóként saját vállalkozásba kezdtem, jelenleg Budapest belvárosában, a Darshan Oriental Clubban tartok foglalkozásokat, közben turisztika kiállításokon a hastánccal képviselem az arab kultúra gyöngyszemét Marokkót, és Bécsben lépek fel egy neves Arab étteremben, a Lordban, mindeközben járom a világot hastánc fesztiválok meghívott művészeként.

- Mikor és hogyan jött a nagy szerelmed, a tánc?  

Jó a kérdésed! Abszolút nagy szerelem a tánc! Kisiskolás koromban kezdtem el mindenféle táncokra járni. Néptánccal és balettel, jazzbalettel kezdtem. Majd voltak versenytáncos foglalkozások is, így azokat is kipróbáltam. Jött egy jó pár éves snitt, mert szenvedélyemmé vált az evezés, melyben nagyon eredményes voltam. Igaz, de a térdeim nem sokáig bírták a versenysportolói életmódot, így a nagyobb sérülés megelőzése előtt önszántamból hagytam abba. Aztán persze 15 éves korom körül és a sport abbahagyása következtében felkúsztak rám a kilók és nagyon szerettem volna valamit mozogni. Akkoriban jelent meg a Z+ zenei csatornán Shakira legelső videóklippje a Whenever whenever . Ahogy megláttam Shakirát mozogni tudtam, hogy én is úgy szeretnék táncolni, mint ő. Azt sem tudtam mit csinál, csak azt, hogy ilyen energiákat szeretnék árasztani én is.

Később nevesítve is lett a műfaj, mert persze jelenség lett Shakirából és a sajtó őrült mód foglalkozott vele, így a tini magazinok riportjaiból tudtam meg hogy félig arab származású és, hogy az egzotikus csípő mozdulatokat a HASTÁNCNAK köszönheti. Én akkor teljesen el voltam kápráztatva, rögtön szaladtam anyumhoz és a legjobb barátnőmhöz, hogy elmondjam, hogy én hastáncolni fogok! Már bele voltam zúgva a táncba, tudtam végre, hogy Hastáncnak nevezik.. Már csak azt nem tudtam, hogy én ezt hol művelhetem.

Állandóan az járt a fejemben, hogy hol hastáncolhatnék. Aztán egyik nap haza felé menet az iskolából a Gárdonyi Művelődési Ház hirdető falán megfogta a tekintetem egy színes kacskaringós plakát. Közelebb mentem és az állt rajta, hogy HASTÁNC. Örömömben hirtelen azt sem tudtam, hogy ugráljak, hogy fussak vagy kacagjak. Így hát tettem mindegyiket egyszerre. Siettem anyukámhoz, elmeséltem neki és pénzt kértem a foglalkozásra.

Emlékszem még arra is, mit viseltem. Fehér vászonnadrágot húztam és egy sötét kék topot, kölcsönvettem egy kék selyemsálat anyukám ruhás szekrényéből és futottam le az első hastáncórámra. Anno még Kéhl Kata és Póczos Ildikó tartották a táncórákat, kazettás magnóból dobszóló és Natasha Atlas szólt. Imádtam az első órát! Ahogy vége volt, vettem zenét és rohantam haza, hogy a szobámban, az ablakom tükrében gyakorolhassam az aznap tanultakat.

Őrült sokat gyakoroltam és olyan izgatott és boldog voltam, mint soha.

dsc_6541_1.jpg

Fotó: Art Dance Photo by Tunde Dora

- Más tánc is így elbűvölt vagy csak a hastánc volt ekkora hatással rád?

A néptánc-balett-jazzbalett-versenytánc után jött a hastánc, viszont a huszas éveimben  salsázni, bachatázni is megtanultam, sőt kis ideig  a nagyra becsült Brunner Gábor és Véber Anna Bachata páros tánciskolájában az ABCDance-ben is tanítottam kezdő szintű sensual Bachatát. Kitekintgettem még a Reggaeton és a Dancehall stílusra is, nagyon sok workshopra eljártam, járok mai napig is. Egyszerűen imádok táncolni, legyen szó bármilyen műfajról!

- Miért ajánlanád a hastáncot minden lánynak, nőnek, asszonynak? 

Mindenkinek nem ajánlom! Mert ez a műfaj speciális és ehhez speciális ízlés és kitartás kell. Természetesen sok máshoz is, de ehhez főleg. Amellett, hogy minden egészséges  nő kortól, kilóktól függetlenül művelhetné, ez a tánc speciális.  Nagyon sokrétű és nem azonnali, úgymond instant sikerélményt hordoz. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem élheti meg az ember lánya (most már fia is) a sikerélményként az első időszakot, csak szerintem ennél  a műfajnál nehezebb. Manapság rögtön akarunk és mindent. 5000 kalóriát égetni, bombaalakot és minél lebutítottabb mozgást, amit akárki kb. már holnap meg tud csinálni, így mindenki marhára örülhet, hogy ez mennyire fain, rögtön fitogtathatja, mit tud. (Jó, ez persze nagyon le van sarkítva, de azért valljuk be, hogy elég sűrűn találkozni ilyennel, ahol már holnap profi hastáncos akar lenni az illető, holnap után pedig oktató. )

A hastáncnak számtalan jótékony hatása van és igen komplex tánc. Fejleszti a testtudatot, a koordinációt, nőgyógyászatilag is számos jótékony hatása van, néhány gyakorlat  az intim tornában is megtalálható, termékenység fokozó, önismeret fejlesztő, stresszoldó, önbizalom növelő, testkép javító, tartásjavító, alakformáló. Ami a nonplusultra, hogy a hastáncon belül rengeteg műfaj található. Klasszikus egyiptomi hastánc, Törzsi, Fúziós, Folklór, eszközös, modern, és még ezeken belül is sokszor szerteágazik, így nagyon változatos, izgalmas. Hozzáteszem, ez akkor van így, ha jó oktatóhoz járunk, nem pedig két nap alatt tanult, rögtön hastánctanár titulust felvevő embernél!

- A tánc kifejezési mód, életérzés is, nem csak egy mozgásforma. Téged hogyan alakított életed során? 

Ha fogalmazhatok így, akkor engem a hastánc mentett meg. Egy önbizalomhiányos, önmarcangoló, testkép zavaros, „utálom magam” tiniből egy egészséges, harmóniában lévő fiatal nővé értem a tánc mentén, által.

Én, aki magányos farkas voltam, akit folyton kiközösítettek, hol a vörös hajam miatt, hol a szeplőimért, hol mert nem jártam menő ruhákban, hol mert erdélyiként le „büdös Románoztak”, hol a tájszólásomért, hol mert megtört lelkű zavaros-csendes-kisgyermek voltam… Itt menedéket találtam és közösséget, ahol jobban elboldogultam, mert összekötött valami közös, amit szerettünk, a tánc. Elsimultak a különbségek… Itt nem volt baj, hogy vörös a hajam, nem volt baj, hogy szeplős vagyok, vagy hogyan beszélek, milyen ruhát hordok, kik a barátaim. Itt a tánc volt a közös szenvedély!

- Nagy felelősség, mert nem csak fellépsz, hanem oktatod is e műfajt. Mesélnél az oktatásról?  

Megéltem számos szintjét az oktatásnak és bizonyára lesz még jó pár szint, ami még előttem van.

Anno Vácon a Silverstarban kezdtem pályafutásom Bordásné Györgyi felkérésére. Akkoriban még nagyon éretlen voltam erre a feladatra, így utólag visszagondolva. Aztán magánórázásokat folytattam csak, illetve alkalomszerűen, felkérések által workshopokat adtam. Hébe-hóba tanítgattam csak, mert éreztem és tudtam, hogy saját magamat kell pallérozzam előbb, mielőtt emberekkel kezdenék rendszeresen, szakszerűen foglalkozni. Közben a Testnevelési Egyetem indított egy nagyszerű képzést ( OKJ ) Sportoktató és Rekreációs vezető szakon hastánc fakultációval. Örömmel végeztem el és imádtam minden percét, mai napig jó barátságot ápolok egykori osztálytársnőmmel, Báti Anitával például.

Úgy érzem, mostanra forrtam ki magam igazán. Azért lehet, hogy 10 év múlva is elhangzik egy ugyanilyen a számból.

A saját óráim alatt nagy hangsúlyt fektetek az alapos bemelegítésre, a kimozgatásra, miután az óra adott stílusát, kombinációját átvettük és elegendőt gyakoroltuk, jön egy kis tánckövetés, majd egy alapos nyújtás. Általában 90 perces foglalkozásokat tartok. Úgy vagyok vele, hogy ennyi minimum kell, hogy minden fontos alkotóeleme egy órának egészséges mennyiségben szerepelhessen, és ha már az ember lányának végre sikerült eljutnia a heti ÉNIDEJÉHEZ, akkor az ne csak egy röpke 60 percben történjen. Amire büszke vagyok, hogy igazán sajátos órákat tartok, különleges mozdulattárral. Volt olyan szakember, aki egy egzotikus női tornának titulálta  az órámat, mert olyan sokrétűen mozgatom át a táncosaimat. Sokszor kaptam már dicséretet gyógytornászoktól, hogy mennyire hatékony tartásjavítás történik nálam. Több esetben jött visszajelzés, hogy sikerült végre teherbe esniük olyan nőknek, akiknek addig minden módszer csődöt mondott, de végre a táncórák segítettek helyrejönni. Amire a legbüszkébb vagyok és a legfontosabb visszajelzés, az az, amit a tanítványaimtól kapok.

Jajj de jól esik nekik velem mozogni, hogy szeretik a közösséget, amit együtt alkotunk. Magasabbnak és karcsúbbnak érzik maguk, nyertek vagy 3 centit, mert végre helyesen tartják magukat. Végre sikerült feloldódniuk és jó dolgokat vonzanak be az életükbe. Sokan végre harmóniába kerülnek önmagukkal és jól érzik magukat a bőrükben.

Van, hogy maradunk óra után és még beszélgetünk, nevetgélünk jókat. A versenyek, fellépések után gyakran ugyanazt mondják a lányaimra, hogy milyen jó a kisugárzásuk, szépek és mosolygósak (és tényleg azok)!

- Nagy utat jártál be az önismeret terén is. Segített a tánc megtalálni önmagad? Most elégedett vagy azzal, amit a tükörben látsz? 

Igen! A tánc segített csak igazán magamra találni. Hiszek a terápiás jellegében. Eleve létezik mozgás terápia, tánc terápia...és így hastánc terápia is!

Ugye említettem, hogy zavaros volt a gyerekkorom, hogy tiniként is nehézségekkel küzdöttem? Úgy érzem, hogy az a sok méreg, az a sok rossz, ami a lelkemben volt, azt a táncon keresztül tudtam kivezetni magamból. Konkrétan kidolgoztam a lelkemből, a tagjaimból és így válhattam egészséges felnőtté.

Természetesen felnőtt fejjel más egyéb önsegítő módszereket is kipróbáltam, amik szintén nagyon hatékonyak voltak, és mindegyik másképp segített. pl.: kineziológia, családállítás, pszichológia, Spirituális választerápia, asztrozófia, tarot.

Gondolom ebből kiderült, hogy némileg spirituális beállítottságú is vagyok. Na, azért nem elvetemült módon, de szeretek csipegetni és abból összetenni azt, ami számomra értékes és jó. Rengeteg önismerettel kapcsolatos fórumot figyelek, olvasok és hallgatok.

Az önismereti utam egyik nagy felismerése volt, hogy álarcot viseltem. Amennyire segített a tánc megtalálni magam, annyira el is vesztem benne. Pontosabban az a bizonyos POP szakma volt, amibe belegabalyodtam és idő volt, mire kikecmeregtem belőle. Egész fiatalon már felléptem hazánk legnevesebb Perzsa Éttermében, a budapesti Shirazban, aztán sorban jött az összes többi arab étterem és vizipipázó.

Smink, csillám, taps, buli, pénz...( ahhh óriási storyaim vannak )

A sok fellépés, smink és csillám közepette olyannyira elvesztem, hogy azt sem tudtam, ki vagyok. Feltettem egy álarcot az esti sminkelések alkalmával, a hastáncosnő álarcát, aki vidám és jó hangulatot csinál, aki szép és sexy ..

Ami nem is feltétlenül gond, csakhogy én azt az álarcot volt, hogy tovább hagytam fent, sőt egy idő után le sem vetettem. Míg végül felületes partytáncos nem lettem, Ez így folyt egy darabig, Aztán jött a felismerés, hogy te jó ég, ez nem is én vagyok… Ki is vagyok tulajdonképpen?

Akkor kezdtem el lepucolni mind azt a vakolatot, amivel elrejtettem az igaz valómat. Eleinte ijesztő volt a smink alá, az álarc alá benézni, és pláne meglátni ki is van mögötte, de a legnagyobb kihívás az volt, hogy elfogadjam és megszeressem azt, aki az álarc mögött volt. Azt a Nonót, akinek szempillaspirál nélkül alig látható a vöröses pillája, akinek a könyöke és térde is szeplős, akinek az oldalán olyan nem tetszően nő a háj, akinek kerek kalács képe van, akinek görbe 2 lábujja és így tovább. Mostanra végre lett egy egészséges önbizalmam, megküzdöttem a démonjaimmal. Bár úgy érzem, hogy ez csak egy állomás volt és élethosszig tartó tanulás, fejlődés, önmeghaladás vár még rám.

Szeretem a testem és szeretem azt, aki vagyok és örömteli, kreatív kífejeződése vagyok az életnek, ahogy ezt drága Louise L. Hay mondaná.

Egységben vagyok önmagammal. Amit eddig megtapasztaltam örömmel adom át a hozzám fordulóknak. Számomra a nőkkel való foglalkozás szakrális, szent dolog. Utamon vagyok és imádom minden percét. Azt csinálom, amit szeretek, és amire születtem.

Számomra ez a boldogság!

- Ha nem talál rád a hastánc, most nagy valószínűség szerint mivel foglalkoznál? 

Jó kérdés, ezen még sohasem gondolkodtam el. Valószínűleg akkor is mozognék, sportolnék vagy emberekkel foglalkoznék, valamilyen edző lennék talán.

- Mik a jövőbeli terveid? Szerinted 10 év múlva hol fogsz tartani?

Szeretném a vállalkozásomat csúcsra járatni, egy olyan rendszert létre hozni, mely úgy is csodálatosan tud működni és termelni, hogy én csak annyit foglalkozom vele, amennyit épp szeretnék. Szeretnék hosszú távon emberekkel, nőkkel foglalkozni, mozogni, rekreálódni, Szeretnék sokat utazni és rengeteg jó élményt gyűjteni, szeretnék a szerelmemmel egy csodálatos életet, melyben már a házasság és a családalapítás is jelen van.

 Noémi munkásságát, őszinte megnyilvánulásait és gyönyörű hastáncos videóit itt megnézhetitek.

Instagram: https://www.instagram.com/naimah_hastanc/?hl=hu

Facebook:https://www.facebook.com/naimah.hastanc/

Youtube Csatorna link: https://www.youtube.com/channel/UCG14ogE4_wyKV2sXbzPZ22Q?view_as=subscriber

3 legbosszantóbb gyerektulajdonság

Avagy amivel az őrületbe kergetnek a csemeték

 61218647_2338626342864033_3264556104264187904_n.jpg

Picikék fotó

Tudom, mindenkinek cukimuki, imádnivaló gyereke van. De ne mondjátok, hogy nincs olyan egyetemes, minden gyerekre érvényes tulajdonságuk, amivel az őrületbe kergetnek, mert ez nem igaz! Összeszedtem párat, amitől én a legszívesebben kifutnék a világból, személy szerint!

1. Imádom azt a tulajdonságát, hogy olyan szótlan!

Az megvan, amikor a világ legcukibb gyerekéért mész az óvodába vagy haza ér a suliból és kérdezed tőle érdeklődve: Mi történt, milyen napod volt? A válasz a legtöbb esetben egy "Semmi" vagy "Jó volt" és kész. Ilyenkor ennél bővebb kifejtést tuti nem kapsz. Harapófogóval kell kihúzni minden jelentős esemény után a történteket vagy ha valami gond van, pláne. De ha egyszer telefonálni merészelsz, megfájdul a fejed, legszívesebben már az ágyban durmolnál, hulla fáradtan esel be otthonra, már rég elmúlt a normális lefekvés időpontja, akkor megindul a lavina. Csak zúdítja és zúdítja rád az egész napos történéseket, egy cseppnyi "fontos" információt sem kihagyva. Megtudod a padtársa jegyeit is és a múlt heti, elfeledett dolgokat is. Mikor, ha nem most azonnal! Végül is jobb későn, mint soha. De miért pont akkor, amikor nem kéne?

2. Neki mindig minden most azonnal kell!

Egész nap kérdezgeted, hogy kell-e mennie mosdóba, van-e fontos elvégezendő feladata ott. Nincs! Jön az egyértelmű válasz. Meddig is? Míg késében nem vagytok. El nem indultatok. Rá nem adtál millió hacukát a kinti zimankó és fagyás elkerülése miatt. Épp leültél végre, hogy egy kiadós, nyugodt reggeliben részesítsd magad. A finom, meleg, gőzölgő kávét a kezedbe nem veszed pár perc csend és  magány reményében. Pont most értél a zuhany alá és teljesen habos vagy. Végre eljutottál te magad a mosdóba, sok idő, elvégezendő feladat után, így majd rád töri az ajtót, mert neki is akkor kell! De ha tovább gondolod, akkor az sem lehetetlen, hogy életbe lép az első pont. Akkor jön rá a mesélhetnék, míg te éppen trónolnál egyedül.

3. De miért? Mi? És társai...

Azt hiszem, ez nem nagyon kell magyaráznom. Beszélgettek. Mesélsz szívesen. Csak sétáltok az utcán. Néztek valami filmet. Beszélgetnél valakivel vagy épp vele. Egyszer még elmegy a miért vagy ez mi kérdés. Még másodjára, harmadjára is szívesen válaszolsz az érdeklődő kérdéseire, hiszen ebből tanulja a világot. Na de mikor fél órán belül a nyolcvanmilliomodik kérdést teszi föl és az élő fára, kisvirágra, akármire is rákérdez...Az ember kezdi elveszíteni a türelmét, nyugalmát, az eszét is. Gondolj csak Ábelre és a "de miért" kérdésére...

Na jó, valljuk be, így is imádjuk őket, akármilyen bosszantó kis rosszcsontok is! Továbbá inkább bosszantóak legyenek, mint betegek!

ReAd-blog.blog.hu

 

 

60 fa

Zöldebben élhetőbb a világ

tree-838667_640.jpg

Próbálom az életem úgy alakítani, hogy figyelek a környezettudatosságra és gyerekeimet is igyekszem e mentén terelgetni, nevelni. A minap szembe jött velem sokadjára egy post, amiben Indiára hívják föl a figyelmet, mert fa telepítési rekordot döntöttek. Ezután egy olyan cikk jelent meg, ahol egy másik országban az iskolát elhagyó gyerekek ballagásuk alkalmából fákat ültetnek. Igazán izgalmas kihívás, nagyszerű ötlet mindkettő, ami üdvözítő is egyben. Tesznek a világunkért, hogy tovább élhető maradjon. Nagyon jó lenne ezt mindenhol bevezetni. Ne kivágjuk az életet és oxigént adó növényeinket, hanem az összes rendelkezésre álló felületen zöld részeket hozzunk létre. Végül egy Kínában található panelra hívták föl a figyelmem egy cikkben. E "házikó" tetején és minden kiszögelésében növényeket tettek, egy igazi dzsungelt létrehozva. Nagy meló lehet ápolni, öntözni a növények garmadáját, főleg ha arra gondolok, nekem pár darab életbentartása is nagy feladat. Ámbár nagyon klassz, látványos lehet. 

Ekkor kaptam egy online meghívót Hatvanba. Hogy mi köze Hatvannak hozzám és a fa ültetéshez, környezetvédelemhez? El sem tudnátok képzelni, mennyi! Sajnos nem tudtam elmenni autó, idő hiányában csemetéstől, pedig nagyon jó lett volna, de fel szeretném hívni a figyelmeteket e nagyszerű kezdeményezésre. Tisztelem, becsülöm a létrehozók munkáját és nem tudok elmenni mellette szó nélkül.

hfh_jpg.jpg

Gondoltak egy nagyot és civil kezdeményezésre Hatvanban hatvan darab fát ültetettek! Mi ez, ha nem isteni szikra? Kötelezővé tenném minden település számára! Az esemény mellé adott volt a fa, továbbá egy klassz családi napot varázsoltak  az esemény köré, olyan elfoglaltságot, környezettudatos életre való nevelést életre hívva, ami mellett nem lehet elmenni csak úgy. 

Születik egy új lakó? Ültessünk fát, amit magáénak tudhat. Meghalt egy lakó? Emlékére ültessünk szintén egy fát, mellyel örökre szolgálja a világot. Mennyivel élhetőbb, tisztább lenne a levegőnk, ha ezeket az eszméket mindenki magáévá tenné. Számtalan környezetromboló elfoglaltság helyett el tudnám képzelni az ültetést. Ballagáskor, esküvőkor. Szimbolikus és mégis hatásos, érdekes és örökre szóló.

60338297_3177712508921196_7065513525984100352_n.jpg

Nagy Mónikát az egyik ötletgazdát kérdeztem, milyen volt a visszajelzések alapján, ő hogy értékelné az eseményt.

Nagyon jó hangulatban telt el a nap. Minden korosztály képviseltette magát a rendezvényen kicsiktől az idősekig. Mindenki kivette a részét az ültetésből. A jelenlévők nagyon dicsérték az ötletet, teljesen pozitív volt a visszajelzés. Többen szeretnék, ha lenne folytatása, és persze én is. Jó lenne sok városban megcsinálni. Azon leszek, hogy elinduljon ez az út!

Az eseményről egy videó is készült, ami érzékelteti a hangulatot.

A megjelentek egy nagyon jó kis környezetkímélő, zöld batyut is kaptak, amiben számtalan remek dolog megtalálható volt. Hogy honnan tudom? Utólag én is kaptam egyet, igaz postán és nem személyesen sajnos. A szatyorral találkozni fogtok többször is, ha szembetaláljátok magatok velem, mert ő lesz az én zöldséges tatyóm. Játékok a csemetéknek és még sok más apróság is helyet kapott benne. Bevallom, kedvencem az öko kávés pohár lett.

61536424_2341495082577159_2415179940128358400_n.jpg

20190510_hatvan_018_web.jpg

Annyira kedvet kaptam hozzá, hogy a meglévők mellé venni fogok még fát. Gyerekek amúgy is imádnak ültetni. 

Ültessen mindenki legalább egy fát életében és már szebb lesz a világ és tisztább a levegő!:)

Ráadásul a legkisebbeknek így tanítható meg a tudatosság, környezetvédelem, földünk természeti értékeinek szépsége, fontossága is, élő példán keresztül a legjobban.

20190510_hatvan_043_web.jpg

Beauty Inthebox, a megfizethető elegancia és minőség

61428601_2679576228722758_6990311466129686528_n.jpg

Mai interjúalanyom Tóvizi Tímea, a Beauty Inthebox weboldal tulajdonosa, megálmodója. Tímea úgy érzi, megtalálta a helyét, pont azon a ponton tart, ahol lennie kell. Na de nem volt ez mindig így. Szövevényes utat tett meg ideáig. Mesél munkájáról, kesze-kusza útjáról, önmagáról.

Mesélnél magadról? Mit tudhatnak az olvasók rólad? Hol és kivel élsz? Mit tanultál, dolgoztál és jelenleg mivel foglalkozol?

A nevem Tóvizi Tímea. Szívesen mesélnék egy kicsit magamról. Pomázon élek a családommal egy különleges kialakítású házban, melyből csodás kilátásunk nyílik a Kőhegyre és Szentendrére is. A családom férfi tagjai imádják, bár nem túl praktikus elrendezésű, hisz folyton helyhiánnyal küszködünk, ám mindenkinek meg van a kis zuga, ahova el tud vonulni, ha úgy tartja kedve. A nagy fiam és a középső fiam (igen, 3 fiam van) már felnőttek. Az egyik az egyetemet, a másik a gimnáziumot végzi hamarosan. Mindketten a kevésbé jól sikerült első házasságom gyümölcsei, ha másért nem, értük mindenképp megérte végigbotladozni rajta. Elkövettem a saját hibáimat és tanultam belőlük, mielőtt belevetettem magam sokévnyi szünet után a második házasságomba. Nem mondom, hogy most gondtalanok vagyunk, de jóval harmonikusabb az életem, mint azelőtt bármikor. Persze ehhez meg kellett járnom a pokol legmélyebb bugyrait, ki kellett kecmeregnem belőle és saját erőmből fel kellett állnom, hogy értékelni tudjam az élet nekem szánt örömeit. Ami a legnagyobb szívfájdalmam volt, hogy nem jött össze a 3. baba. Sokan mondják, hogy azért, mert görcsösen szerettem volna, folyton azon járt az agyam. Teltek az évek és a sikertelenség miatt már kezdtem elengedni. A korom miatt is, meg aztán az idő haladtával talán egyre kevesebb esély volt rá, hogy összejön. Miután betöltöttem a 40-et lemondtam róla, próbáltam elfogadni a helyzetemet és örülni a két szép nagy fiamnak. És mint olyan, a megnyugvás és a görcsmentesség meghozta az eredményét. Ahogy nem agyaltam rajta megfogant a pici fiunk, életünk derekának legnagyobb kincse.

A férjem és én is izgatottan vártuk pici fiunk érkezését. Nehezen viseltem a terhességet, álladóan bucira dagadt a bokám, és ha bármi megerőltetőt csináltam jelzett a szervezetem, hogy állj! A két nagynál sokkal könnyebb volt, hisz ott még fiatal voltam, de 40 felett, már komoly kihívással álltam szembe. Igazából a sport hiányzott. Ha egy kicsit fittebb lettem volna, valószínűleg jobban viseltem volna a várandósságot. De ilyesmire nem nagyon jutott időm.

61764462_423518881779078_3743069435892596736_n.jpg

Mivel közgazdászként végeztem a BGF-en, több, mint 20 évig a könyvelés rejtelmeibe vetettem bele magam. A havi kimutatásokon, beszámolókon kívül elég monoton tevékenységet végeztem és bevallom őszintén már csak a kollégák és a főnököm miatt csináltam. Amibe belekezdtem, mindig lelkiismeretesen elvégeztem, így gyakran túlóráztam. Akkor éreztem jól magam ugyanis, ha a munkám időben elkészült. Sajnos az erőltetett munka rengeteg stresszel járt, de azért igyekeztem mindenféle technikával oldani a bennem felgyűlt feszültséget, hogy ne őröljön fel teljesen. Abban viszont biztos voltam, hogy ha a baba megszületik, akkor ezt az életet nem szeretném tovább folytatni, amit előtte éltem. A babára szeretnék koncentrálni és a lehető legtöbb időt vele tölteni. Ehhez pedig az kell, hogy ne napi 10 órában dolgozzak, mikor a baba betölti a 2 éves kort és vissza kell mennem dolgozni. Szeretném látni felnőni, szeretném élvezni a gyermeknevelés örömeit, így azon kaptam magam, hogy alternatív munkalehetőségeket keresgélek, amit majd végezhetek. Olyat, amit szeretek csinálni, nem kötött munkaidős, de azért meg is éljek belőle. Fontos szempont volt a jövedelmezőség, hisz mégis csak ott a két nagyobb fiam is, akiket el kell tartanom, amíg ki nem röpülnek, meg hát az egyetem sem egy olcsó mulatság.

A terhességem alatt könyvírásba kezdtem. Már 6 hónaposan pihenésre ítéltek és a könyvírás nem egy fizikailag megterhelő munka, gondoltam hátha bejön. Tavitimboo néven két romantikus e-könyvet jelentettem meg saját erőből. A könyvek eléggé pikánsra sikeredtek, biztos meg volt az oka a miértnek, de ezt most nem fejtegetném. Arra viszont hamar rájöttem, hogy nyomtatott könyv formájában nem tudom kiadni a műveimet, hisz pont annyit kerestem volna vele, mint amennyiért a nyomda elkészítette volna, az ügylet nulla haszonnal kecsegtetett, ezért nyomtatásban nem is jelentek meg a könyveim. Az e-könyvek viszont sajnos nem nagyon fogynak Magyarországon, ezért újabb munkalehetőség után kezdtem keresgélni.

4953992_5.jpg

Volt rá fél évem, hogy végiggondoljam, hogy mit csinálnék igazán szívesen. Jó az analitikus képességem és bírom a számítógépes munkát, valamint van szemem a divathoz is, így amikor több sikertelen kismama ruha keresgélés után szembe jött velem annak a nagykereskedésnek a reklámja, amelynek termékeit jelenleg árulom, megcsillant a szikra, hogy nyitok egy webáruházat, így született meg a www.beautyinthebox.hu. Kalandos utat tettem meg ez idáig, melyet egy elég hosszú útkeresés és sok hullámvölgy tarkított, de úgy érzem, mára már abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy végre a helyemen vagyok.

61909909_2264114440308592_781079612829466624_n.jpg

Tóvizi Kinga a grafikus, aki ezt a képet és könyvem borítóját is készítette

- Mi jellemzi a webáruházad termékeit? Kiknek ajánlod? Mi a fontos számodra, mikor beválogatod az egyes termékeket? Milyen szempontok alapján kerülnek be?

Elég sok időt töltöttem a válogatással, amibe a családom is besegített. A férjem nagylányával együtt kipróbáltunk pár márkát, mielőtt beválogattuk a szóba jöhető termékek körébe. Végül több száz márka közül közel 50-et választottunk ki, ezek közül a legnagyobb részt a női ruha márkák teszik ki, ezen kívül pár fehérnemű márka, táska márka és egy cipő márka került kiválasztásra, de van pár férfi alsónemű márka is, ha esetleg valaki a párjának szeretne kedveskedni.

A célközönségem leginkább a 15-45 éves korosztály, legalábbis többnyire ők keresik a termékeimet a Google statisztikák szerint. Persze volt már 70 éves vásárlóm is, de ő inkább az alakformáló fehérneműinket kereste, melyre a kedvenc ruháját felvéve csinosabbnak mutatkozhatott. Szóval bárkinek ajánlom jó szívvel, legyen bármilyen idős is.

Elsődleges kiválasztási szempont a minőség volt, és csak utána az ár. Ez a webáruház nem a farmeros pólós, persze van pár top, póló és trikó is, de nem az a fő termékkör. Inkább alkalmi ruhákból, koktél ruhákból és hétköznapi ruhákból válogattunk össze sokfélét, figyelve a leginkább népszerű öltözködési stílusokra is, melyek a klasszikus, a sportosan elegáns, a romantikus és a drámai stílus.

custom900x1200_842659.jpgA ruha megvásárolható erre a linkre kattintva.

A ruhák többségét eszerint be is kategorizáltuk, hogy megkönnyítsük a vásárlóiknak a választást. Ezen kívül rengeteg blúzt, blézert, elegáns, maxi és mini szoknyát, szűkebb és bővebb divatos nadrágot válogattunk a kínálatba.

Ami még fontos, mindezek mellett a kismamáknak is szolgálunk alternatívákkal, olyan kismama ruhákkal, melyeket a szülés után is tudnak használni, a ruhán lévő szoptatást elősegítő rejtett nyílásoknak köszönhetően.

 

Fehérnemű választékunkban igyekeztünk minden igénynek megfelelni, a legkisebb kosármérettől a legnagyobbig mindenféle méretben található az áruházban, a luxus fehérneműtől a hagyományos viseletig, sőt itt is figyeltünk a kismamák igényeire, és nem csak a szoptatós melltartók esetében, hanem a számukra kialakított speciális hálóingekben is.

Az erotika kedvelőire is gondoltunk, számukra széles választékban találhatóak korzsázsok, szexi szettek, erotikus kosztümök és kiegészítők, mint többek közt a maszk, a harisnyakötő és a testharisnya.

Az idényre való tekintettel óriási fürdőruha kínálattal állunk a vevőink szolgálatában, itt az olasz Marko márkát választottuk ki.

custom900x1200_835076.jpg

Ezen a linken elérhető.

A fürdőruhák egyszerűen fantasztikus színekben pompáznak, hatalmas választékban elérhetőek és nem utolsó sorban, kiváló a minőségük is. Egyrészes fürdőruhák, úszódresszek, kétrészes fürdőruhák és a titokzatosság kedvéért strandruhák, strand overálok, strand szoknyák és a divatos pareo is megtalálható a kínálatunkban.

58460908_462198297859374_7365961765537972224_n.jpg

A táskák között leginkább olasz bőr táskák kerültek a kínálatba, de vannak levéltáskák, estélyi táskák, hátizsákok, nagyobb bőrönd táskák és postás táskák is a hagyományos táskákon kívül. Mind kiváló olasz márka.

custom900x1200_291341.jpg

Itt megtekinthető.

A cipőket az Inello nagykereskedés válogatott kínálatából választjuk ki. Talán a cipőkkel van a legtöbb munka, viszik, mint a cukrot, mivel nagyon jó az ár-érték aránya, valamint minden héten újabb trendi darabokkal rukkol elő a nagykereskedés, hogy mi is alig bírjuk követni. A méretek gyorsan fogynak, így aki nem reagál azonnal, ahogy kirakjuk a kínálatot, már csak a maradék méretekből válogathat. Valljuk be néha eléggé bosszantó, amikor megtetszik egy cipő, de már nincs a méretünkben. Azt javaslom, hogy aki nem szeretne lemaradni a legfrissebb, legújabb divat szerinti cipő kínálatról iratkozzon fel a hírlevelünkre. Feliratkozóinkat ugyanis azonnal tájékoztatjuk a legújabb cipő kínálatunkról, így még garantáltan találnak maguknak a számukra megfelelő méretben is.

58468857_137192874062961_5347476939837160594_n.jpg

- Cipőt nem könnyű látatlanban vásárolni, talán az egyik legnehezebb tétel. Miért jó mégis nálad rendelni?

Sokan azt mondják, félnek cipőt rendelni, mert mi van, ha nem jó a méret. Erre ajánlom a mérettáblát, amit minden cipő termék leírásában megtalálnak, rendeléskor érdemes lemérni a talpuk hosszát és aszerint választani ki a méretet. Ha pedig mégsem sikerült megfelelő méretet rendelni, csak egyszerűen vissza kell küldeni a cipőt részünkre 14 napon belül és lehetőség van másik méretet választani. Vagy ha mégsem szeretne másikat választani, akkor a teljes vásárlással kapcsolatos költséget megtérítjük, azaz a cipő árát és a szállítási díjat is. Egyedül a visszaküldés szállítási költsége terheli a vevőt.

Ami még fontos, hogy az egész Európai unió területére szállítunk, sávos árképzéssel, a GLS díjszabása szerint. Magyarországra a szállítás 10.000 Ft felett ingyenes, illetve ha valaki ajándékkártyával vásárol, akkor számára is ingyenes szállítást biztosítunk. Ingyenes még a szállítás, ha valaki Beauty meglepetés csomagot vásárol.

60551400_472890106790193_7769281236404535296_n.jpg

-Mennyi munkád van a webáruházban és miből tevődik össze? Melyik részét élvezed legjobban?

A munkám annyiból áll, hogy feltöltöm a webáruházba a legújabb termékeket, és minden nap aktualizálom az éppen aktuális készletet a nagykereskedés adatai alapján. Ez a sok termék nincs raktáron nálam, ezért is írtam ki minden termékhez, hogy átlagosan 6-9 nap alatt szállítunk. A cipőket hamarabb, egyes ruhákat később, a gyártótól függ igazából, hogy mikor.

Persze van pár termék raktáron, főleg cipők, amik annyira megtetszettek, hogy berendeltem őket, mielőtt elfogy a méret, illetve pár ruha, de azok inkább olyanok, amiket méret hiba miatt visszaküldtek részemre. Ami készleten van még azok a Gaura Pearls gyöngy és bőr ékszereim. A raktáron lévő készletet délig történő rendelés esetén a következő munkanapra kiszállítom.

Amit nagyon élvezek, az az influencerekkel/modellekkel való együttműködés. Az én alakom a szülés után hagy némi kivetni valót maga után, 10 kilótól kell még megszabadulnom, hogy visszanyerjem a versenysúlyom, viszont a fiaim barátnői és a párom nagylánya mind fiatalok és fantasztikusan néznek ki, így velük fotózzuk be az éppen aktuális ruhákat, cipőket, ékszereket.

Reklámozni infuencerekkel szoktam, főképp az Instagramon meg a Facebookon. Megkeresnek a modellek és felajánlják a segítségüket. Majd kiválasztanak egy nekik tetsző ruhát vagy cipőt, én azt megrendelem és elküldöm részükre. Majd ők befotózzák egy bizonyos élethelyzetben a ruhákat, cipőket és elküldik nekem a képeket, valamint posztolnak a termékkel ajánlva az oldalunkat.

Szoktunk nyereményjátékot is csinálni, többnyire ajándék kártyát lehet nyerni nálam, amiből azt választanak a széles kínálatunkból, amit csak akarnak. Érdemes követni minket mindkét felületen, rendszeresen rendkívüli akciókkal jövünk. Ezt az oldalt keressétek: @beautyinthebox.hu

61377171_2128232893892838_46466220383272960_n.jpg

- Mivel foglalkozol, mikor nem dolgozol?

Saját Kft-t alapítottam, melyet a baba mellett vezetek, jelenleg GYED-en. Kizárólag akkor dolgozom, amikor a baba alszik, főképp este/éjszaka, vagy amikor az édesapja, vagy a fiúk játszanak vele.

Szabadidőmben babázom, viszem a háztartást, és önálló életre nevelgetem a két nagyfiút, hogy ha majd elköteleződnek, akkor a párjuk kellemesen csalódjon bennük, milyen háziasak is az én fiaim.

Többnyire sétálgatunk a babával, környékbeli babás csoportokba járunk, játszóterezünk, otthon kertészkedünk, takarítunk, főzőcskézünk, ami egyre nehezebb, ahogy a pici megindul és felfedezi ezt a csodás világot.

Egy klassz csomaggal én is gazdagodtam, amiről hamarosan írok is nektek.

60776476_634623887000975_4130050941359489024_n.jpg

 

Romantikából sosem elég

Zakály Viki: Egyszeregy

covers_410052.jpg

 

 

Mostanában kerültem a direktbe romantikus könyveket, az erotikus irodalmat meg pláne. Aztán valahogy a kezembe akadt Viki könyve a polcról és kedvet kaptam hozzá. Kell a változatosság vagy mifene. Korábban olvastam már az írónő egyik kötetét és szerettem a karaktereit, így gondoltam csalódást nem okozhat most sem. És milyen jól tettem, hogy végre kézbe vettem! Igazán jól esett a kötet, pedig nem vagyok nagyon romantikus hangulatomban olvasás terén, leginkább marketing, fantasy, szépirodalomra vagy gyermekirodalomra esett a választásom mostanában.

Az írónő hozza most is az alaposan felépített karaktereket, a nagyszerű hangulatkeltést, így nem ért meglepetés. Viki igazi varázslónő ebben a kettőben. Most is ezekben volt a legerősebb a kötet. Imádtam a mellék és főszereplőket, meg a hozzájuk tartozó atmoszférát, hangulatot is. Olyannyira, hogy két éjszaka alatt befaltam, majdnem alvás nélkül. Ez már rég esett meg velem. Vonzom a jó könyveket mostanában, de rég szippantott be valami ennyire, hogy aludni is elfelejtek. 

Nehezen, kicsit döcögősen indul be, de aki kitart, az nem bánja meg. Mivel eddigi munkásságát ismertem Vikinek, tudtam, hogy csak várni kell és meglódul, mit meglódul, ránk zuhan. A keret és jellemfelvázoló bejegyzések lassúsága, részletessége után a lényegre is térünk. Viszont nem megoldódni látszanak a talányok, hanem egyre több kérdés cikázik a fejünkben, ráadásul megválaszolatlan marad, egyre több szál kapcsolódik be. Mondom én, hogy varázsló Viki! Fenntartja végig az izgalmi faktort. 

Mondhatnám, hogy kiszámítható az alapkoncepció. Egy csajszi, aki elég rögös élettel rendelkezik, egy átlagos fiú haver, egy titokzatos, ám "veszélyes" férfi, egy idegesítő munkahely/főnök, némi galiba, szerelmi helyzetek, sértődés, egy kis csavar és kész. De ennél azért jóval több. Izgalmas, kellően fűszerezett, hangulatos történet. Lelki vívódások, nagy életbölcsességek, érzelmek sokaságát zúdítja a történet ránk és sok-sok erotikus pillanatot, szikrázást, hogy beleizzadunk. 

Liza, a hősnőnk igazán szeretnivaló teremtés. Élvezetes volt olvasni a gondolatait, sziporkázó megnyilvánulásait, a világhoz, ismerőseihez, rokonaihoz, az élethez való hozzáállását.  Olyan kis kedves, kicsit burokban élő, pátyolgatnivaló teremtés. Amolyan szomszéd lány. Egy átlagos, szürke kisegér átlagos gondokkal, normális élettel, így nagyon könnyű megszeretni, saját magunkat belelátni a karakterébe. Aztán valami megváltozik benne, talán pont a történtek által, ki mer állni saját magáért, változáson megy keresztül, míg be nem üt a nagy gond. A kötet végére tisztábban lát, magáról alkotott véleménye is változik, egy erős nő lesz belőle, amiért még szerethetőbb. Mégis meglepett, mert volt olyan húzása, amitől jól megráztam volna, hogy észhez térjen. Kíváncsi vagyok, hogy változik a továbbiakban a jelleme.

A kötet stílusa, írásmódja könnyen olvasható, gördülékeny, izgalmas. Apró morzsákat kapunk az elején, hogy szokjuk, megismerjük apránként a keretet, majd a végén egy gyors száguldást, érzelmi hullámvasutat. Szeretem az írónő finom, aprólékos kidolgozását, a rengeteg érzelmet, a gondolatvilágát, amit belesző a könyveibe. Élvezetesen ír, jól felépítve mondanivalóját. Rendkívül jól érzékelteti, fejezi ki az emberi kapcsolatok sokszínűségét, a szerelem, a vágy, a barátság, a családi összetartozás fogalmát.

Rengeteg idézetet ki tudnék ragadni az Egyszeregyből, ami szívet melengető, elgondolkodtató.

Az igazat megvallva a történet nagy csavarja nekem fura volt. Talán ezt rónám föl egyetlen hibának. Az az egyetlen, ami nem igazán jött be, de ez egyéni meglátásom. Már a felvezetésekor is pislogtam nagyokat. Még az is felvetődött bennem, hogy ugyan azt a könyvet olvasom-e? Mintha egy teljesen más stílusú író átírta volna a véget. Vagy nem tudom, mivel magyarázzam, annyira eltér az elején olvasottakkal. Mivel folytatása is akad a kötetnek, így biztos vagyok benne, hogy lesz még meglepetés, válaszok, lezárás és még sok vita, nagy pillanat, szerelem, izgalom, így nagyon várom mit tartogat még nekem az írónő. Vajon értelmet kap a nagy csavar, a jellemváltozás? Sürgősen be kell szereznem a folytatást!

 A könyvet köszönöm az írónőnek!

Fülszöveg: 

Van ​egy srác, akit bármikor felhívhatsz. Egy srác, akinek sok lány tudja a számát, aki egyetlen éjszakára a Tiéd lehet, és egyszeriben megváltozik az életed. Tudja, ki vagy, mit szeretsz, hová tartasz. Szigorú szabályokat kell betartanod, ha vele akarsz lenni. Soha többé nem találkozhattok, nem hív, nem válaszol, egyszerűen eltűnik az életedből. Egyetlenegyszer lesz csak a Tiéd. De teljesen soha nem kaphatod meg.

Liza, egy női magazin újságíró gyakornokaként próbál boldogulni, de a vérmes főszerkesztőasszony mindent megtesz, hogy megkeserítse a napjait. Egyedül segítőkész kollégájára, Barnira számíthat, akinek mindig kisírhatja magát. A sármos ex, Adrián újra feltűnik a lány életében, de csak szerelmi pótléknak tartja Lizát, aki így sem tud ellenállni neki…

Amikor a lány egy riport kapcsán felhívja azt a bizonyos számot, és találkozik a titokzatos Gábriellel, tudja, hogy nagyobb a tét, mint holmi újságírói babér. Mindketten súlyos titkot őriznek, mindketten kaptak már halálos sebet, és mindkettőjüknek szüksége van arra, amit a másik adhat… csak egy a gond, az éjszaka véget ér, és soha többé nem találkozhatnak. Vagy mégis?

Libri kiadó

336 oldal

 ISBN: 9789633108611

Hogyan legyél blogger...

60180313_1974834125979578_6298181072676978688_n.jpg

Egy nagyszerű programajánlóval érkezem így hétfőn reggel. Varga Ada blogger, a Kildara Irodalmi Műhely alapítója Bács megyébe is elhozza a bloggerkedés alapjai workshopot, méghozzá Bajára! Sajnos a tavalyi Könyvfesztiválós méltán népszerű anyagáról lemaradtam, így most lehetőségem lesz pótolni. Felénk ritkán van lehetőség erről a témáról előadás hallgatni, így remélem sokan kíváncsiak lesznek rá. Ada kisujjába van minden platform, minden, amit a blogokról tudni lehet. Őt kérdeztem az eseményről, illetve rögtön kettőről is.

Hogyan jött az ötlet, hogy erre tarts előadást?

A 2018-ban, a XXV. Nemzetközi Könyvfesztiválon tartott előadásom után megkerestek a Bajai Könyvtár munkatársai. Látták és hallották az előadást, így felvetették, milyen jó lenne egy hasonlót tartani Baján. Telt-múlt az idő, és meg is érkezett a hivatalos felkérés, hogy menjek. Én örömmel igent mondtam, és el is kezdtem a felkészülést a két alkalmas eseményre. 

 Mit lehet tudni a két programról?

Az első alkalom egy előadás lesz arról, mit jelent a bloggerkedés, és hogyan írjunk jó könyvkritikát. Az időpont: 2019. június 6-a, 16.00-tól-17.30-ig. Baján az Ady Endre Városi Könyvtárban,  Munkácsy Mihály u. 9, szám alatt lesz megtartva.

Hogy miről lesz szó? Ada egy cikkében nagy vonalakban előzetest kaphattok itt a témáról.

A második alkalom, egy héttel később, 13-án lesz, 16.00 és 19.00 óra között, ami egy átfogó interaktív workshop. Itt kibontjuk a bloggerkedéssel kapcsolatos alapokat: hogyan lehet felépíteni egy új blogot, vagy akár egy már meglévőt, hogy az minél több emberhez eljusson (írástechnika, kommunikáció kiadókkal, médiával, hol és hogyan jelenj meg).  

További jó hír, mindkét alkalom ingyenes lesz; amit hozni kell mindenkinek: tudásvágy, toll, jegyzetfüzet, jó kérdések...

_dsc0009_1.jpg

Kiknek ajánlanád elsősorban?

Ezt a két eseményt olyan fiataloknak ajánlom, akik érdeklődnek a közösségi média iránt, és a bloggerkedés sem áll távol tőlük; továbbá tanároknak, mert előfordulhat, hogy az előadás alkalmával ők is tanulnak valami új megközelítést arra vonatkozóan, hogyan célozzák meg a diákok érdeklődési körét, hiszen másként írunk egy dolgozatot, és egy blogbejegyzést! 

Mindenkit várunk sok szeretettel, akit érdekel a bloggerkedés témaköre, hiszen ez egy kortalan dolog, amit csak csinálni kell… hogy hogyan? Arról mesélek én. 

Varga-Czakó Adrienn/ Blogger/ Kildara.hu | VargAda.blog.hu

Az eseményre itt tudtok jelentkezni és további információkat megtudni.

Ada kedves, nyitott, vidám természetű hölgyemény, akit érdemes meghallgatni, mert rengeteg mondanivalója van. Sokat tud segíteni egy blog indulásnál, ha elakadtál vagy kicsit tágítanád a látóköröd! Gyertek el!

_dsc0012.jpg

 

A rendíthetetlen ólomkatona

tin-soldier-1617712_640.jpg

A rendíthetetlen ólomkatona, aki mindig ott van, mindent elvégez, mindig kapható mindenre. Gondolkodás nélkül mond igent bármilyen munkára, szórakozásra, plusz feladatra mind a munkájában, mind otthon. Mindenkit meghallgat, segít, ha kell. Fáradhatatlanul ápol, tanít, játszik, főz, takarít és a saját munkáját is elvégzi. Még azt a kért sütit is megcsinálja este nyolckor, ha úgy kívánják. Mindent elvállal és megcsinálja a lehető legjobban, tudása szerint. Mindent bevállal és csinálja, csak csinálja. Aztán ha beteg lesz, akkor csak legyint. Majd jobb lesz! És megy tovább megállás nélkül, mint egy úthenger.

Tovább és tovább. Míg egy szép napot nem megy a tovább. De miért nem? Rögtön jön a lelkiismeretfurdalás részéről. De hát mindig itt vagyok, mindig csinálom, most miért nem megy? Nem érti. A többiek sem értik, hiszen rendíthetetlen az ólomkatona. 

Így vagyunk ezzel mi anyák is. Magunk, a bajaink sokszor háttérbe szorítjuk, legyintünk rá, nem hallgatunk testünk jelzéseire, csak megyünk előre és csináljuk bármi áron.

Család, háztartás, mindennapi teendők, munka, sport...

Csak gyűlnek a tennivalók. Hatalmas elvárásokat támasztunk magunk elé. De mások is felénk. Mindig meg akarunk felelni százszázalékosan az élet minden területén. Sosem engedjük el a gyeplőt, csak mikor már nagy a baj. Ez így nincs jól! Tudom, nem fáj annyira (még). Muszáj menni arra a programra, hiszen megígértem. Csak még azt a munkát megcsinálom...És ennek sosincs vége. Mindig csak azt az egyet, majd a következőt.

Tessék pihenni! Visszavenni az elvárásokból néha. Nem lehetünk mindig ólomkatonák. Mi "elromlunk", ha nem figyelünk magunkra. Hibázunk. Elfáradunk. Betegek leszünk.Természetes dolog. Ekkor álljunk meg, főleg, ha ez ismétlődő. Meddig mehetünk el, míg végleg ki nem zsákmányoljuk a szervezetünk?

blur-1867402_640.jpg

Te végig gondoltad már mikor pihentél egy nagyot csak úgy, jó érzéssel, lelkiismeretfurdalás nélkül? Nem most volt, ugye?

Ne csak akkor kapj észbe, mikor már nagy  a baj vagy egy szerettednél! Utólag már nem tudsz tenni ellene, csak most. Ne akkor akarj változtatni, mikor már késő. Mert bizony legtöbbször csak akkor jut eszünkbe, mikor valami nagy baj éri egy közeli családtagunk vagy épp magunk. Ne juss el addig!

Járj orvoshoz, szűrésekre. Ne vedd félvállról, ha valami fáj vagy nem úgy működik, ahogy kellene! Pihenj, ha úgy érzed kell! Néha merj nemet mondani! Lelkiismeretfurdalás nélkül merj kikapcsolni, kikapcsolódni!

family-591579_640.jpg

 

Játékos nyelvtanulás a jövőért

Nyelvtanítás Márti módra és még annál is több ...

60738714_620009668502121_6335413749029011456_n.jpg

Jamrik Márta a mai interjúm alanya. Hogy honnan lehet ismerős a neve számotokra? Az LCF Kids Clubból.

Az LCF Kids Club Vidám angol néven tette le a voksát a jövő generációja idegennyelvre oktatása mellett játékosan, egyszerűen, kényszermentesen. A legkisebbektől egész a nyelvvizsgát szerző iskolásokig  átfogó tanulási lehetőséget biztosít az iskola a tanulóknak. Egy izgalmas franchise rendszeren keresztül elérhető az ország összes pontján az oktatás. Ez mellett nyíltan elkötelezettek a korai nyelvtanulás és a kevésbé poroszos, inkább vidám, játszva tanulás mellett. Én egy kicsit elfogult vagyok, mert középsőkém, Viki is jár az órákra itt helyben és roppantul élvezi. Vidáman jön haza és nem érti, hogy ebben mi a tanulás, hisz ő csak jól érzi magát, mondókáznak, nevetgélnek, igaz angolul.

52840224_1008355429365642_6049572680363933696_n.png

- Mesélnél magadról Márti? Hol élsz, mivel foglalkozol, családodról, gyermekkorodról?

 Egyszer egy tréningen az előadó úgy mutatkozott be, hogy „munkanélküli vagyok már x éve”, amin mindenki ledöbbent. Amikor azzal folytatta, hogy ez azért van, mert a munkája a hobbija, már mosolygott a csapat. Valahogy így vagyok ezzel én is! Többnyelvű környezetből származom, ezért már egészen kicsi gyermekként megtapasztalhattam a nyelvtudás örömét és hasznosságát. Valószínűleg ez volt az oka annak, hogy 25 évvel ezelőtt, amikor felkértek, hogy indítsam el az LCF Kids Club franchise rendszert Magyarországon, egy pillanatig sem gondolkodtam. Azóta több generáció felnőtt már a Kids Clubosok közül, óriási öröm és motiváció látni a sikereiket, amelyeket a nyelvtudásuknak köszönhetően értek és érnek el a tanfolyamainkra járó gyerekek.

- Hogy kerültél kapcsolatba a LCF Kids Clubbal? Hogyan indult az egész?

Akkoriban felnőtt nyelvtanfolyamokat szerveztünk és az egyik kollégám egy berlini Lingua kiállításon találkozott a módszerrel, amelybe azonnal beleszerettünk. 1993-ról lévén szó, a „franchise” és a „vállalkozás” szavak még kerülendőek voltak, így az első időben, hazánk minden tájáról, nyelvtanárokat alkalmaztunk a tanfolyamok vezetéséhez. Pár év alatt bebizonyosodott, hogy a módszer Magyarországon is nagyon jól tud működni, ezért a megfelelő tapasztalatok begyűjtése után, 1997-ben elindítottuk a tanfolyamokat franchise rendszerben is.

- Mit kell tudni az LCF-ről, mint anyuka? Kiknek hoztátok létre? Kiknek ajánlott? Milyen eszmét képvisel az iskola? Mik az előnyei?

Van pár dolog, amit szülőként gyermekünk jövője érdekében, már egészen pici korában megtehetünk. Ezek közé tartozik a nyelvtanulás megszerettetése is, még pedig azért, mert bizonyos életkorig, a megfelelő módszerekkel, nem tanulja a kisgyermek az idegen nyelvet, hanem a saját anyanyelvéhez hasonlóan, elsajátítja azt. Ha szülőként el tudjuk érni, hogy a nyelvtanulás a gyermekünk számára készség szinten működjön, és egy hobby legyen, ne pedig „csak” egy tantárgy a többi közül, amit tanulnia kell, óriási ajándékot adunk neki!

Ezért már 6 hónapos kortól indítunk játékos baba-mama tanfolyamokat, amelyeket később az ovis majd az iskolás tanfolyamok, nyári napközis táborok követnek. Szinte már a születésüktől, egészen az első nyelvvizsgáig tanulhatnak velünk angolul a gyerekek.

- Mesélnél róla, mint munka, milyen? Hogy lehet bekerülni a remek kis csapatba? Mik a feltételei? Kiknek megfelelő munkahely?

Nekem van a legszerencsésebb munkahelyem! A nyelvtanulás számomra is hobby, nagyon élvezem, ha idegen nyelveken beszélhetek, tanulhatok. Ha ehhez még hozzáadjuk a szuper csapattagokat, akikkel a franchise rendszeren keresztül együtt dolgozhatok, azt gondolom, hogy kimerítjük az álom munkahely lényegét. Persze ez nem jelenti azt, hogy mindez nem igényel kemény, megfeszített munkát és teljes odaadást részemről.

A csatlakozás legfontosabb feltételei a kedves, támogató személyiség, az elhivatottság a korai nyelvelsajátítás mellett, a kisgyermekek szeretete, valamint oktatóként a pedagógiai végzettség és a magas szintű nyelvtudás.

A rendszerhez csatlakozók számára teljes körű, folyamatos háttértámogatást biztosítunk úgy a marketing, mint az oktatás, valamint a személyes fejlődés terén. Ennek ellenére, első sorban azoknak ajánljuk a csatlakozást, akik megfelelnek a fenti feltételeknek, szeretnek és tudnak is önállóan dolgozni.  

img_9197.JPG

- Egy nagyszerű, sokoldalú, színes oldalt is üzemeltetsz a Kids Clubbal kapcsolatban. Mennyire nehéz mindig valami újat, izgalmasat találnod, írnod oda?

Igyekszünk a tanfolyamainkra járó szülők számára nagyon sok hasznos, fontos dologról írni. Hiszen, ahogy mondani szoktuk, a Kids Club nem csak egy tanfolyam, hanem sokkal, sokkal több annál. A klubjellege, a sok rendezvény, a napközis táborok és még sok minden más miatt is, egy igazi közösség úgy a gyerekek, mint a szülők számára.

A blogunk sokszínűségének a titka, hogy többen írjuk. Így mindig van valami új, valami érdekes, ami miatt érdemes rendszeresen is fellátogatni.

- Mivel foglalkozol még, ha nem a Kids Clubot irányítod?

Business coachként olyan vállalkozóknak segítek, akiknek van egy céljuk, álmuk, amit szeretnének megvalósítani és ehhez szükségük van egy társra, aki velük ötletel, cselekvésre ösztönöz, ha kell, számon kéri a vállalásukat, így valamilyen szinten a változásuk katalizátora is vagyok. (www.dreamcoaching.hu , Álommegvalósítók)

Franchise vállalkozások kiépítésével kapcsolatban is egyre többen találnak meg, aminek nagyon örülök, és szívesen segítek.

61268533_684058348685176_2899379988845297664_n.jpg

- Mennyire nehéz összeegyeztetned az egész rendszert a családoddal? 

Az első és legfontosabb dolog, amit vállalkozó, anya és feleségként meg kellett tanulnom, az a dolgok priorizálása és önmagam motiválása volt. A tervezés, a to-do-listák, valamint a nagyméretű csíkos füzet a legfontosabb eszközeim. Persze az sem egy hátrány, hogy a lányom időközben felnőtt, a férjem pedig jól tolerálja a munkámat.

- Egyszerre vagy oktató, tag toborzó, marketinges. Milyen munkafolyamatokat kell összehangolnod még, hogy gördülékenyen menjenek a dolgok?

A munkám igényli, hogy nagyon sok területre legyen rálátásom, ismeretem. A franchise rendszer vezetőjeként rengeteg dolgot meg kellett és kell is folyamatosan tanulnom. Online és offline marketing, franchise, reklámanyagok, könyvek tervezése, nyomtatási technikák, valamint új és meglévő partnerek képzése, rendezvények, workshopok szervezése és még nagyon sok más területen is ki kell ismernem magam.

- Mit szeretsz a legjobban a munkádban, és mi a legnehezebb benne?

Amit a legjobban szeretek, az a legnehezebb is egyben. Folyamatosan fejlődni, tanulni, a változó körülményeknek megfelelni, másokat és saját magamat is motiválni, támogatni, segíteni. Hozzájárulni mások álmának a megvalósításához, a felnövekvő generációk számára egy biztosabb, könnyebb jövőt elősegíteni.

img_9214.jpg

- Lassan felnő az első generáció, aki nálatok tanult. Mik a visszajelzések? Könnyebben boldogulnak az életben, az idegen nyelvvel? De nem csak egy plusz, idegen nyelvet kapnak a Kids Clubtól, hanem többet annál. Mit is még?

Igen, ahogy már korábban is beszéltük, a 25 év sok idő, több generáció is felnőtt már a klubtagjaink közül. Rengeteg pozitív visszajelzést kapok. Nagyon sokan profi angolosok lettek, és az életük során minden lehetőséget kihasználnak, hogy minél többet foglalkozhassanak az angol és más idegen nyelvekkel. Hiszen ez is volt a cél, hogy számukra a nyelvtanulás ne kényszer, hanem egy örök életre szóló hobby legyen.

43064436_1991071714286166_3479377423378677760_n.jpg

- Hogy látod az iskolát és önmagad 10 év múlva?

Az angliai központunkból nagyon biztatnak, hogy indítsunk tanfolyamokat a környező országokban is. Szlovákiában már évek óta sikeresen működik a Kids Club a magyarországi központon keresztül, jó lenne kiterjeszteni más határ menti országokra is a franchise rendszert.

Magamat pedig szeretném a rendszeren belül kicsit háttérbe helyezni, hogy még több időt tudjak tanulásra, személyes fejlődésre fordítani. Hiszen gyerekkori vágyam, hogy 9 nyelven beszéljek, és ebből még csak 5 van meg.

kids_club_taborok.jpg

 

 

Bonprix, a kényelmesen csinos megoldás

Blézer kihasználhatósága

 

 60556615_2323436984382969_4742754178189754368_n.jpg

Nem vagyok egyszerű eset, ha ruhákról van szó. Szeretem azokat a cuccokat, amik nem jönnek unos-untalan szembe velem. Korábban a turi megfelelő volt erre, de ma már nem opció számomra, megszűnt körülöttem az összes, ráadásul időhiányban szenvedem erőteljesen, nem jutok el. Ha gyerek nélkül el tudok szabadulni vásárolni, az ünnepnek számít már. Három izgő-mozgóval meg rém „egyszerű”dolog próbálni, üzletről üzletre járni, hogy megvegyem a megfelelő ruhadarabot. Merthogy utóbbit nem úszom meg, nem épp ideális alkatom és a mostani, finoman szólva is fura divat miatt. Szóval marad a zsákbamacska rendelés, különböző oldalakról. Bevallom, van olyan rendelésem, amit másfél éve várok, nem akar ide érni valahogy. Aztán olyan akcióm is akadt, ahol lánykámra jó a méret, nem rám, pedig becsülettel lemértem magam. Ezért a zsákbamacska kifejezés.

Szerencsére azért akad kellemes meglepetés is. Mondhatom azt, hogy visszatérő, hűséges megrendelő vagyok. Ha egyszer egy minőség, egy oldal bejön... Szeretem a megszokottat választani.

Egy szó is száz, letettem a voksom a Bonprix mellett. Tetszetős katalógus, ízléses, izgalmas ruhák, széleskörű választék, kedvező árak. Szerencsésen a méretek is jók. A sokadik megrendelés után is csak egyszer kellett cseréltetnem méretprobléma miatt, amit roppant gyorsan megoldottak és szakszerűen. Nem voltak kifogások, időhúzás. A minőséggel sem akadt eddig bajom. Elégedett vagyok, azt mondhatom. Tartós, erős varrás, jó anyagminőség jellemzi. A szabásvonalak is megfelelőek, nincs elcsúszás, amorf alakzat, szépen illeszkedik az alakhoz. Gyorsan megérkezik a rendelés, nem kell heteket várnom rá. Kézi katalógusból, de online módon is tudok rendelni. Így azt mondhatom, elég sokoldalú.

60489951_2323436617716339_9043843615062753280_n.jpg

Igyekszem a kényelmes, praktikus holmik mellett csinos, komfortzónán kívülieket is választani. Így került hozzám ez a gyönyörű mintával rendelkező blézer. Csinos, kényelmes, izgalmas. Rögtön beleszerettem a díszítésébe. Számomra a nép motívumokat idézi nem túl tolakodó módon. Egy olyan elegáns ruhadarab, mint ez a blézer, nem hiányozhat senki ruhatárából. Márpedig az enyémben eddig nem volt, így most pótoltam a Bonprix segítségével.

Igazi kedvenc lett a kabátka Azért a mindennapi életbe beleszőni nem egyszerű, sokat ötleteltem, hogyan tudnám kihasználni a lehető legjobban. Sajnáltam volna csak alkalmakkor használni. A munkám nem olyan, ahol elvárt a mindennapos csinos megjelenés, csak alkalmakkor. Itthon, a gyerekekkel pedig szintén nem biztos, hogy használható lenne anélkül, hogy alaposan össze nem koszolnám.Végül arra az elhatározásra jutottam, hogy farmerral viselve is ízléses és talán kevésbé alkalmi jellegű, napi szinten használható. Fiatalos, bohókás. Valami rafinált mintájú, térdig érő, szűk szabású szoknyát tudnék még elképzelni hozzá (még keresem az igazit ez ügyben). Különböző fazonú nadrággal is jól kombinálható, akár egy szűk szárú csőnadrágról legyen szó, akár egy bővebb szárú, élére vasalt nadrágról. Izgalmas lehet egy bőr hatású nadrággal még vagy egy hosszú, plisszírozott szoknyával. Ki kell próbálnom a közeljövőben e kettő lehetőséget is.

Végül Szabina, a Picikék fotósa segített némi önbizalmat plántálni belém, önbizalomfröccsé változtatni pár gyönyörű képpel a ruhát rajtam. Ezek azok a fotók, amiket bátran küldök el, ha egy munkához, cikkhez az arcom is kell adni, nem csak az írásaim. Bátran ajánlom a Bonprix ruháit és a fotóst is egy kis önbizalom növelésre, ami minden nőnek jól jön bármikor az életben!

#szponzorált bejegyzés #bonprix #picikékfotó

60514993_2323436394383028_6845899328309952512_n.jpg

 

Építsünk várat egy könyv segítségével

Mészáros Róbert: Brand ​a lelke mindennek

covers_490857_1.jpg

 

Változnak a trendek, ami töretlen, az az, hogy nem adja el magát semmi sem csak úgy, azért meg kell dolgozni! Jelenleg brandet, márkát kell építeni, bármibe is fogsz. Korábban a fogorvos csak fogorvos volt, az eladó pedig eladó. Manapság már el kell tudni adni magunk ha labdába szeretnének rúgni a rengeteg hasonló vállalat, arculat, márka, üzlet között. A márkaépítés elengedhetetlen mindenki számára. Van, aki kicsiben építi, van aki énmárkát, más a vállalkozása arculatát és akad, aki igazán nagyban gondolkodik. Egy a közös bennük, felfelé kell törekedni, építeni. Megmutatni, bemutatni azt, amit csinálunk figyelemfelkeltő módon, őszintén, vállalható módon.

Minap megnyertem ezt a könyvet egy vetélkedő jóvoltából. Érdekel mostanában a marketing, a pr, reklám, sales, a brandépítés, így nagyon örültem neki, bár nem láttam tisztán, hogy hogyan is fogom hasznosítani magamra az olvasottakat. De úgy voltam vele, hogy a cikkeimhez felhasználhatom vagy férj vállalkozásához. Végül nagyot szólt és totálisan meglepett. Rengeteget tanultam belőle. Egy sima blognak is kell arculat, márkaépítés. Meg kell tudnom mondani, hogy miért is csinálom, mi a célom vele, miért jött létre, mit szeretnék közvetíteni vele. Ez nálam totálisan kimaradt eddig. Bemutatkoztam, de csak felületesen. A céljaim, vágyaim, a segíteni vágyásom nem tártam az olvasók elé. Pedig van ám. Végül a könyvnek köszönhetően létrejött egy post, ez.

Elég, ha csak minibe gondolkodsz. A facebook vagy bármilyen közösségi oldalad is márkát épít, a saját márkád. Kifejezi a személyiséged, megmutatja milyen értékek fontosak számodra, miket szeretsz és mi az, amit nagyon nem. Az is egy brand, csak kicsiben. Ha magunk is márkát építünk, akkor miért ne kellene mindegyik vállalkozásnak?

A könyv közérthető, gyorsan olvasható, könnyű azonosulni a mondanivalójával, egyszerű nyelvezetű, jól tagolt, így nagyszerűen követhetők a lépések, amiket érdemes is alkalmazni. Nem tukmál, nem erősködik, más teóriákat, más szempontokat nem húz le az író, hanem épít, segít, javaslatot, irányt mutat, azt sem tolakodó módon. Roppant szimpatikussá tette a szememben a készítőt ez. Példákat hoz, amik beváltak másoknál, mindezt szórakoztató stílusban. Bepillantást enged a saját munkájába, a háttér munkálatokba, a "Hogyan jött létre" részbe is.

Azt éreztem, hogy épít és épít a könyv mondanivalója. Közelebb hozta hozzám a brand építést. Már nem félek tőle. Nem tűnik szitokszónak, pedig korábban roppant ijesztően hangzott. Emberközeli, személyes, vidám a kötet. Nem steril, fellengzős, megmondó.

Azt tudnotok kell, hogy nem csak könyve van Robinak, hanem egy nagyszerű facebookos csoportja is. Mit is mondhatnék róla? Egy kitűnő csapat, támogató közeg, ahol jobbnál-jobb ötletet lehet kapni egymástól, lendületet ad vagy épp segít, ha tud.. Egy könyv megvételénél jóval többe fektetsz bele. Kapsz anyagokat, egy csoportot, mentor programot és még ezer dolgot... 

És a közös kávézások, amit emleget majdnem minden oldalon? Nincs is jobb egy finom teánál/kávénál, amit munka közben elfogyaszt az ember. Minden a helyére kerül rögtön, megoldódnak a legnagyobb problémák is.

 

61102105_2326387207421280_5310507352451973120_n.jpg

Köszönöm a könyvet az írónak és a lelkes Brand csapatot, ahol jelen lehetek.

Fülszöveg: 

A brandépítés nem a nagyok luxusa, hanem egy szemlélet, mellyel a legkisebbek is kiemelkedhetnek a marketing zajból. Az elmúlt évek bizonyították, hogy a kis magyar cégek is építhetnek erős márkát, amellyel komoly piaci előnyt szereznek. A siker sokszor apróságokon múlik, ezt mutatjuk be Neked a BrandBirds módszerével.

Magánkiadás

306 oldal

ISBN: 9789631287394

Vendégeim vagytok egy jó kávéra! Egészségetekre! 

60591232_2326387240754610_2019784525009125376_n.jpg

Számok bűvöletében

young-791849_640.jpg

Ültél már a sokadik állásinterjún többed magaddal, vártad csüggedten, hogy csörögjön a telefonod a múltkor megpályázott álláslehetőség után? Vagy utasítottak el, mert gyermeked van, nem tudsz a megadott intervallumban dolgozni, esetleg idősebb vagy, mint amit elvárnak? Esetleg a végzettséged nem volt megfelelő, alul vagy túlképzett voltál? Eléggé lehangoló és teljesen reményvesztett érzés és nagyon ismerős. Ugye?

Karrierváltás? Megtalálni a lehető legjobb munkahelyet? Mi legyek ha felnövök? Ha nagyobb lesz a kisbabám, hová menjek vissza dolgozni? Hová vesznek föl ennyi idősen? 

Kérdések, amik a fejekben megfordulnak nap, mint nap, és egyre többször.

Felgyorsult, változó világban élünk, ami a számok bűvöletének jegyében telik. A munkaerő piac szintén erőteljes változásokon esik keresztül. Az igényekhez alkalmazkodva, azonnali álláslehetőséget, nagyrészt otthonról végezhető munkát keresnek a legtöbben ma már. A fiatalok gyorsan állnának munkába, azonnal, az idősebbek biztos pénzkereseti lehetőség után kutatnak, ahol az életkor nem akadály, míg a kismamák és a gyerekes anyukák otthonról végezhető vagy éppen gyerekbarát munkát keresnek.

Vajon van ilyen álom munka, ami keresett, otthonról végezhető, megbízható, biztos pont és mindig fizet?

Van, csak meg kell lelni és megtanulni! Erre kínálok most lehetőséget a Scylla oktatás segítségével. TB- és bérügyintéző OKJ-s tanfolyamot hirdetnek, ami meglehetősen  nagy hiányszakma. Kiszámítható munkakör, előre lehet tudni, hogy a hónap mely részében kell nagyobb terhelésnek megfelelni, a mai szoftvereknek köszönhetően akár otthon is elvégezhető. Azt hiszem, ez az a munka, amire mindig lesz kereslet, igény.

A társadalombiztosítási ügyintéző a munkavállalókkal kapcsolatos bér- és társadalombiztosítási ügyeket intézi, a nyilvántartásokat vezeti. Ez mindazon feladatokat jelenti, melyeket az egészségbiztosítással, a nyugdíjbiztosítással és a szociális ellátásokkal kapcsolatban a jogosultságok és kötelezettségek teljesítéséhez a jogszabályok előírnak. Továbbá adatszolgáltatással (igazolások, dokumentumok) készíti elő az illetékes társadalombiztosítási igazgatási szerv döntéseit. (Bővebben:  betegségi-anyasági ellátás iránti igény elbírálása és az ellátások folyósítása, a járulékok bevallása, befizetése, ideértve a munkáltatónál működő kifizetőhelyi ügyintézők esetében a magánnyugdíjpénztárakba fizetendő tagdíjat is, a szociális ellátások iránti igények elbírálása, az ellátások folyósítása, a baleset üzemi jellegének elbírálása, a baleseti táppénz iránti igény elbírálása és az ellátás folyósítása, a megváltozott munkaképességű dolgozók kereset-kiegészítésének megállapítása, folyósítása, a jogorvoslattal kapcsolatos intézkedések megtétele, a társadalombiztosítási igazolványokkal kapcsolatos feladatok ellátása, az ellátások megállapításához, folyósításához más szervek részére adatszolgáltatás, egyéb statisztikák készítése, nyilatkozatok, igazolások lejártának figyelemmel kísérése,
nyomtatványok változásainak figyelemmel kísérése, újak beszerzése és azoknak a jogszabályi előírások szerinti vezetése, dolgozók tájékoztatása jogaikról és kötelezettségeikről, a társadalombiztosítási ügyintéző nyugdíj-előkészítési tevékenysége keretében-a nyugellátáshoz szükséges nyomtatványokat szerez be,, a saját jogú és a hozzátartozói nyugellátásra vonatkozó igények teljesítéséhez, a nyugdíj megállapításához szükséges adatokat,  gyűjt össze és továbbít az illetékes nyugdíj biztosítási igazgatósághoz, ellátja a baleseti nyugellátásokkal kapcsolatos külön tennivalókat)


A tanfolyam a felkészült elméleti tananyag mellett gyakorlati tudást is biztosít a hallgatók részére és garantál munkalehetőséget, karriert.

Bevallom, nem vagyok a számok embere, de elgondolkodtam én is rajta, hogy megtanulom. Egy jó képzettség megszerzésével bármi lehetséges. Izgalmas karrierlehetőség vállalkozóként, bedolgozóként vagy egy állás keretein belül is. A 120 órás képzésben résztvevő elsajátíthatja a Társadalombiztosítási ügyintéző  és Bérügyintéző kombinált szakképesítés megszerzéséhez, az adott munkakör betöltéséhez szükséges elméleti és gyakorlati ismereteket is, fél éven belül. Nem kell éveket készülni, tanulni arra, hogy munkába állhassunk.

Feltételek sem túl bonyolultak. Kell egyfajta szám és matematikai tudás, kedv, érettségi bizonyítvány valamint alap számítógép felhasználói ismeretek. Szerintem jól hangzik. Mit gondolsz?

Hogy mit kínál a tanfolyam még? Megbízható, naprakész oktatókat, kedvező fizetési lehetőséget, használható, gyorsan megszerezhető tudást, piacképes munka és karrierlehetőséget, ügyfél centrikus és megfizethető oktatást, kedvezményeket. 

Ha felkeltettem az érdeklődésed, nézz be a Scylla oldalára, ahol további információkat megtudhatsz a tanfolyamról. Csak rajtad múlik!

15 000 szakembert keresnek erre a területre és ez a szám évente nő!

 

#szponzorálttartalom

Anyatest Projekt, cél a formálódás

 

42324454_1902288236733954_1829181796332339200_n.jpg

Ez vagyok én!
Cél, hogy visszakapjam derűs, mozogni szerető önmagam és formálódjak kicsit. Mozgok én, mert sokat kerékpározok, sétálok, de nem az igazi. nem elég. Szeretek bekuckózva olvasni is, ami csak növeli a súlyom és körtérfogatom.
Így nagy fába vágtam a fejszém. Ezentúl 7 héten keresztül kapcsolódok egy speciális projekthez, amit be szeretnék mutatni nektek.  
  
Anyatest Projekt alapítója és szakmai vezetője Kulcsár Vajda Enikő edző, táncművész és pre- és posztnatális specialista. Korábbi cikkemben írt magáról és munkájáról itt. Ő maga is kétgyerekes anyuka. Saját fejlesztésű, de a legkorszerűbb irányelveket figyelembe vevő regenerációs programokat alakított ki, beleépítve tapasztalatait a mozgástanításról és a szülés utáni regenerációról, így igazán emberközeli, komplex dolgot kaphatunk tőle után követéssel, beszélgetésekkel, segítő postokkal, támogató közegű csoporttal a pénzünkért, nem csak egy mozgásvideót és kész. Számomra az a legmeggyőzőbb, hogy saját magából indul ki, saját élethelyzetét felhasználva nem csak megtanulta, kitalálta, mondja, hanem ebben az élethelyzetben volt, mint én, maga is édesanya, annak szépségeivel és testi nyűgjeivel. Saját tapasztalatai alapján hozta létre a programot és ez teszi igazán hihetővé az egészet.
 
Az Anyatest Projektben kifejezetten a szülés utáni első évek legkorszerűbb, leghatékonyabb gyakorlatait találni meg. Ami úgy van kitalálva, hogy igazodjon az általában kevés szabadidővel rendelkező, gyakran kiszámíthatatlan időbeosztású anyák életéhez. Megkövetel, nem hagy magunkra, mindezt támogatva, semmi erős számonkéréssel, hanem némi noszogatással, inspirálással teszi az Anyatest Projekt. Nincs kőbe vésve az edzés időpontja, amikor időt tudok rá szakítani, elvégzem 1-2 napon belül, de nem halogatva hetekig. Ez hatalmas könnyebbség. Néha rendelkezésemre áll az egész délelőtt. Máskor pont este van némi szabadidőm, szabad fél órám magamra. Az egyik nap ilyen, a másik nap olyan, egyszerűen nem tudok előre tervezni mindig fixen. Így ezt a programot nekem találták ki, sok anyatársammal egyetemben.
 
Szülés utáni regeneráló és formába hozó programokkal, hasizomzáró videó sorozattal  és workshopokkal, gátizomterapeuta gyógytornásszal, szakmai tanácsokkal és egy női közösséggel segíti az anyákat Enikő, hogy rugalmas időbeosztásban, otthonról, mégis szakértői segítséggel tudjanak mozogni. Szépen felépített terhek szerint. Nem dob a mély vízbe és akkor „ kezdjük 600 fekvőtámasszal rögtön” koncepció szerint. Fokozatosan fogunk építkezni. Hurrá! Talán a sok izomlázat is megspórolhatom így. Nagyon, nagyon hajlamos vagyok rá. 
Merthogy ehhez a programhoz kapcsolódok az elkövetkezendőkben én is 7 hétig. Aki kicsit ismer, tudja, hogy sosem bírok nyugton ülni a fenekemen, mindig jövök, megyek, zsizsegek. Számtalan mozgásformát kipróbáltam már az idők során. Latin és standard táncoltam, hastáncoltam, karatéztam, fociztam, kézilabdáztam, röplabdáztam, konditermeztem…és hosszú a sor, higgyétek el.
Rendszeres kerékpárosok vagyunk, és a „sétáljunk” sem szitokszónak számít itthon. Sokszor kapcsolok egy torna videót internetről vagy a tv-t bekapcsolva a fitt adót egy közös mozgás erejéig. Közösen bizony, mert ritka pillanat, ha egyedül sikerül kiviteleznem anélkül, hogy nem fekszik valaki a hasamra, hátamra, nem bújik át alattam vagy nem tenyerelek, lépek bele egy kockába. Így ehhez kellett mozgásformát választanom jelenleg.
Kevés rendelkezésre álló idővel, változó időközönként, most még kímélő, aztán fokozatosan erősödő edzést kerestem és leltem meg az Anyatest Projektben.
És persze olyat, aki végig kísér, noszogat, motivál, válaszol a kérdéseimre, mégsem szorít keretek közé és változatos edzéssort ígér, de a csillagokat az égről nem!
 
Már csak a céljaimat kell kitűznöm magam elé. Anélkül nem megy!
Nem szeretnék 10 kilókat fogyni (dehogynem!), reálisabb célt tűzök ki. Pár kiló mínusz, rendszeres mozgás, egy kis fittség, semmi fájó derék, váll, formálódó test, kisebb pocak. Nagyjából ezek az elvárásaim magam felé. Jó lenne, ha heti öt rövidebb edzést be tudnék vezetni, de már hárommal is elégedett leszek.
Hamarosan jelentkezem a benyomásaimmal, kudarcokkal (mert hogy bizonyára azok is lesznek, ha reálisan gondolkodom) sikerekkel, eredményekkel!
#szponzorálttartalom
59265442_2294014673991867_6399628234568237056_n_1.jpg
 
 

Amiért létrejött

Brandba teszem magam...

 

60122790_2311582705568397_5221111508016037888_n.jpg

Sokszor és sokfelé bemutatkoztam már. Itt a blogon is. Tudjátok hol lakom és kikkel osztozom az életemen. Egyedül azt nem mondtam még el, a blog milyen indíttatásból készült.

Sokszor kaptam már meg azt a kérdést, hogy miért csinálom a blogot, mi a célom vele. Eddig nem is fogalmazódott meg bennem igazán, hogy miért is, azon kívül, hogy szeretem, jó elfoglaltság. Egy könyvet olvastam épp (Mészáros Róbert: Brand a lelke mindennek), mikor beugrott, hogy nem igazán közvetítem kifelé talán a blog mondanivalóját, létrejöttének okát. Csak úgy van a nagyvilágban. Mert a blog is egy brand, egy énmárka. Az én márkám. Könnyű elbújni a szavak mögött, de néha kicsit elő kell bújni a csigaházunkból és bemutatkozni, még ha sebezhetővé is tesz. Egy életem, egy halálom, most egy kicsit kitárulkozom.

A blog az én "játszóterem". Szeretek írni, mert jól esik. Terápia, közösséghez tartozás, közléskényszer is, de ennél jóval több. Leginkább segítő szándékkal készült, hogy megmutassam, milyen anyának lenni. Milyen több gyerekes anyának lenni. Mutató, milyen világba csöppen valaki, mikor megszületik az első/második/harmadik gyermeke. Mennyi változással jár. Nem vagyok megmondó ember. Sosem fogom megmondani, mi a helyes út számotokra. Erről nem fogtok olvasni itt. A kalandjainkról annál inkább.

Roppant szépséges dolog, de sokszor nehéz és rengeteg kihívást támaszt elénk az anyaság. Nem csupa rózsaszín köd. Persze ezt legtöbbször igyekszünk elhallgatni, elkenni.

Izgalmas kihívás is, a legjobb tanító az életben. Minden nap igazi izgalmakat tartogat. Sosincs két egyforma nap.

Na és a szépséges, lényegi részeit se felejtsük el végül, mert bőven akad ebből is. Ezért érdemes az éjszakázást, a fáradságot, a sok tennivalót bevállalni. Értük. Miattuk. A mosolyukért.

Még itt sem állnék meg. Minden anya nő is, millió kétséggel, teendővel, elvárásokkal. Néha a taposómalom közepén elfelejti igazán élvezni az életet, megélni. Sokszor én is!

Jobbá szeretném tenni az anyák életét, de egy kis porszem vagyok csak a gépezetben. Ha egy-egy írásommal rádöbbentek valakit, hogy nincs egyedül, akkor már elérte a blogom a célját. Ha egy picit is jobban érzi magát tőle, tudtam segíteni bármiben, egy felismerésben, egy probléma megoldásában, ötletadásban, vagy csak szereztem pár kellemes percet neki, akkor boldog vagyok. Ez mellett szeretném közvetíteni azokat a dolgokat, amik számomra fontosak az életben, ilyen az egészséges életmód, a mozgás iránti szeretet, a tánc öröme, az olvasás népszerűsítése, a környezetszennyezés visszaszorítása, a Földünk megóvásának közvetítése, az állatok, növények védelme, a hagyományok ápolása, a jóra nevelés, a kisvállalkozások, a kézműves vállalkozások, a hazai készítők és termékeik népszerűsítése, a női lét (anyaság) erősítése, a női szépség előtérbe helyezése, a jó dolgokra való koncentrálás...

Sok-sok fontos dolog az életben. A legfontosabbak. Ezekről fogsz tartalmakat olvasni legtöbbször. E köré csoportosul a blogom témaköre. Továbbá a számomra nagyon is kedvelt elfoglaltságra még, az interjúkra.

Számodra milyen értékek a fontosak? Gondoltál már magadra úgy, mint egy brand vagy márka? Mert a közösségi oldaladon, a megjelenéseddel, a megnyilvánulásaiddal, a szavaiddal a saját márkád képviseled mindig, mindenhol. Mint én itt, a blogomon.

Nagyon örülnék, ha írnál a cikk alá, miért olvasod szívesen a blogod. Visszajáró vendég vagy véletlen beeső? Miről olvasnál szívesen? Vagy miről nem? Nyilvánvaló volt, hogy mit szeretnék elérni a bloggal vagy most jó, hogy írtam róla? 

Nem mondom, hogy könnyű volt megszólalni és ennyire a mélységekig lemenni, mindezt megírni, de remélem, hogy jó okkal tettem. 

Köszönöm, hogy elolvastad a bejegyzésem!

Fotó: Picikék fotó

Átmozgató mese

Balázs Ágnes: A beszélő kutya

 covers_470507.jpg

 

Ennek a kis könyvnek szuper története van, hogy került hozzánk. Nagy könyvmoly létemre felkerekedtem és Könyvfesztiválra indultam még a tavalyi évben. Persze, ha már fönt járok a nagy Pesten, akkor még valami úti célt kitűztem, így jött kicsiny családom is velem. És hogy, hogy nem, nagyobbik lányom jobban élvezte, mint én a könyves bulit. Majdnem. Otthonosan mozgott a rengeteg könyv, könyves stand, írók, olvasni szeretők ezrei között is. Végül dedikált példányt kapott közvetlen az írónőtől és kiadójától. Persze mindenkinek eleget téve, a dinókat is meglátogattuk ekkor, nem csak a könyveket.

59919704_2309783409081660_9219396112614424576_n.jpg

Mosolygós, barátságos hölgy Balázs Ágnes. Rögtön megnyerte a szívünk. A rövid idő és a sokadalom ellenére kedvesen, vidáman fogadott minket. Volt ideje egy rövid csevejre is. Ez megmarad csajszimban jó ideig, még több biztatást adva neki az olvasásra.

60197414_2309783112415023_5860028974658224128_n.jpg

Lánykám végül eddig tartogatta a könyvet, míg meg nem tanult önállóan olvasni. Ez volt a kérése, így elfogadtam. Már egész ügyesen elboldogult rövidebb kis szösszenetekkel, így neki vágott a nagy kalandnak ezzel a kötettel. A részek minden este, vagy mint most, hétvégi, reggeli elfoglaltságok lettek. Könnyen, gördülékenyen ment az olvasás, így azt kell mondjam, bátran ajánlom kezdő olvasóknak a kötetet. A történetek hossza kellemes, pont elég. Több részből áll, így ha úgy érezte nagylány, hogy nem elég, egy újat kezdett meg. A szóhasználat, a kedves kis történetek pont ezt a kisebb korosztály célozzák meg. Élvezte a két évesem, a négy évesem és nagylány is.

Danci kedvence a cicás sztori lett. Kisebbik lányom óriásit kacagott minden alkalommal, mikor a rendeletetésének megfelelően én olvastam, ők pedig a megfelelő szónál a kellő mozdulatsort végezhették. Jó kis átmozgató, egy esősebb napon is, mikor nem jutunk ki a szabadba. Bevallom, nekem a virsli formájú kutya tanító jellegű szösszenete tetszett a legjobban. Kisfiam pedig minden egyes sorát élvezte, amit Daniella vagy én olvastam neki felváltva.

Minden egyes rész humoros, könnyen érthető, kellemes nyelvezettel, izgalmas szókinccsel. Van valami apró tanulságuk, mondanivalójuk, de ez mellett kellemesen könnyedek, érdekesek. Megvan a könyvben az a kis plusz, amiért érdemes többször kézbe venni és újraolvasni.

 A könyvet köszönjük a Móra kiadónak és az írónőnek!

Fülszöveg: 

Hányszor hallottad már, hogy ne ugrándozz mesehallgatás közben, ne kiabálj, ne dobolj, ne trappolj, hanem ülj le szépen, és figyelj csöndben? Ha nehezedre esik egy helyben maradnod, ha te is örökmozgó vagy, akkor ezek a mesék éppen neked szólnak! A mulatságos történetek alatt ugrálhatsz, tapsolhatsz, szaladgálhatsz, sőt még kiabálhatsz is, de csak akkor, amikor elhangzanak a feladatokra buzdító szavak.

Örökmozgó, mesehallgatásra és játékra fel! Keltsd életre a beszélő kiskutya, a zöld róka vagy a náthás kiskacsa történetét!

Móra kiadó

54 oldal

Illusztrálta: Horváth Ildikó

#szponzorálttartalom

59916023_2309783165748351_2687392141260357632_n.jpg

Hogyan lett milliomos a szamár?

0429_milliomosszamar_fb.jpg

Szamár, milliomos, bowling.

Hogyan fér el ez a három szó egy mondatban? Miként kapcsolódnak?

Nos, ez egy nagyon jó kérdés. Bevallom, engem roppant érdekel. És téged? Míg a könyv ide ér hozzánk és abból kiderülhet, addig egy nagyszerű ötlettel állt elő a könyv írója, illusztrátora és a kiadója. Megkértek, hogy tolmácsoljam felétek.

�A milliomos szamár című könyv főhőse, Robi váratlanul videócsatorna-sztár lesz, mesés vagyonnal.

Te milyen sztár lennél? Miben vagy a legjobb? Jól gitározol? Tudsz kézen állni? Vagy valami egészen különleges dologban vagy tehetséges?

Olvasd el a könyvet, meríts ötleteket, és készíts rövid videót vagy képet erről a különleges képességedről.

Küldd el Sztár leszek tárggyal május 26-ig a manokonyvek@lira.hu címre és nyerj 2 órás bowlingdélutánt a MAMMUT BOWLING KLUBBA 8 főre, ahol egy gurítás erejéig a könyv szerzője, Kertész Edina és illusztrátora, Hajba László is csatlakozik hozzátok.

A könyv itt megvásárolható.

bowling-596766_640.jpg